APAKAH KRAM HABA DAN APA YANG HARUS DILAKUKAN JIKA ANAK SAYA MEMPUNYAI MEREKA?

Kekejatan haba adalah masalah kerap kerana suhu tinggi yang boleh memberi kesan kepada kanak-kanak. Ini adalah langkah pertama dalam graviti apabila ia datang untuk memanaskan kecemasan. Dalam bidang ini, tiga kategori peningkatan keparahan ditubuhkan: kram haba, keletihan haba dan strok haba atau strok haba.

Kekejatan haba disebabkan oleh kehilangan garam kerana peluh berlebihan. Kanak-kanak lebih mudah terdedah kepada penderitaan kerana mereka menyesuaikan diri lebih perlahan daripada orang dewasa kepada perubahan dalam haba di sekelilingnya, sambil menghasilkan lebih panas dengan aktiviti daripada orang dewasa dan kurang berkurang.

Sekiranya seorang kanak-kanak tidak cukup berpeluh (peluh adalah salah satu daripada mekanisme penyejukan normal badan), dia tidak berfikir untuk berehat ketika dia melakukan aktiviti fizikal, ketika bermain dan bersenang-senang, atau tidak minum cukup cairan, dehidrasi dan kejang haba mungkin berlaku.

Dalam Bayi dan lebih banyak Luka, potongan dan scrapes: bagaimana mereka menyembuhkan dan bila pergi ke doktor

Kekejangan terdiri daripada kekejangan otot yang menyakitkan yang berlaku semasa atau selepas latihan sengit dan berpeluh dalam persekitaran yang sangat panas. Tepatnya mengelakkan aktiviti fizikal di saat-saat paling hangat adalah salah satu tip untuk mengelakkan risiko pada musim panas, seperti yang akan kita lihat di bawah.

Kita semua mengalami kekejangan pada suatu masa: mereka sangat menjengkelkan dan berlaku apabila otot (atau beberapa) ditekankan, iaitu, kontrak, tanpa seseorang yang cuba melakukannya. Otot tertekan dan tidak berehat.

Kekejingan haba cenderung lebih kerap di kaki dan disertai oleh kulit yang reddened dan lembab, peningkatan suhu badan (tetapi tidak berlebihan, tanpa mencapai suhu 39 ° C, suhu yang mungkin akan menyebabkan kerengsaan).

Mencegah dan mengesan kekejangan panas

Untuk mencegah kedua-dua kekejangan otot dan keletihan atau strok haba Ingat bahawa terdapat beberapa petua: ini membantu kita menjaga anak-anak (dan seluruh keluarga) selamat dari kemusnahan gelombang haba.

Minum banyak cecair (air atau minuman isotonik) semasa aktiviti bertenaga atau luaran, terutama pada hari-hari panas. Seperti yang telah kita katakan, elakkan aktiviti fizikal ini pada hari yang paling panas atau pada waktu tengah hari.

Anda perlu berpakaian kanak-kanak dengan pakaian ringan yang tidak menyerap begitu banyak haba dari matahari, cahaya, longgar, kapas untuk berpeluh ... Gunakan perlindungan seperti payung, topi, awning ... Pastikan sejuk di rumah jika sangat panas di jalan.

Di samping itu, jika kanak-kanak mempunyai masalah klinikal atau mengambil ubat, mungkin terdapat beberapa risiko tambahan, jadi dapatkan nasihat doktor anda untuk mendapatkan lebih banyak nasihat untuk mencegah kekejangan dan risiko lain yang berkaitan dengan haba.

Kita perlu perhatian kekejangan yang diberikan oleh kanak-kanak dalam keadaan panas yang sengit, kerana jika masalah kekejangan panas tidak ditangani, ia boleh menyebabkan keletihan haba (disebabkan oleh dehidrasi), yang boleh berkembang menjadi stroke haba atau stroke haba (masalah yang paling serius dari tiga, yang boleh menyebabkan kejutan, kerosakan otak, kegagalan organ dan juga kematian).

Untuk itu kita mesti bertindak sebaik sahaja kita mengesan gejala awal penyakit panas: berpeluh berlebihan, keletihan, dahaga dan kekejangan otot.

Dalam Bayi dan lebih banyak strok Haba pada kanak-kanak: gejala untuk mengenali dan bagaimana kita harus bertindak

Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak mengalami kekejangan panas?

Jika kita tidak mengikuti langkah-langkah pencegahan, kanak-kanak mungkin mengalami kekejangan panas. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Secara asasnya mengawal gejala-gejala supaya tidak berubah kepada keletihan atau strok haba.

Hentikan aktiviti fizikal kanak-kanak, berhenti berehat.
Anda perlu bergerak ke tempat yang sejuk untuk berehat.
Keluarkan pakaian berlebihan.
Letakkan kain segar pada kulit kanak-kanak.
Ventilasikan kulit (kipasnya, letakkan di depan kipas) untuk menyejukkannya.
Menawarkan minuman isotonik segar anak yang mengandungi garam dan gula, atau gagal itu, air.
Elakkan otot retak perlahan-lahan dan perlahan-lahan, tetapi tegas, sehingga mereka melembutkan. Kekejangan otot boleh dihentikan dengan meregangkan otot yang terjejas (kami akan mengesannya kerana, selain fakta bahawa kanak-kanak itu biasanya menunjukkan dengan tepat, ia merasa susah atau besar).

Kami berharap petua ini akan membantu anda untuk tidak mengalami kekejangan panas atau sebarang risiko suhu tinggi pada kanak-kanak. Kekejangan tidak serius, tetapi jika kita tidak memberi perhatian kepada mereka, mereka boleh membawa kepada situasi yang lebih membimbangkan, dan kita tidak mahu ketakutan dalam cuti ...