Penyusuan susu mempunyai banyak faedah untuk bayi dan ibu, dan setiap hari Kami terus menemui lebih banyak sebab untuk mempromosikannya dan meneruskannya selagi mungkin, sebagai kajian baru-baru ini di mana mendapati bahawa menyusukan adalah berkaitan dengan risiko diabetes yang lebih rendah untuk ibu-ibu.
Satu kajian baru mendapati manfaat lain untuk ibu, kerana mereka mendapati bahawa kanak-kanak yang lebih lama dan lebih menyusu, terdapat risiko yang lebih rendah dari ibu yang menderita hipertensi selepas menopaus.
Apakah hipertensi dan apakah hubungannya dengan menopaus?
Sebelum meneruskan pengajian, saya akan menerangkan apakah hubungan antara hipertensi dan menopaus, yang merupakan penyelidikan utama yang mereka fokuskan pada masa yang sama. Hipertensi, yang juga dikenali sebagai tekanan darah tinggi atau tinggi, adalah gangguan di mana pembuluh darah terus bertekanan tinggi, yang boleh merosakkannya. Semakin tinggi ketegangan, semakin besar usaha yang dibuat oleh jantung untuk mengepam darah.
Gangguan ini dipanggil "pembunuh senyap," kerana kebanyakan orang dengan hipertensi tidak mempunyai sebarang gejala. Dalam sesetengah kes, hipertensi boleh menyebabkan sakit kepala, sesak nafas, vertigo, sakit dada, berdebar-debar jantung dan hidung.
Mengikut maklumat daripada Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) Komplikasi akibat hipertensi adalah punca kematian sebanyak 9.4 juta setiap tahun di dunia, dan lebih daripada satu daripada lima orang dewasa mempunyai tekanan darah tinggi.
Antara faktor utama yang mempengaruhi tekanan darah adalah tahap hormon. Terima kasih kepada haid, wanita mempunyai kecenderungan yang lebih rendah untuk mendapat tekanan darah tinggi, kerana perubahan hormon setiap kitaran membantu kami mengawalnya. Walau bagaimanapun, selepas menopause risiko kenaikan tekanan darah tinggi.
Sesetengah doktor percaya bahawa peningkatan penderitaan selepas menopaus adalah tepat kepada perubahan hormon, walaupun ada juga kepercayaan bahawa peningkatan indeks jisim badan (BMI) yang terjadi pada wanita menopause, mempengaruhi lebih banyak daripada perubahan hormon ini.
Kajian ini
Dihantar dalam Jurnal Hipertensi Amerika, siasatan baru ini diberikan kepada tugas mengenal pasti sama ada penyusuan ibu hanya mempengaruhi hipertensi ibu. Untuk kajian ini, kami menganalisis data 3,119 wanita yang tidak merokok berusia 50 tahun dan lebih tua, yang sudah melalui menopause.
Analisis regresi logistik telah dijalankan memeriksa hubungan antara penyusuan susu ibu dan tekanan darah tinggi, dan pengantaraan analisis untuk mengkaji bagaimana obesiti dan kepekaan insulin menyumbang kepada hubungan ini. Ia didapati bahawa Lebih banyak anak menyusu dan penyusuan yang lebih lama, risiko hipertensi selepas menopaus berkurangan dengan ketara.
Sebagai contoh, kuintil tertinggi, yang menganggap menyusukan anak yang lebih besar (5 hingga 11 kanak-kanak dalam kes ini), menunjukkan bahawa risiko mengalami tekanan darah tinggi dikurangkan sehingga 51%, berbanding kuintil terendah, yang mana 0 hingga 1 kanak-kanak dipertimbangkan. Berkaitan dengan tempoh penyusuan susu, didapati bahawa mereka yang berada dalam kuintil tertinggi, yang dianggap 96 hingga 324 bulan terkumpul (iaitu menambahkan laktasi yang berbeza), menurunkan risiko hipertensi sehingga 45%.
Satu teori yang ada penyelidik ialah metabolisme wanita itu dimulakan semula dengan penyusuan selepas mengandung, sekali gus mengurangkan risiko penyakit berkaitan obesiti. Di samping itu, ia juga dipercayai bahawa oxytocin, yang dilepaskan semasa menyusu, boleh dikaitkan dengan pengurangan penderitaan daripada penyakit tersebut.
Kesimpulannya: kanak-kanak yang lebih menyusukan dan semakin lama anda menyusui, akan ada kemungkinan ibu-ibu yang mengalami hipertensi selepas menopaus.
Kawalan dan mencegah hipertensi sebelum menopaus juga mungkin dilakukan dengan membuat perubahan tertentu dalam gaya hidup kita, seperti mengekalkan berat badan yang sihat, memakan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari, mengurangkan jumlah garam yang kita makan, minum banyak air, mengurangkan tekanan dan mengehadkan penggunaan alkohol.
