Membantu orang lain bukan hanya membuat kita berasa baik secara psikologi, tetapi juga memberi manfaat kesihatan fizikal kita.
Fungsi bantuan bersama, bantuan komuniti, membantu orang lain bila ada di tangan kita, sangat penting untuk berfungsi masyarakat, kerana tidak semuanya boleh dibeli atau dijual dengan wang (tanpa menghiraukan perkhidmatan apa pun mereka yang bersetuju untuk membayar memerlukan pembaharuan sumbangan kewangan).
Tidak semua orang mempunyai masa yang sama, ketersediaan, keinginan untuk berkolaborasi dalam organisasi sukarela, tetapi apabila kita bercakap tentang 'membantu orang lain' tidak selalunya menyiratkan tindakan yang dirancang dan diselaraskanYa, ia juga bergantung kepada sokongan yang dapat kami berikan kepada orang-orang di persekitaran kita yang memerlukannya.
Sudah tentu, kali ini kami ingin membincangkan faedah-faedah yang ditemui oleh kajian yang diterbitkan dalam Journal of Psychophysiology Antarabangsa. Adalah logik untuk berfikir bahawa bagi mereka yang menerima tindakan itu adalah sangat positif untuk mempunyai penjagaan atau perhatian seseorang yang akan menjadi mudah untuk menghubungkan secara emosi, yang tidak menawarkan lebih banyak syarat daripada organisasi kehidupan seharian mereka.
Walau bagaimanapun, nampaknya orang yang 'menawarkan' secara sukarela, juga menerima satu siri manfaat kesihatan sebagai balasannya yang bertentangan dengan Universiti California pada tahun 1999, dan Michigan pada tahun 2003.
Oleh itu, peningkatan harga diri, kemurungan yang lebih rendah, tahap stres yang rendah, kehidupan yang lebih panjang, lebih banyak kebahagiaan, tekanan darah rendah, didapati dalam kumpulan orang yang sebelum ini telah menyertai sebagai sukarelawan dalam persatuan dan entiti yang berbeza. Walaupun mengambil kira faktor seperti umur, senaman, tabiat kesihatan dan negatif yang diterima pakai (misalnya merokok), kesan positif ini jelas.
Ia seolah-olah memberikan diri kepada orang lain boleh mengaktifkan kawasan yang berkaitan dengan keseronokan, kepercayaan, dan hubungan dengan orang lain. Ini menyebabkan pembebasan endorfin, bahan yang berkaitan dengan kesejahteraan dan keseronokan.
Seperti yang saya katakan sebelum ini, membantu tidak hanya menyertai organisasi sukarela, adalah wajar untuk mewujudkan rangkaian sosial komitmen antara orang. Dalam kes pertama, saya fikir perhatian khusus harus diberikan kepada sukarelawan yang mengambil bahagian dalam entiti yang berlainan, menyediakan perkhidmatan sokongan kepada orang-orang, yang tidak lupa bahawa mereka melakukan pekerjaan mereka secara altruistik, dan karenanya ia adalah pekerjaan yang harus Diiktiraf sewajarnya.
Ia hanya mencerminkan kerana banyak anak muda membuat keputusan awal (dalam kes saya berusia 16 tahun) untuk berkolaborasi sebagai sukarelawan. Ia boleh mempengaruhi sikap ibu bapa mereka terhadap alam sekitar, atau keupayaan untuk mengembangkan empati ... dalam mana-mana ia adalah sikap untuk menggalakkan (tidak mengenakan) yang boleh digabungkan dengan aktiviti lain yang mereka usahakan.
Jangan lupa akhirnya, untuk membantu, bahagian lain hubungan itu mesti dibantu (ada permintaan yang jelas atau tidak), jadi mengenakan bantuan tidak masuk akal, dan boleh menghasilkan kesan yang bertentangan dengan yang diharapkan.
