Kakek nenek bukan hanya sebahagian daripada sejarah keluarga tetapi sering menjadi tonggak untuk operasi sehari-hari di banyak rumah. Adakah datuk nenek yang menjaga anak-anak kita.
Banyak kali datuk dan nenek bertanggungjawab untuk kanak-kanak selama beberapa jam, untuk mengambil atau mengambil mereka dari sekolah, semasa makan tengah hari atau masa makanan ringan ... Itulah sebabnya mereka juga perlu mengetahui asas-asas pemakanan sihat untuk kanak-kanak. Dan, selalunya, makanan di rumah yayos sangat sihat.
Tetapi ia juga biasa bahawa ramai datuk nenek melahirkan "kekacauan" masakan kanak-kanak, yang biasanya memberi tumpuan kepada gula-gula dan gula-gula atau makanan ringan asin ... Dan kita tahu bahawa makan jenis makanan ini biasanya tidak mencukupi.
Di sisi lain, terdapat kajian yang menunjukkan bahawa anak-anak yang dibesarkan oleh datuk nenek lebih rentan terhadap obesiti, walaupun jelas bahawa setiap keluarga adalah berbeza dan apa yang anda harus cuba adalah semua anak dibesarkan oleh ibu bapa atau datuk nenek mereka , sihat.
Panduan yang diterbitkan oleh AESAN ditujukan kepada datuk nenek yang menjaga cucu mereka Ia memberi tumpuan kepada bagaimana pemakanan yang baik untuk kanak-kanak, untuk membantu mereka membuat makanan keluarga yang mereka kongsi lebih sesuai. Judul penuhnya ialah "datuk nenek dan pengasuh. Pengaruh mereka dalam mempromosikan tabiat yang sihat".
Di dalamnya kita dapati segala-galanya yang berkaitan dengan makanan yang berbeza pada hari itu, kepentingan sarapan pagi, nasihat mengenai nutrien, bahan-bahan, hidangan dan persediaan ... Ia menekankan cadangan buah-buahan dan sayur-sayuran, makanan Mediterranean atau makanan "sudu" dalam pengurangan gula-gula, lemak tepu ...
Penghidratan yang betul dan aktiviti fizikal yang diperlukan melengkapkan ini panduan untuk makanan yang baik untuk datuk dan nenek yang menjaga cucu mereka. Saya harap ia berguna untuk semua orang yang membaca kita, tentu saja, juga untuk ibu bapa yang prihatin tentang kesihatan anak-anak mereka.
