Baru-baru ini, Hari Nutrisi telah diraikan, dan mengambil kajian Aladdin 2011 sebagai rujukan, ia telah dipanggil semula pentingnya makanan dan aktiviti fizikal dalam pencegahan berat badan berlebihan dan obesiti kanak-kanak.
Terdapat lebih banyak kajian baru-baru ini daripada Aladdin (walaupun ini sangat lengkap), di Peques dan Más kami telah mengikuti terutamanya hasil yang ditawarkan oleh Yayasan Thao, dari mana kami baru-baru ini telah dimaklumkan bahawa satu daripada empat lelaki dan perempuan antara tiga dan 12 tahun Mereka berlebihan berat badan. Dalam peringatan yang saya ucapkan di atas, ia memberi kesan kepada kekurangan dalam penggunaan buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin; dan juga menunjukkan penyalahgunaan gula-gula, beg makanan ringan, kue, kek dan pastri perindustrian yang meluas
Keseimbangan antara diet dan aktiviti fizikal
Seperti yang kita telah berkomentar beberapa kali, terdapat peratusan yang lebih tinggi kanak-kanak dengan obesiti di kalangan mereka yang tidak makan sarapan atau melakukan kurang daripada tiga kali seminggu. Dan apabila ia berlaku, di kalangan kanak-kanak dengan berat badan yang normal, terdapat lebih banyak daripada sarapan pagi atau hampir setiap hari. Nampaknya penting untuk menekankan di sini hanya 3.8 peratus kanak-kanak membuat sarapan pagi penuh.
Di bawah, jadual yang menunjukkan perbezaan antara cadangan AECOSAN / FESNAD, dengan data yang diperolehi dalam Aladdin, seperti yang anda lihat, cadangan ini tidak dipenuhi seperti yang dijangkakan.
Apabila memikirkan kanak-kanak bergerak, di luar rehat atau sukan yang dikawal selia, kita juga harus memikirkannya kedekatan kawasan hijau atau pusat sukan dalam jarak satu kilometer dari rumah anda, dalam kes ini bilangan kanak-kanak yang berlebihan berat badan atau obes dikurangkan.
Tetapi berjalan ke kelas juga bergerak seperti yang kita tahu, ya: jika terdapat lebih daripada 2 kilometer, peratusan hampir 50 peratus yang berjalan, menjadi 10 peratus, kerana selebihnya berjalan dengan bas sekolah, kenderaan persendirian atau pengangkutan sekolah, yang tidak menghairankan sekiranya kita memikirkan minimum dua perjalanan sehari (dan walaupun mereka tidak sama dengan 2.3 sebagai 3.5.
Dalam kajian Aladdin yang berfungsi sebagai rujukan untuk memperingati Hari Nutrisi lalu, persatuan indeks jisim badan yang diisytiharkan oleh ibu bapa dengan keadaan anak-anak memperoleh berat tertentu. Di samping itu jelas kelihatannya Lebih banyak masa lapang yang anda habiskan aktiviti tidak aktif, semakin besar kemungkinan anda berlebihan berat badan.
Dan akhirnya, waktu tidur juga berkaitan dengan berat badan, jadi anak-anak yang berlebihan berat menghabiskan kurang dari 8 jam sehari tidur.
