Ia mungkin kelihatan luar biasa jika kita menganggap bahawa atlet elit tidak melakukan apa-apa tetapi menghancurkan rekod, tetapi nampaknya kanak-kanak sekarang lebih perlahan daripada kita. Nah, bukannya kita sekarang, tetapi lebih perlahan daripada kita ketika kita masih kanak-kanak.
Satu kajian baru-baru ini telah membuat kesimpulan bahawa jika kanak-kanak purata 1975 membuat satu batu (1.6 km) berjalan dengan purata kanak-kanak sekarang yang satu pada tahun tujuh puluhan akan mencapai matlamat seminit dan separuh sebelum anak semasa. Jika kita menerangkannya dalam kapasiti aerobik, kanak-kanak kini mempunyai kapasiti 15% lebih rendah kepada yang kita ada di zaman kanak-kanak kita. Penyebabnya? Anda boleh bayangkan mereka.
Data Kajian
Data kajian telah dibentangkan beberapa hari yang lalu di mesyuarat tahunan Persatuan Jantung Amerika di Dallas, dan adalah awal, sejak kajian itu belum diterbitkan.
Untuk sampai ke data ini, para penyelidik telah menganalisis 50 kajian mengenai kecergasan berjalan sejak tahun 1964, membandingkan lebih daripada 25 juta kanak-kanak dari 28 negara yang berbeza antara umur 9 dan 17 tahun.
Dalam kajian ini, rintangan jantung diukur dengan menganalisis jarak kanak-kanak boleh bergerak dalam masa yang tertentu, atau dengan mengukur masa yang diperlukan untuk mengembara jarak tertentu. Ujian ini berlangsung antara 5 dan 15 minit atau, apabila mereka berada jauh, mereka mempunyai jarak antara setengah batu dan dua batu (0.8 dan 3.2 km).
Penyelidik melihat bahawa, seperti tahun-tahun berlalu Penentangan kanak-kanak telah berkurang dalam kedua-dua lelaki dan perempuan, sesuatu yang telah berlaku di semua negara yang dianalisis.
Apakah sebabnya?
Saya akan mengulas, walaupun saya fikir ia tidak perlu terlalu pintar untuk mengetahui apa yang mereka ada. Kanak-kanak sekarang lebih perlahan daripada kami, dan mempunyai keupayaan aerobik yang lebih rendah kerana:
- Secara umumnya timbang lebih banyak. Terdapat lebih banyak kelebihan berat badan, lebih obesiti, dan itu menjadikan anda kurang cahaya.
- Kanak-kanak sekarang mereka berjalan kurang daripada kita Sebelum anda pergi ke mana-mana berjalan. Sekarang kita membawa mereka ke mana sahaja dengan kereta.
- Anak-anak kini bermain lebih bersendirian, dan skrin memberi alasan untuk bermain kumpulan. Sebelum kami menghabiskan hari di jalanan.
- Makanan sekarang tidak seperti sebelum ini. Ramai kanak-kanak makan makanan yang tidak seimbang daripada kita, dan walaupun makan lebih banyak, mereka mempunyai lebih banyak kekurangan nutrien.
- Persekitaran tidak sama. Udara yang kami nafas sebagai kanak-kanak lebih sihat daripada hari ini.
- Terdapat sekolah yang menganggap subjek pendidikan jasmani sebagai sekunder, tanpa kepentingan. Jika mereka tidak bergerak di sekolah dan tidak bergerak di rumah, kita akan salah.
Mengetahui masalah, kita tahu penyelesaiannya
Masalahnya bukan kerana kanak-kanak kini kurang dari yang kami lakukan. Itu tidak lebih daripada pantulan masalah sebenar: kanak-kanak kini mempunyai keadaan fizikal yang lebih teruk bahawa kita sebagai anak-anak, dan itu boleh membawa kepada masalah kesihatan di masa depan. Kanak-kanak perlu bersenam, bukan dengan cara yang wajib dalam rancangan 30 minit setiap hari dan kemudian mandi, tetapi bermain bergerak. Berjalan lagi, pergi ke sekolah dengan berjalan kaki, bermain di jalanan, di taman, mengambil basikal, pergi pada hujung minggu ke gunung dan bukannya berjalan-jalan di mal ... Saya tidak tahu, menukar sedikit secara umum gaya hidup kita menjadi lebih aktif, mereka dan kita, kerana kita adalah teladan mereka dan kita adalah ibu bapa mereka, dan tentu saja, jika kita tidak meninggalkan rumah jika tidak dengan kereta, mereka tidak akan melakukannya sama ada.
