Kuarantin adalah cara tradisional di mana tempoh postpartum puerperium diketahui, satu peringkat yang berlangsung antara enam dan lapan minggu dan yang dicirikan oleh pulangan normal kepada semua perubahan organik dan fisiologi yang berlaku semasa mengandung dan melahirkan anak.
Karantina ditakrifkan oleh Kamus Akademi Diraja sebagai "Masa 40 hari, bulan atau tahun." Dalam makna yang lain kita mempunyai makna "Pengasingan pencegahan yang mana orang atau haiwan tertakluk untuk jangka masa, atas alasan kebersihan."
Tetapi, seperti yang kita lihat, tidak ada kuarantin yang dikurangkan hingga empat puluh hari atau wanita itu terpaksa mengasingkan diri. Walau bagaimanapun, makna yang kedua yang kita lihat telah memudaratkan tempoh puerperium dalam mitos-mitos tertentu, di mana wanita itu bukan wanita yang sakit, tetapi dia menjalani perubahan dan memerlukan pemulihan.
Dan jangan lupa perubahan kuarantin Mereka bukan sahaja fizikal, tetapi juga emosi, dan di kedua-dua pihak kita akan memberi tumpuan kepada ini, kerana kedua-dua pihak perlu diambil kira dan difahami oleh ibu sendiri dan persekitarannya.
Perubahan fizikal ibu semasa kuarantin
Sepanjang sembilan bulan rahim berkembang dengan ketara, dari kira-kira 6.5 sentimeter hingga 32-33 sentimeter dan meningkat dari kira-kira 60 gram menjadi lebih daripada 1000 pada akhir kehamilan. Proses involusi rahim selepas bersalin bermula selepas melahirkan dan berlaku sepanjang minggu pertama, kembali ke keadaan awalnya.
Proses ini disertai oleh lochia selepas bersalin, yang merupakan rembesan vagina di mana darah, vernix kesemua, mukus serviks dan tisu plasenta diusir sepanjang empat minggu pertama.
Pada mulanya, invasif rahim dan pengusiran lochia Mereka disukai oleh kontraksi awal atau kesusahan. Mereka adalah kontraksi yang sengit dan kerap semasa 24 hingga 48 jam selepas melahirkan (walaupun mereka bertahan kira-kira seminggu dengan kurang intensiti). Mereka adalah proses biasa yang membantu mengembalikan rahim ke keadaan biasa, di samping memudahkan penyegelan mulut arteri yang tetap terbuka selepas melahirkan.
Melahirkan anak menjejaskan pundi kencing dan uretra secara tempatan, jadi pada waktu pertama dan bahkan beberapa hari selepas bersalin beberapa wanita tidak boleh buang air kecil dengan mudah dan yang lain mengalami kehilangan kepekaan terhadap keinginan untuk membuang air kecil. Keadaan ini diperbetulkan secara spontan dengan menghasilkan keradangan tempatan dalam masa 48-72 jam.
Pada permulaannya mungkin juga sembelit dalam postpartum dan kesukaran untuk membuang air besar jika ada perapian dan jika ada buasir, kerana sebagai tambahan otot perut telah dibubarkan selepas melahirkan.
Sebaliknya, Perubahan lain muncul terutama pada payudara, untuk membenarkan pemakanan bayi yang mencukupi terima kasih kepada penyusuan susu ibu. Kenaikan susu selepas melahirkan berlaku antara 30 dan 72 jam selepas bersalin, menyebabkan beberapa ketidakselesaan pada ibu yang, sedikit demi sedikit, dengan penubuhan penyusuan yang betul, menghilangkan.
Saiz payudara, konsisten, suhu dan urat dangkal boleh dihargai. Seperti yang kita ketahui, mereka pada mulanya akan mengeluarkan kolostrum, yang memberikan bayi segala yang diperlukan dalam beberapa hari pertama, dan dari hari ketiga atau keempat ia akan mula menjadi susu putih.
Puting-puting boleh menderita mengisap bayi, terutamanya jika cengkaman tidak betul, sehingga biasa terjadi pada puerperium untuk ibu mengalami keretakan (walaupun ini dapat dicegah) atau ketidakselesaan lain. Tetapi penyusuan, walaupun ia biasanya menyakitkan, tidak boleh menyakiti, jadi dalam kes ini anda perlu melihat apa yang menyebabkan rasa sakit. Ingatlah untuk meminta nasihat profesional mengenai cara mengatasi jika sakit terus berlanjut.
Akhirnya, kita mesti bercakap mengenai pemulihan semasa kuarantin kemungkinan luka seperti episiotomi atau bahagian caesar, yang memerlukan penawar yang relevan untuk mengelakkan komplikasi yang menyakitkan seperti jangkitan.
Dan ibu juga harus sembuh dari ketidakselesaan yang sangat kerap seperti kebas pada perineum atau buasir selepas bersalin.
Semua batasan fizikal ini akan membuat kita memerlukan bantuan pada permulaan postpartum untuk melaksanakan tugas semudah keluar dari katil untuk pergi ke bilik mandi atau meletakkan bayi di meja yang berubah-ubah. Di samping itu, semua kesuburan bersalin, bersama keletihan dan kelemahan yang kerap, akan menyebabkan sehingga tempoh kuarantin telah berlalu, hubungan seks tidak biasanya dimulakan semula.
Sekitar empat atau enam minggu selepas melahirkan, temujanji biasanya dibuat dengan pakar ginekologi untuk melakukan pemeriksaan dan memeriksa bahawa pemulihan sedang positif. Sudah tiba masanya untuk menimbulkan keraguan yang kita ada.
Tempoh pemulihan yang sensitif
Kuarantin adalah satu tempoh di mana, bersama dengan perubahan fizikal yang baru kita lihat, perubahan emosi yang penting berlaku. Oleh itu, pemulihan bukan sahaja mesti fizikal tetapi juga psikologi kita memerlukan sedikit masa untuk menyesuaikan diri dengan keadaan baru.
Kami telah menyebut beberapa kunci untuk "bertahan hidup" di rumah dengan bayi, dan itu adalah tahap sensitif dan sukar di mana kita memerlukan bantuan untuk menjaga bayi, rumah dan di mana kita memerlukan masa untuk Kenali bayi kita dan badan baru kita.
Mungkin kita berasa bingung dengan tangisan bayi, bahawa kita merasakan dia sebagai orang asing, yang kita fikir kita tidak mempunyai masa untuk apa-apa, keintiman dengan pasangan sudah berakhir atau kita tidak dapat menghadiri anak-anak yang lebih tua ... dan sering melupakan mereka sendiri keperluan
Tetapi penting untuk diingat dalam proses pemulihan ini badan dan minda memerlukan masa mereka untuk bersesuaian Dan bahawa kita mempunyai keperluan kita. Ramai ibu berasa kecemasan dan kesedihan yang boleh mengakibatkan kes-kes yang paling teruk dalam kemurungan postpartum, jadi persekitaran harus memperhatikan isyarat dan membantu ibu sebanyak mungkin.
Keletihan, kekecewaan yang timbul tentang bagaimana penghantaran berlaku, kesukaran menyusu, merendahkan diri kepada peranan sekunder, rasa tidak berkemampuan, penolakan badan baru, ketidakcocokan dalam hubungan ... hanya sebahagian daripada faktor yang boleh merevolusikan lebih banyak jika minda kita sesuai, tetapi mereka berada dalam "normal". Jika kesedihan berlangsung beberapa minggu dan menjejaskan hubungan atau penjagaan bayi, anda harus berjumpa pakar.
Pendek kata, kerja untuk melahirkan bayi kami telah menjadi hebat dan perubahan-perubahan yang mula-mula kami temui dalam kehidupan kita, lebih besar lagi. Semasa kuarantin atau puerperium ibu perlu pulih dan menyesuaikan diri dengan keadaan baru, mengetahui bayi itu, mewujudkan ikatan yang akan berlangsung seumur hidup.
