Hari ini kita akan pergi wawancara psikolog Ana María Valenzuela, khusus dalam Psikologi Positif dan kami akan bercakap dengannya mengenai bakat, komunikasi dan promosi optimisme dan penerimaan bersama dalam keluarga. Kami percaya bahawa anda akan suka bertemu dengannya dan dia mempunyai banyak sumbangan.
Apa yang boleh dibawa oleh Psikologi Positif ke keluarga?
Psikologi Positif terutamanya tertumpu kepada kesejahteraan, kebahagiaan, meningkatkan masa kini, mengoptimumkan keadaan.
Keluarga yang bekerja berdasarkan kekuatan masing-masing, yang menyuburkan dan mengiringi bakat-bakat asli dan yang mencari kesenangan, adalah keluarga yang jauh lebih bahagia daripada yang anggotanya memperhatikan sepanjang hari untuk apa yang tidak berfungsi, apa Mereka tidak suka atau cara mereka pergi untuk berhenti menjadi buruk. Oleh itu, kita akan menekankan mempromosikan harga diri, keterikatan, perasaan positif, empati, penerimaan, pengesahan, dan mencari hormat dan memupuk cara untuk menyelesaikan konflik.
Adakah ibu bapa perlu berfikir secara positif terlebih dahulu untuk membantu anak-anak mereka?
Ia adalah asas. Untuk beberapa ketika sekarang, dari pelbagai trend, baik sains dan intuitif, dijelaskan bahawa jika kita tidak mempercayai sesuatu, atau kita tidak mempunyai kata-kata untuk menjelaskan atau menentukannya, kita tidak dapat mengenalinya apabila ia disampaikan kepada kita. Otak kita tidak mengenali apa yang tidak diketahui. Saya mendapati sangat penting bahawa ibu bapa saling mengenali dan mengetahui bakat dan kekuatan apa yang kita ada dan yang lain wujud, untuk mengenali dan menemani bakat dan kekuatan anak-anak kita. Begitu juga, kita memerlukan contoh optimisme, emosi positif dan ekspresi emosi negatif yang mencukupi untuk memberi inspirasi kepada anak-anak kita dengan teladan kita.
Seperti yang anda ketahui, kanak-kanak secara asasnya belajar dengan tiruan dan penyelidikan, dan kami, sebagai ibu bapa, adalah model yang paling dekat
.
Apakah kesilapan dan ketakutan yang kita hadapi untuk mendidik secara positif?
Saya menegaskan lagi kekurangan model. Kami mempunyai berabad-abad penumbuhan hukuman. Saya benar-benar tidak tahu sama ada ada contoh pendidikan positif dalam sejarah tamadun kita. Anda mencari bersih dan mencari nasihat yang benar-benar sangat ganas. Petua positif relatif sangat baru-baru ini. Masa kecil kita sendiri, jika saya menceritakan semua kisah yang saya dengar, bercakap tentang penilaian yang terlalu tinggi terhadap ketaatan, berdiam diri dan lakukan apa yang orang dewasa menghantar anda. Peraturan orang dewasa dan anak patuh. Dan jika dia tidak taat, dia dihukum.
Apa yang berlaku sekarang?
Ini telah dipersoalkan, kerana penyerahan wanita kepada lelaki telah dipersoalkan. Kita tahu teori kesamaan, pengisytiharan hak kanak-kanak, bahawa gaya pendidikan otoritarian menyebabkan penyerahan atau pemberontakan, tetapi bukan orang dewasa yang sihat, dll. Masalahnya adalah bahawa kita tidak tahu cara menerapkannya, dalam praktiknya kita terus percaya bahawa orang dewasa tahu lebih banyak, dan oleh itu, perlu menghantar dan dipatuhi, lebih baik pada mulanya dan tanpa mempersoalkan. Sekiranya ia datang bersama untuk menjadikan kita semua sihat tetapi di pedalaman kita kita penuh dengan kesakitan, kita mendapati orang dewasa yang tidak boleh dan ada yang tidak mahu menghormati dan empati mengenali anak di hadapan mereka. Dewasa yang tidak dihargai, yang tidak suka antara satu sama lain, yang tidak saling mengenali, orang dewasa yang hanya melihat kesilapan, lubang dan berusaha keras untuk melepaskan diri dari emosi negatif mereka, tanpa mengetahui bagaimana untuk melihat kekuatan atau kerja mereka.
Apakah kekuatan yang, sebagai ibu bapa, kita mesti bekerja dengan lebih gigih?
Mereka yang memudahkan hubungan dengan orang lain. Kekuatan adalah panduan untuk kehidupan yang bahagia, jika anda mengetahui kekuatan anda dan mengamalkannya setiap hari, anda akan merasa sangat terpenuhi. Sebahagian daripada kekuatan ini sangat individu, dan yang lain melibatkan seluruh masyarakat: belas kasihan, empati, murah hati, cinta dan juga keupayaan untuk membiarkan diri dicintai, kejujuran, tidak adil, kendali diri, rasa syukur dan juga rasa humor Adalah lebih baik untuk mendasarkan kepada kehidupan pada kekuatan yang telah kita usahakan, yang lebih bawaan kepada kita, dan cuba untuk belajar dan memberi kuasa kepada orang lain, baik dalam diri kita maupun dalam keluarga kita.
Bagaimanakah kita dapat membantu kanak-kanak mengembangkan semua bakat mereka?
Mudah: mengiktiraf dan memperkasakan mereka. Walaupun untuk itu kita perlu belajar apa bakatnya. Terdapat kanak-kanak yang kekuatannya tidak difahami kerana untuk keluarga mereka bukanlah nilai penting, bayangkan anak yang bersahabat dalam keluarga yang kompetitif, atau anak yang sangat bijaksana dalam keluarga yang mempunyai minat yang besar di dunia semulajadi, risiko dan siapa yang menghargai kedua-duanya keberanian untuk mengelirukan berani dengan pengecut. Ia boleh menjadi drama!
Apakah komen atau sikap apa yang harus kita hindari di semua kos?
Betapa sukar! Saya hampir akan memberitahu anda bahawa lebih mudah untuk melihat apa yang kami lakukan dengan baik. Apabila kita cuba menangkap diri kita secara bersalah, kita tegang (tiada siapa yang suka gagal, itu adalah satu lagi akibat dari pemergian yang kita alami pada zaman kanak-kanak dan kita semua berfikir tidak dipengaruhi). Apabila kita tegang, kita kurang sabar dan emosi negatif timbul dengan lebih mudah. Dan bagaimana dengan rasa bersalah, sahabat abadi ibu?
Jika kita memahami dan menerima, tetapi benar-benar, bahawa setiap orang adalah unik dan berbeza, dan kita berdedikasi untuk melihat dan memahami apa yang menjadikannya unik dan berbeza, lebih mudah bagi kita untuk mengelakkan perbandingan, ancaman, mengusik, dan juga akan lebih mudah menerima bahawa mereka meragui kita, menemani tantrums, cemburu dan menerima bahawa kanak-kanak juga mempunyai masa yang buruk. Dengan bercakap secara umum, itu juga akan membantu kanak-kanak untuk menerima dan mengasihi diri mereka sendiri.
Adakah harga diri dilahirkan dengannya atau dibina?
Harga diri selalu dipahami sebagai cinta diri. Perkara lain adalah berapa banyak yang anda ada. Dan ada genetik yang mempengaruhi lebih kurang sama dengan pemikiran dan keadaan yang penting.
Sudah tentu, jika mereka mengajar anda bagaimana untuk melakukannya sebagai seorang kanak-kanak, lebih baik daripada yang lebih baik, tetapi tidak semuanya hilang. Ramai orang dewasa telah mengalami zaman kanak-kanak yang dahsyat dan telah menemui kekuatan mereka sebagai orang dewasa, dan mereka membina kehidupan yang bahagia dan penuh dengan meletakkan bakat mereka dalam bidang kehidupan seperti kerja, keluarga, sukan, aktiviti sukarela, apa sahaja yang anda boleh fikirkan. .
Anda boleh belajar untuk berfikir tentang diri anda dengan cara yang positif, untuk mengenali diri anda dan mencintai diri tanpa syarat.
Kami selesai hari ini kami wawancara dengan psikolog Ana María Valenzuela tentang apa Psikologi Positif Tawaran untuk keluarga dan kanak-kanak. Esok kita akan terus memperdalam subjek yang menarik ini.
