Resipi yang sihat untuk kanak-kanak pada musim panas adalah gazpacho

Dengan panas anak-anak kehilangan selera makan mereka dan mula makan kurang, jadi tidak lebih baik daripada membuat resipi yang berkhasiat, sihat dan vitamin yang dipenuhi dengan salah satu daripadanya adalah untuk meletakkan kebaikan mangkuk gazpacho segar.

Di setiap rumah gazpacho dengan sentuhan peribadiDi dalam kita tidak kurang, bahan-bahan yang kita perlukan adalah tomato yang sangat masak, timun, lada merah dan hijau, bawang, bawang putih, roti, minyak, garam dan cuka. Sebagai sentuhan peribadi, kami boleh menambah lobak merah atau epal.

Potong bahan-bahan dalam hidangan kaserol kecil supaya pengisar tidak berfungsi dengan banyak. Pertama, tomato, di rumah, kami lebih suka pelbagai cawangan dan sangat masak, maka bawang (jika ia manis), lada (satu merah dan satu hijau), timun, bawang putih dan roti yang sangat kecil, lebih baik jika Ia adalah roti keras.

Kami menambah jet minyak yang baik, salah satu cuka dan garam secukup rasa, tutupnya dengan air kerana kami suka lebih kurang atau tebal dan lulus semuanya melalui pengisar, cuba garam dan masukkan ke dalam peti sejuk.

Di rumah dan untuk elakkan kerongkong kerongkong, kami mengambil setengah mangkuk dengan masa dan apabila makan kami menambah separuh lagi peti sejuk supaya ia segar tetapi tidak terlalu sejuk.

Kita juga boleh berkhidmat sendiri atau dengan iringan tomato, bawang, lada dan timun hash. Dan tidak ada yang lebih sihat untuk anak-anak di rumah dan mereka boleh mengambilnya semasa makan tengahari dan makan malam. Kami harap anda suka dan nikmatinya.

Dalam Peques dan Lebih | | Resipi gazpacho buatan sendiri untuk musim panas, Makanan yang disyorkan untuk kulit yang sempurna dan tan Imej | Atlnav

Video: Makaroni Goreng. Resipi Sihat Kanak-Kanak. Nutrition Soceity of Malaysia. Try Masak. iCookAsia (Mungkin 2024).