Kakek-nenek Sepanyol mengekalkan diet Mediterranean dan seimbang kanak-kanak

Kami sentiasa berkomentar bahawa ramai di antara kita yang bernasib baik datuk nenek dan ia adalah bahawa kita tidak boleh bekerja di luar rumah jika bukan untuk mereka, yang menjaga kita dan merosakkan kita dan anak-anak. Selain itu, sebagai tambahan kepada karya hebat yang mereka lakukan, kini satu kajian dipersembahkan di mana ia dilaporkan terima kasih kepada mereka kanak-kanak kita mengekalkan diet Mediterranean dan seimbang.

Persekutuan Pertubuhan Pemakanan, Makanan dan Pemakanan Sepanyol (Fesnad)bersebelahan dengan Agensi Keselamatan dan Pemakanan Makanan (Aesan), telah menyampaikan a belajar tentang pengaruh datuk nenek dalam memberi makan anak-anak dan telah membuat kesimpulan bahawa datuk nenek sedang menjadi penganjur Diet Mediterranean, sehingga dua daripada tiga datuk nenek mendorong diet yang kaya dengan sayuran, buah-buahan dan kekacang, di kalangan cucu mereka.

Ini belajar telah dijalankan antara 404 orang lebih 60 tahun dan menjelaskan bahawa kebiasaan makan datuk nenek moyang Sepanyol masih sihat dan mereka menyampaikannya kepada keluarga mereka.

Doktor Jordi Salas, presiden Fesnad, berkata dalam hal ini rata-rata, responden menelan kira-kira tiga buah buah sehari, makan ikan kira-kira tiga kali seminggu dan sayur-sayuran kira-kira empat kali dan yang paling penting, tidak ada kelebihan dalam diet harian mereka makanan yang mengandungi lemak tepu.

Juga dari FesnadMereka telah menjelaskan bahawa hari ini diet yang buruk, mungkin disebabkan oleh fakta bahawa selama 40 tahun sekarang hidangan keluarga klasik telah dilupakan. Dan sekarang ia kurang dimasak dan tanpa merancang menu-menu, menyalahgunakan hidangan pra-masak, maka peranan datuk nenek adalah penting, kerana ibu bapa memerlukan bantuan untuk menjaga anak-anak mereka dan mereka bertanggungjawab untuk melayani cucu-cucu mereka makanan sihat yang sama yang mereka makan, memberi kepentingan untuk menjadi seimbang.

Data tinjauan menunjukkan bahawa lebih daripada separuh daripada datuk nenek bertanggungjawab untuk salah satu daripada cucu mereka makan atau makan malam seminggu dan lebih daripada 50% penjagaan untuk menjelaskan kepada cucu mereka perbezaan antara apa yang mereka makan mereka pada masa mudanya dan apa yang dimakan sekarang, supaya kanak-kanak melihat pentingnya makanan yang sihat.

Ia juga mengikuti bahawa dua daripada tiga datuk nenek mempersiapkan cucu untuk makanan biasa mereka dan anak-anak kecil menyesuaikan diri dengan diet ini dan 66% responden mengatakan bahawa, jika cucu mereka tidak suka makanan, mereka Mereka makan yang sama kerana mereka berpendapat bahawa anda perlu makan segalanya.

Semua kerja nenek moyang kita yang dikasihi, akan terhindar seperti yang kita telah berkomentar pada masa-masa lain, bahawa orang-orang kecil kekurangan diet beberapa nutrien atau bahawa mereka menjadi gemuk.

Video: 3000+ Common English Words with Pronunciation (Mungkin 2024).