Kami percaya bahawa kanak-kanak begitu halus sehingga sesuatu akan membuat mereka sakit. Tetapi ia tidak seperti itu. Saya tidak fikir bahawa mendedahkan kanak-kanak kepada ruang tertutup yang dimuatkan dengan virus menjadikannya lebih kuat, atau, tentu saja, bahawa kita perlu membuatnya sejuk, tetapi jika ia mudah, dengan beberapa logik, biarkan mereka membuat keputusan sama ada atau tidak memakai pakaian yang lebih hangat.
Ia membuat lebih banyak kerosakan untuk berpeluh hangat daripada berjalan dengan pakaian yang betul membiarkan tubuh sendiri memutuskan jika mereka benar-benar memerlukan kot atau tidak. Jadi saya bercadang untuk membuat usaha dan bergantung pada thermoregulation anak-anak kita
Selama bertahun-tahun saya menyedari bahawa kita cenderung untuk menghangatkan kanak-kanak terlalu banyak dan mengenakan sensasi haba kita ke atas mereka, menanggung mereka, pada akhirnya, untuk mengetahui sendiri sama ada mereka sejuk atau tidak. Saya juga mendapati bahawa, apabila mereka membuat keputusan, mereka biasanya memilih untuk memakai pakaian yang kurang hangat daripada kita memakai kanak-kanak yang tidak boleh membuat keputusan dan bahawa bekas biasanya sihat dan tidak menjadi sejuk.
Saya biasanya bercakap mengenai topik ini dengan rakan-rakan saya, dengan pendapat yang berbeza. Tetapi apabila saya bercakap dengan kanak-kanak, respons mereka adalah sebulat suara: orang dewasa adalah sejuk dan sangat berat mengenai isu ini. Adakah anda fikir kita harus membiarkan anak-anak menentukan berapa banyak pakaian hangat yang harus dipakai?.
Bayi
Saya perlu menjelaskan bahawa tidak semestinya saya bercadang untuk melakukan ini dengan kanak-kanak yang sangat kecil atau dengan bayi. Ia tidak mudah, kerana ia mekanisme pengawalan diri termal tidak matang dan mereka boleh terus beku atau terlalu panas tanpa badan mereka dapat meletakkan mekanisme semula jadi untuk menyelamatkan atau kehilangan haba.
Saya tidak bermaksud demikian, ia harus jelas. Tetapi jika kita patut, saya fikir, berhenti mengatasi mereka. Mereka tidak perlu berpeluh untuk menjadi panas dan, terutamanya kepada anak-anak yang masuk kereta dorong, saya biasanya melihat mereka disumbat sebagai Eskimos apabila ia tidak benar-benar diperlukan.
Dengan bayi di rumah kita mesti mengekalkan suhu ambien sederhana dan tidak mengatasi mereka, mengawal terutamanya apabila mereka tidur bahawa suhu badan mereka tidak meningkat. Apabila bayi bergerak banyak pada waktu malam, mereka mendapati dan, walaupun mereka perlu berhati-hati bahawa mereka tidak tetap sejuk, apa yang anda tidak perlu lakukan adalah memastikan selimut sangat ketat sehingga mereka tidak membiarkan mereka bergerak. Jika kita mengumpul nasihat ia sama, dan kadang-kadang kita mesti meletakkan selimut mereka sendiri dan bukannya meletakkan mereka di bawah selimut yang besar.
Kanak-kanak bermain
Tetapi ya kepada apa, kapan kanak-kanak lebih tua, dan terutamanya jika mereka bermain dan berjalan, biarkan mereka menentukan berapa banyak pakaian yang mereka perlukan, kerana apabila anda menggunakan otot anda panas dan mantel adalah berbahaya.
Saya tahu kanak-kanak yang telah meninggalkan, kerana mereka masih kecil, membuat keputusan sama ada mereka memerlukan lebih banyak pakaian dan, secara semulajadi, saya mendapati bahawa mereka biasanya memerlukan lebih sedikit pakaian hangat daripada yang kita pakai, tanpa mempengaruhi status mereka sama sekali. kesihatan
Kanak-kanak yang membuat keputusan
Juga, biarkan mereka membuat keputusan bila memakai kot tebal atau sweater, kadang-kadang kita akan menjadi sejuk tetapi mereka berasa selesa, kerana, pada hakikatnya, sensasi termal tidak sama dalam semua orang.
Kepada saya, saya mesti mengakui, saya banyak membelanjakannya. Saya telah datang untuk memberitahu kanak-kanak "memakai jaket yang saya sejuk" yang membuat kita ketawa dan dia memberinya peluang untuk merenungkan sama ada atau tidak dia memerlukan lapisan pakaian yang persekitaran itu meminta saya.
Bukan mantel
Biasanya kita harus mengambil anak-anak itu pakaian yang sama yang kita pakai, dalam beberapa lapisan untuk dapat melepaskan mereka jika mereka panas. Dengan bayi, jika kita tidak memakainya dalam beg bahu, berapa banyak memakai lapisan tambahan yang akan menjadi badan atau baju dan yang terkecil, letakkan topi dan kaus kaki tebal, kerana ia adalah di hujung di mana mereka boleh kehilangan lebih banyak haba.
Untuk mempunyai pemanasan rumah Ini adalah satu lagi isu untuk dipertimbangkan. Rumah-rumah dan pejabat biasanya dipanaskan pada musim sejuk, kadang-kadang melebihi 22 darjah dan banyak orang mengalami penderitaan akibat pengeringan persekitaran, perubahan suhu dan panas yang berlebihan di rumah, yang terutama Berbahaya kepada anak-anak muda. Sekiranya kita menggunakan pemanasan yang sederhana.
Kebenarannya ialah kita membiasakan diri dengan suhu ambien dan, sama seperti apabila kita melihat Nordic dalam lengan pendek pada 15 darjah, pada akhirnya, kita juga boleh mengeluarkan badan supaya ia terbiasa tidak selalu dipanaskan.
Saya tidak meletakkan pemanasan di rumah selama bertahun-tahun dan saya biasanya mempunyai tingkap dibuka sehingga Januari kecuali hari-hari basah. Kerana saya berbuat demikian, kita semakin kurang sejuk.
Apa yang anda fikirkan membiarkan kanak-kanak mengatur sendiri dari segi pakaian Apa yang perlu dipakai pada bila-bila masa sepanjang tahun, terutamanya dengan sejuk?
