Lima peratus remaja Sepanyol mengalami masalah kemurungan, dan 20 peratus mengalami kecemasan. Ini adalah data yang muncul dari "Kursus VI Kesihatan Komprehensif dalam Remaja", yang dianjurkan oleh Persatuan Remaja Remaja Sepanyol (SEMA) di Hospital Universiti La Paz, di Madrid.
Baru-baru ini, WHO memberi amaran tentang pentingnya mencegah timbulnya penyakit mental semasa remaja. Tidak sia-sia, separuh daripada gangguan kesihatan mental yang dialami oleh penduduk, bermula sebelum usia 14 tahun.
Tekanan utama remaja
"Remaja ... ibu saya!", "Mereka berada di usia ayam belanda, semuanya berlaku." "Saya tidak boleh bersama mereka"... Jenis-jenis komen sering didengar ketika berbicara tentang remaja.
Dan walaupun benar bahawa ia mungkin menjadi tahap yang sukar (disebabkan oleh banyak perubahan yang diperlukan), para pakar menegaskan kepentingan jangan mengurangkan tingkah laku anda kepada stereotaip, dan mengetahui bagaimana untuk mengenal pasti kewujudan masalah.
"Biasanya mereka dituduh berada pada usia rumit, di mana mereka menjalani banyak perubahan dalam bidang peribadi dan sosial, bukannya mengenal pasti kewujudan masalah yang serius "- memberi amaran kepada Dr Félix Notario, pakar klinik Rosario Clinic (HLA Hospital Group) dan ahli SEMA.
Dalam Bayi dan banyak lagi "Kebanyakan remaja adalah lelaki yang hebat, tetapi mereka tidak menyiarkan berita itu," kami bercakap dengan ahli psikologi Silvia ÁlavaMasa remaja ialah tempoh pematangan biologi yang berlaku kira-kira antara umur 12 dan 17 tahun. Dalam fasa ini, kanak-kanak mula mengalami satu siri perubahan fizikal, dia harus mula mengambil tanggungjawab penting, dan hidupnya biasanya dipengaruhi oleh pelbagai faktor (alam sekitar, budaya, sosial ...).
Bagi ramai, ia adalah masa yang menarik, tetapi banyak perubahan juga boleh menjadi tekanan hebat kepada remaja. Malah, menurut data yang terdedah semasa "Kursus VI Kesihatan Komprehensif dalam Remaja", masyarakat yang berdaya saing dan tekanan yang dikenakan oleh penyebab Internet "itu perbandingan itu berterusan dalam usia di mana seseorang belajar menjadi", boleh menyebabkan kebimbangan, rasa tidak selamat dan rendah diri.
Sekiranya kita melihat penyelidikan terkini mengenai remaja yang dijalankan oleh Pusat Penyelidikan Pew di Amerika Syarikat, tekanan utama bahawa golongan muda antara 13 dan 17 adalah tertakluk kepada:
Mendapat gred yang bagus (61%)
Aspek fizikal (29%)
Fit sosial (28%)
Tanda kemurungan dan kecemasan pada remaja
Menurut organisasi Mental Health America, kemurungan adalah penyakit yang boleh menjejaskan kedua-dua fizikal dan mental, seperti mempengaruhi cara hidup, perasaan dan pemikiran kita. Antara gejala yang paling khas ialah keperluan untuk pengasingan sosial, gangguan tidur, kehilangan selera makan dan kurang minat atau keseronokan dalam melaksanakan pelbagai aktiviti.
Dalam Bayi dan lebih banyak Kebimbangan, kemurungan dan masalah psikologi lain pada masa kanak-kanak: apabila kanak-kanak pergi ke terapiSebaliknya, gangguan kecemasan dicirikan oleh a kewaspadaan berterusan dan ketakutan keadaan mental dan tidak ada sebab yang jelas. Antara simptomnya ialah gegaran atau tics, kesukaran bernafas, berdebar-debar, gangguan makan dan tidur, sakit kepala, dan kehilangan harga diri.
Apa yang perlu dilakukan jika kita percaya bahawa anak remaja kita mengalami tekanan atau kecemasan?
Apa-apa masalah, jijik atau keadaan dalam kehidupan seseorang boleh membawa kepada perasaan sedih, kecewa atau tekanan yang tidak semestinya menggambarkan kemurungan atau gangguan kecemasan.
Tetapi jika tanda-tanda yang kita lihat pada anak remaja kita muncul bersama-sama atau hampir setiap hari untuk jangka waktu tertentu, sangat penting untuk mengambil langkah segera.
"Kita harus mengambil kira, pada peringkat pertama, faktor keturunan yang, jika wujud, dapat memiliki berat penting dalam perkembangan patologi ini dan, kedua, kita harus menilai secara global situasi peribadi remaja: kegunaan bahan, kerugian peribadi yang ketara, penggunaan rangkaian sosial dan teknologi yang berlebihan, dan sebagainya yang mungkin menyebabkan pengasingan berlebihan "- kata Dr Notario.
Dalam Bayi dan lebih separuh gangguan mental bermula sebelum usia 14: kunci untuk mengelakkan dan mengenal pasti masalah iniMemandangkan jenis situasi ini, pakar menasihatkan menghabiskan masa dengan anak kami, mendengarnya dan bercakap dengannya untuk cuba mengenal pasti masalah / keadaan yang menyebabkan kemurungan atau kecemasan. Di samping itu, adalah penting untuk melihat doktor pakar pediatrik atau keluarga secepat mungkin, untuk menerima nasihat tentang bagaimana untuk meneruskan.
Adalah penting untuk mendiagnosis sebarang gangguan mental awal, untuk meletakkan rawatan yang sesuai dan mencegahnya daripada membawa kepada masalah yang lebih seriusFoto | iStockphoto
