Sering kali tersilap berfikir bahawa walaupun ibu menyusu, dia tidak boleh hamil kerana ovulasi tidak berlaku. Tetapi terdapat banyak nuansa yang harus dipertimbangkan, dan yang membuatnya kemunculan semula peraturan selepas bersalin tidak sama dalam semua wanita.
Sekiranya anda menyusu bayi anda dan tidak tahu kehamilan baru dalam rancangan anda, lebih baik mengambil langkah berjaga-jaga yang sesuai dengan kaedah kontraseptif yang paling sesuai untuk peringkat ini. Kami menerangkan apa yang mereka ada dan bagaimana mereka boleh dipercayai.
Menyusukan bayi sebagai kaedah kontraseptif
Semasa menyusu, ibu menghasilkan prolaktin, hormon yang merangsang pengeluaran susu. Hormon ini bertanggungjawab untuk mengurangkan pengeluaran dua hormon lain (LH, hormon luteostimulating, dan FSH, hormon merangsang folikel), menyebabkan kekurangan ovulasi (anovulasi), dan oleh itu, ketiadaan haid.
Yang dikenali sebagai MELA (kaedah laktasi dan amenorrhea) adalah a kaedah kontraseptif semulajadi yang membantu mencegah kehamilan semasa menyusukan bayi, selagi syarat-syarat berikut dipenuhi:
Dia Bayi mestilah kurang dari enam bulan.
The Penyusuan susu ibu mesti eksklusif dan mengikut permintaan, supaya bayi tidak boleh menghabiskan lebih dari enam jam tanpa menyusu pada waktu malam, tidak lebih dari empat jam sehari.
Ibu tidak mempunyai peraturan.
Selepas enam bulan, apabila bayi mula makan dengan komplementer dan tembakan lebih banyak, penurunan kebolehpercayaan dan mungkin ovulasi pertama berlaku.
Walau bagaimanapun, kemunculan semula peraturan pertama selepas bersalin sangat berubah dari satu wanita ke wanita yang lain, dan kerana ia sangat sukar untuk diramal apabila ia akan datang, juga sukar untuk mengetahui masa sebenar ovulasi pertama.
Dalam Bayi dan banyak lagi Apabila penyusuan menjadikan anda menghabiskan masa bertahun-tahun tanpa haidKaedah Perancang Barrier
Kondom lelaki
Kondom lelaki adalah kaedah kontraseptif halangan yang paling biasa digunakan, dengan a Kebolehpercayaan 100% selagi ia digunakan dengan betul.
Biasanya, biasanya kaedah yang disukai oleh pasangan apabila mereka meneruskan hubungan seks selepas melahirkan anak, kerana ia adalah selesa, mudah digunakan, dan tidak mempunyai kesan sampingan sama ada ibu atau bayi baru-baru ini, atau tidak mempengaruhi perubahan hormon
Kondom wanita
Kondom wanita Ini biasanya merupakan kaedah yang tidak diketahui di kalangan banyak pasangan, dan akibatnya, kurang digunakan daripada maskulin. Ia terdiri daripada penutup telus yang terbuat dari nitrile atau polyurethane, dengan dua cincin fleksibel di setiap hujungnya.
Digunakan dengan baik boleh mempunyai kebolehpercayaan sehingga 95%. Penggunaannya memberikan kelebihan ke atas kondom lelaki, tetapi ia juga mempunyai beberapa kelemahan, seperti harga dan betapa sukarnya ia kadang-kadang dapat ditemukan di farmasi.
Peranti intrauterine tembaga
Peranti tembaga intrauterin ialah a kaedah kontraseptif yang sangat berkesan dan serasi dengan penyusuan susu ibu, yang bertindak dengan merosakkan oosit dan sperma, selain mempunyai kesan spermicidal
Ia perlu diletakkan di pejabat pakar ginekologi apabila invensi uterus telah berlaku (kira-kira tiga bulan selepas bersalin), dan boleh ditarik balik pada masa itu wanita memutuskan untuk mencuba kehamilan. Indeks kebolehpercayaannya adalah sekitar 98-99%.
Dalam VitónicaAll kaedah kontraseptif diperintahkan mengikut keberkesanannyaDiafragma
Diafragma adalah cawan kecil atau topi itu Ia diletakkan di dalam vagina sebelum bersetubuh untuk mengumpul air mani, dan mencegahnya daripada melepasi rahim. Kebolehpercayaannya boleh mencapai 94%, tetapi untuk ini sangat penting untuk mengetahui cara menggunakannya dengan betul.
Ia adalah sesuatu yang halus untuk digunakan, dan juga perlu menggunakannya dengan krim spermisida untuk mencapai keberkesanan yang lebih besar, perubahan dalam faraj selepas bersalin membuatnya perlu menunggu beberapa saat untuk menggunakannya.
Kaedah hormon
Ia tidak dinasihatkan untuk menggunakan kontraseptif hormon sebelum enam minggu selepas bersalin, dan membuang mereka dengan estrogen, kerana mereka menurunkan pengeluaran susu dan memendekkan tempoh penyusuan susu ibu.Pil kontraseptif
Pil ini adalah kaedah kontraseptif hormon yang boleh terdiri daripada dua jenis:
- Pil gabungan berdasarkan progestin (berasal dari progesteron) dan estrogen.
Semasa menyusu penggunaan kontraseptif estrogen tidak digalakkan Mereka menurunkan pengeluaran susu. Seperti yang kita baca di e-lactancia.org, lebih baik gunakan kontraseptif hanya dengan progestogens atau, gagal itu, digabungkan dengan jumlah minimum estrogen yang mungkin.
Dalam Bayi dan banyak lagi Adakah anda menyusu dan mengambil kawalan kelahiran? Pastikan mereka tidak mempunyai estrogen- Pil bebas estrogen Ia hanya mengandungi progesteron.
Progesteron tidak mengurangkan pengeluaran susu atau menjejaskan penyusuan susu ibu. Lihatlah komposisi untuk mengesahkan bahawa komponen yang mereka bawa hanya satu ini dan kami akan memastikan bahawa mereka tidak akan menjejaskan penyusuan bayi saya dengan cara apapun.
The minipill Ini adalah kontraseptif yang serupa dengan pil konvensional tetapi hanya mengandungi gestagen, (tidak mengandungi estrogen), dan tidak menjejaskan kuantiti atau kualiti susu ibu.
Sekiranya pil diambil dengan betul, tanpa melupakan dan mengambil kira situasi di mana terdapat keberkesanan penurunan, keberkesanannya adalah 99%.
Progesteron IUD
Terdapat satu lagi jenis IUD berdasarkan hormon progestin levonorgestrel. Hormon ini menyebabkan lapisan rahim di dalam (endometrium) berkembang kurang, sebagai tambahan kepada penebalan lendir serviks dan menghalang kemasukan sperma.
Terdapat beberapa jenama jenis IUD ini, dan tempohnya adalah antara tiga hingga tujuh tahun. Kelemahan utama kaedah ini adalah bahawa hormon levonorgestrel boleh menyebabkan sakit kepala, jerawat dan perut kembung pada sesetengah wanita.
Implan subkutan
The implan subkutan yang berasaskan progestogen (Etonogestrel) juga bersesuaian dengan penyusuan susu ibu, mempunyai tempoh anggaran tiga tahun dan keberkesanannya adalah 99%.
Seperti yang kita baca dalam e-laktasi, mereka boleh diletakkan pada hari pertama atau jam selepas penyerahan, kerana mereka tidak menjejaskan pengeluaran atau komposisi susu ibu, walaupun sesetengah pakar menganggapnya lebih selamat menunggu antara empat dan enam minggu selepas memberi kepada cahaya.
Suntikan hormon
The suntikan progestin hormon mereka adalah satu lagi kaedah hormon serasi semasa penyusuan, yang kebolehpercayaannya sangat tinggi jika digunakan dengan betul.
Mereka mesti ditadbir oleh doktor atau jururawat setiap suku tahun, jadi kelemahan utama adalah untuk mengingatkan mereka pada waktu supaya tidak mengurangkan keberkesanannya.
Di Vitónica, ini adalah kontraseptif yang paling inovatif: patch dengan microajugas pentadbiran diri yang akan menawarkan tindakan yang berpanjangan Cincin vagina
Dia cincin vagina atau bulanan Ia terdiri daripada cincin atau cincin bahan plastik fleksibel yang diletakkan di dalam vagina, mengeluarkan hormon wanita yang sama dengan pil kontraseptif dalam dos yang rendah dan berterusan. Baik digunakan, ia mempunyai kecekapan sebanyak 99%.
Kebanyakan cincin menggabungkan estrogen dan progestin, jadi mereka tidak akan selamat semasa menyusu. Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk mencari cincin vagina tanpa estrogen, tetapi untuk meletakkannya, anda perlu menunggu jumlah larutan rahim dan mengambil kira kesan sampingannya yang mungkin (kerengsaan, kesakitan dan ketidakselesaan tertentu semasa hubungan seks).
Kaedah semulajadi
Kaedah kontraseptif semulajadi adalah berdasarkan mengesan ovulasi, dengan tujuan elakkan seks di hari yang subur. Tetapi semasa menyusu dapat sangat sukar untuk mengenal pasti hari-hari tersebut, jadi "pantang" berdasarkan kalendar kitaran ovulasi bukan pilihan yang paling boleh dipercayai.
Dalam Bayi dan banyak lagi, apakah hari-hari subur anda?Terdapat jenis kaedah semula jadi seperti berikut:
Kaedah Billings
Ia berdasarkan pemerhatian lendir serviks, dengan mengambil kira ciri-ciri berikut:
Pada akhir tempoh terdapat kekeringan dan aliran rendah.
Semasa tempoh subur, aliran menjadi telus, elastik dan filamen (sama dengan putih telur). Mukus subur ini berlangsung selama 72 jam, dan ia adalah semasa 24 yang terakhir berlaku ovulasi.
Selepas usia subur, aliran itu akan menebal dan kehilangan keanjalan sehingga peraturan itu tiba lagi.
Tetapi anda perlu ingat bahawa Rembesan faraj semasa penyusuan susu tidak sama seperti yang berlaku di luar penyusuan, jadi sukar untuk mengenali ciri-ciri ini.
Suhu asas
Suhu basal terdiri daripada mengukur suhu semasa terjaga (dengan termometer basal), sebelum keluar dari katil, dan mencerminkannya pada kalendar untuk melihat evolusinya. Grafik akan menunjukkan kepada kita apabila kita telah menghidupkan, kerana hanya selepas hari-hari subur, suhu mulai meningkat sehingga peraturan itu tiba.
Penyembuhan serviks
Apabila kitaran bermula, serviks ditutup dan sukar disentuh, dan apabila ovulasi mendekatkannya, ia melembutkan dan terbuka.
Dengan palpation dengan jari, wanita itu boleh tahu pada masa yang mana kitaran dia, kerana jika ia berada dalam ovulasi penuh lehernya sangat tinggi sehingga ia akan dikenakan biaya untuk menyentuhnya. Walau apa pun, ia adalah teknik kompleks yang memerlukan pembelajaran dan amalan Untuk mengetahui bagaimana menghargai perubahan.
Kaedah Syntothermal
Kaedah syotmal adalah kombinasi dari tiga kaedah, dan oleh itu menawarkan cara yang lebih tepat untuk mengesan ovulasi.
Ini adalah data terpenting yang perlu kita ketahui kaedah kontraseptif yang boleh kita gunakan jika kita menyusu. Bagaimanapun, jika anda mempunyai sebarang soalan atau pertanyaan, anda dinasihatkan pergi ke pakar ginekologi. Anda juga boleh menyemak e-lactancia.org, laman web rujukan mengenai ubat-ubatan dan penyusuan susu ibu.
Foto | iStock, Pixabay
