Nutrisi menduduki ruang yang sangat penting dalam blog kita, sebagai bahagian penting dalam gaya hidup sihat untuk seluruh keluarga. Itulah sebabnya saya bercakap mengenai perkara ini menarik "Panduan untuk pemakanan yang sihat", dengan nasihat yang berkaitan dengan penyediaan dan penggunaan makanan.
Ini adalah edisi yang luas yang boleh dirujuk atau dimuat turun dalam talian, digambarkan secara meluas, disediakan oleh sekumpulan pakar dari Masyarakat Pemakanan Komuniti Sepanyol (SENC), dengan kolaborasi profesional dari organisasi lain yang berkaitan.
Kerja-kerja ini bukan hanya merangkumi panduan penggunaan makanan, tetapi juga panduan untuk pembelian, pemuliharaan dan penyediaan daripada mereka, menu untuk setiap hari dan nasihat mengenai keselamatan makanan di rumah, jadi bacaan yang sangat disyorkan untuk mereka yang menghabiskan (kami suka lebih atau kurang) cukup waktu di dapur, yang biasa di rumah dengan anak-anak.
Semua bab nampaknya dinasihatkan kepada saya, seperti "Cadangan makanan: bagaimana merancang diet yang sihat" atau "Reka bentuk menu mingguan seimbang, sugestif dan sihat", serta petua untuk membeli jenis makanan yang berlainan.
Di samping itu, dalam setiap bab, mereka menawarkan kepada kami data menarik seperti yang berkaitan dengan masalah obesiti kanak-kanak di Sepanyol, atau kepentingan keluarga dalam pemerolehan tabiat makan ...
Jika saya terpaksa menyuarakan beberapa perkara yang lebih berkaitan dengan tema kami, mereka akan: "Kehamilan dan menyusukan bayi. Keperluan Khas", "Keperluan khusus kanak-kanak", "Pendidikan makanan-makanan di rumah" atau "Dekalogi keselamatan di dapur", yang kami bercakap mengenai beberapa hari yang lalu.
"Panduan Makan Sihat" SENC Ia mempunyai 105 halaman kandungan yang menarik yang boleh kita rujuk dalam pdf. dari laman web Agensi Keselamatan dan Pemakanan Makanan Sepanyol (AESAN), bacaan yang mudah dan mudah untuk orang tua yang mengambil berat tentang memberi makan anak-anak mereka.
Tapak Rasmi | Aesan Dalam Bayi dan banyak lagi | Decalogue diet Mediterranean untuk kanak-kanak, Obesiti kanak-kanak: adakah anda tahu bahawa anak anda akan hidup empat tahun kurang kerana menjadi gemuk ?, Memasak, belajar dan kanak-kanak
