Dia tekanan Ia adalah salah satu daripada penyakit besar-besaran abad ke-21. Nah, itu bukan penyakit sama sekali, kerana tiada siapa yang berkata: "Saya sakit, saya mengalami tekanan", tetapi ia adalah faktor risiko untuk banyak perkara di dalam badan kita gagal.
Dia tekanan Biasanya ia dikaitkan dengan kadar kehidupan yang setan, terhadap kerja keras dan tanggungjawab dan itulah sebabnya biasa untuk mempercayai bahawa bayi dan anak tidak ditekankan. Mereka tidak berfungsi, tidak mempunyai tanggungjawab dan berada di rumah sepanjang hari bermain atau merawat orang dewasa, bagaimana mereka akan tertekan?
Nah, kanak-kanak juga mengalami tekanan kerana, walaupun mereka kecil, mereka juga mempunyai masalah (kecil untuk kita, tetapi besar untuk mereka) dan mengalami pengalaman yang membuat mereka berwaspada atau bertahan.
Otak bukan otot
Apabila seseorang melakukan senaman berulang-ulang dan berterusan, otot-otot mereka menjadi hipertrophi dan bertambah besar, menjadi lebih kuat dan lebih kuat.
Apabila seseorang ingin menghafal sesuatu, ia dapat mencapai kesungguhan dan kesungguhannya, mengulangi apa yang dia ingin belajar terus-menerus sehingga dia dapat menyimpannya dalam ingatannya.
Latihan ini boleh sama dengan latihan seseorang yang melakukan sukan (berulang-ulang, dengan tekun dan ketabahan), untuk mendapatkan keputusan (otot bertambah besar dan lebih siap dan orang yang menghafal berjaya mengekalkan sesuatu).
Inilah yang membuat banyak orang berfikir bahawa otak kanak-kanak juga seperti otot yang memerlukan kerja keras dan ketekunan untuk mengeras.
Orang-orang ini sering menggunakan frasa seperti "mereka mesti belajar bahawa mereka tidak akan mempunyai segala-galanya", "tidak ada yang berlaku jika mereka menangis, mereka tidak boleh terbiasa sentiasa berada di tangan mereka", "mereka mesti belajar untuk bertolak ansur dengan kekecewaan" dan mempertahankan gaya keibubapaan yang menyebabkan ketegangan kanak-kanak terlalu kecil dan keadaan melimpah yang menimbulkan terlalu banyak tekanan.
Dengan cara ini apa yang dicapai akhirnya sering menjadi kebalikan dari apa yang dicapai. Daripada mengukuhkan watak itu dan jatuh tempo terima kasih kepada "kemunduran" kecil yang mana mereka tertakluk, kanak-kanak cenderung bertambah curiga, dengan sistem amaran mereka juga diaktifkan (Jika ia telah berlaku kepada saya beberapa kali, ia boleh berlaku sekali lagi pada bila-bila masa) dan merasa peliknya tidak dilayan (bukan kerana mereka sebenarnya, tetapi ramai yang mempunyai perasaan kehilangan hubungan baik dengan ibu bapa mereka).
Amandel adalah penggera otak
Salah satu penemuan yang paling penting dalam struktur otak ialah kewujudan dan fungsi tonsil.
Ia adalah sistem penggera yang menghuraikan perasaan emosi tentang perkara-perkara yang berlaku kepada kita. Sekiranya keadaan berbahaya dicetuskan, tonsil menghantar isyarat kepada hipotalamus, iaitu kelenjar endokrin (dari sistem hormon), yang akan mula merembes kortisol (hormon tekanan), untuk menyediakan badan untuk melawan atau penerbangan.
Jika kita kemudian menyedari bahawa keadaan ini tidak begitu berbahaya, otak rasional yang melepaskan bahan kimia yang bertindak menentang tekanan, untuk berehat dan membuat kita berasa lebih baik.
Jika di zaman kanak-kanak kita membantu bayi dan kanak-kanak untuk campur tangan untuk mengawal emosi yang sengit, otak bayi akan berkembang dengan membuat sambungan baru berdasarkan detik-detik tersebut (dipanggil rangkaian otak atau laluan menurun) dan kanak-kanak (dan orang dewasa masa depan) Mereka akan lebih dapat mengawal emosi mereka sendiri dan menguruskan tekanan yang berlebihan yang boleh memberi mereka kehidupan seharian.
Jika, sebaliknya kanak-kanak tidak menubuhkan sistem pengawalan tekanan yang mencukupi, kualiti hidup mereka boleh terjejas dan mereka mengalami kebimbangan, kemurungan, fobia, obsesi, pengasingan emosi, dan sebagainya.
Ibu bapa yang komprehensif, tetapi ibu bapa
Itulah sebabnya ideal untuk bayi dan kanak-kanak itu ibu bapa mereka membantu mereka tenang dari kedudukan pemahaman, tenang dan sayang, tetapi tanpa kehilangan peranan ibu bapa.
Kami tidak akan sentiasa berada di sana untuk mendapatkan buah berangan yang keluar dari api, jadi fungsi kami adalah untuk membantu mereka belajar untuk membuangnya dengan cara yang terbaik.
Untuk ini, mereka mesti merasa disokong, difahami dan dihormati walaupun kesilapan dan kemarahan mereka. Ia sangat biasa untuk mendengar frasa seperti "jangan menangis yang tidak begitu banyak" atau "jangan marah, anda tidak mempunyai alasan." Realitinya ialah sebab-sebab untuk marah dan bagaimana ia mempengaruhi setiap orang suatu peristiwa adalah sesuatu yang individu dan tidak boleh dipindahmilik dan hakikat bahawa kita tidak menjana kecemasan atau tekanan tidak bermakna bahawa perkara yang sama tidak berlaku kepada orang lain.
Itulah sebabnya kita mesti marah dengan serius dan membantu mereka menamakan emosi mereka, kita mesti bertindak sebagai ibu bapa, menunjukkan kepada mereka sejauh mana mereka dapat pergi, dengan banyak dialog dan banyak kerja empati ("jika anda mengambil mainan itu dari anak itu, dia akan marah kerana dia dan ingin bermain dengannya ... anda tidak suka mempunyai anak-anak anda mainan ") dan tanpa memuatkan emosi kita sendiri pada anak-anak kita yang mengelakkan tingkah laku yang didorong oleh kemarahan dan" tidak lama lagi "daripada dengan alasan kita, pada dasarnya, kerana tidak masuk akal bahawa kita mahu anak kita mengawal emosinya apabila kita tidak dapat berbuat demikian .
Foto | Flickr - Michael Headrick Photography, barekim, nateOne In Babies and more | Otak bayi: bagaimana untuk membantu perkembangan yang betul (I) dan (II), Otak bayi, Dokumentari: Otak bayi oleh Eduardo Punset (I), (II) dan (III), Punset: Lima tip untuk membuat bayi seorang dewasa yang mampu dan bahagia, tekanan kanak-kanak dapat merosakkan otak
