Selepas bercakap tentang kumpulan makanan yang berlainan, terdapat beberapa elemen yang menjadi sebahagian daripada diet biasa kita yang untuk satu sebab atau yang lain harus ditangguhkan dalam diet bayi dan hari ini kita akan bercakap tentang mereka makanan lain.
Garam (Natrium Klorida)
Ia digunakan untuk makanan musim dan meningkatkan rasa. Ia tidak boleh disalahgunakan kerana hubungannya dengan penyakit pada masa dewasa dan tidak semestinya diperlukan kerana semua makanan mengandungi jumlah mineral yang berbeza dan tubuh mendapat natrium dan klorin yang diperlukan dari mereka.
Kanak-kanak mempunyai kecenderungan untuk rasa manis dan gurih, dan meletakkan garam dalam makanan boleh membuat mereka makan lebih banyak (kerana mereka menyukainya) daripada yang mereka perlukan. Kanak-kanak sedang minum lebih banyak garam daripada yang sepatutnya. Lebih baik lagi kanak-kanak lelaki dan kanak-kanak perempuan dengan rasa semula jadi.
Gula
Sangat sedikit disyorkan walaupun untuk orang dewasa. Ia adalah produk yang halus yang menghilangkan serat, mineral, vitamin dan unsur surih yang akan diekstrak.
Kesemua ini yang tidak dibekalkan oleh gula adalah apa yang diperlukan untuk dimetabolisme di dalam badan kita, dengan cara ini gula mencuri unsur-unsur ini dari badan kita. Oleh itu, dikatakan bahawa dia mempunyai a kesan demineralisasi penting, kedua-dua pergigian dan sistemik, mengasapi darah dan mencuri kalsium dari tulang (kalsium dikeluarkan ke dalam aliran darah untuk mengimbangi pH).
Dengan tidak memberikan apa-apa nutrien mereka adalah kalori kosong, iaitu, mereka menyediakan tenaga tetapi tidak mineral atau vitamin, atau serat, atau unsur surih yang telah diekstrak dan apa keperluan bayi adalah sebaliknya, makanan yang memberikan tenaga tetapi juga nutrien .
Sebaliknya, perlu diingat bahawa bayi sudah ada, seperti yang telah kita katakan, kecenderungan untuk rasa manis. Selebihnya rasa harus "belajar" sedikit demi sedikit. Sekiranya kita menyemai makanan anda supaya anda menerima lebih baik, kami akan mengecilkan rasa sebenar anda dan meragukan anda hanya seperti makanan manis (atau dengan lebih mudah menolak rentang rasa lain).
Madu
Madu adalah alternatif semula jadi gula. Ia juga menyegarkan dan sesuatu (hanya sesuatu) lebih sihat (mereka mempunyai banyak gula mudah dan juga menghasut darah dan demineralizes tulang, walaupun kurang).
Madu juga mempunyai rasa manis, jadi kita tidak seharusnya menyalahgunakannya. Ia juga boleh mengandungi spora Clostridium Botulinum, yang boleh diserap oleh usus yang tidak matang dari botulisme yang menghasilkan bayi.
Penggunaannya tidak digalakkan pada kanak-kanak di bawah 1 tahun.
Sesetengah pengarang menganggapnya sangat alahan dan menasihatkan bahawa ia mula ditawarkan pada 3 tahun.
Buah kering
Kacang adalah biji kering. Mereka mempunyai kandungan tenaga yang tinggi untuk peratusan lipid mereka dan menyediakan protein, kalsium dan besi.
Beberapa bulan yang lalu, kami bercakap tentang mereka dalam Bayi dan lebih banyak lagi dan pengenalan mereka untuk memberi makan pada dua tahun adalah disyorkan. AESAN mengesyorkan bahawa mereka tidak ditawarkan sehingga tiga tahun untuk mengelakkan tindak balas alahan.
Satu lagi faktor utama ketika menetapkan masa terbaik untuk memberikannya kepada kanak-kanak adalah kemungkinan tercekik, ada kesusasteraan yang menetapkan waktu terbaik ke arah 4-5 tahun Untuk mengelakkan ini.
Kacang bertanggungjawab untuk banyak reaksi alergi yang serius dan kerana ia semakin ditemui dalam lebih banyak makanan (sebagai aditif) frekuensi telah meningkat.
Minyak
Penggunaan minyak dalam diet pelengkap disyorkan untuk meningkatkan kalori bubur atau makanan (dengan sayuran di atas semua, sangat rendah kalori) dan memberi rasa. Lebih baik zaitun.
Makanan keseluruhan
Diet yang ideal untuk bayi dan orang dewasa adalah makanan yang digunakan dalam cara yang paling hampir dengan persembahannya.
Ini bermakna itu Lebih baik makan seluruh makanan kerana mereka mengekalkan komponen penting untuk keseimbangan organisma. Mereka juga kaya dengan serat dan dengan itu memudahkan transit usus.
Adalah disyorkan bahawa mereka mula diambil selepas dua tahun dalam kuantiti yang kecil sehingga mereka menyerupai jumlah serat yang mengandung secara beransur-ansur.
