Urat varikos berlaku apabila darah stagnasi dalam urat yang paling menyokong berat graviti, dalam kes kami di kaki, rektum dan kadang-kadang vulva. Pulangan vena menjadi lebih sukar, dan semasa kehamilan, rupa varises Ia disukai oleh peningkatan tekanan rahim pada urat pelvis dan peningkatan jumlah darah yang beredar di dalam badan.
Juga hormon kehamilan mempunyai sesuatu yang perlu dilakukan, kerana mereka melonggarkan serat otot yang terdapat di dinding urat, dengan mana mereka berehat dan lebih rentan untuk melebar dan berubah bentuk. Secara estetik mereka boleh menyebabkan penolakan, tetapi yang paling teruk adalah ketidakselesaan fizikal yang boleh menyebabkannya, seperti sakit otot pada betis, paha, vulva atau anus, berat atau kekejangan.
Terdapat vena varikos terutamanya yang menjengkelkan, yang kita tahu sebagai buasir, apabila terdapat pembesaran urat di kawasan dubur.
Adalah lebih baik untuk mengelakkan urat varikos, supaya tidak menghadapi komplikasi semasa kehamilan. Sesetengah garis panduan membantu kami mencegah urat varikos, atau mengurangkan ketidakselesaan anda jika kami sudah memilikinya:
- Jangan bawa berat berlebihan atau angkat apa-apa berat.
- Pakai stoking khas untuk vena varikos. Pakar sakit puan anda akan memaklumkan kepada anda mana yang paling sesuai.
- Elakkan duduk terlalu lama atau berdiri di kedudukan yang sama. Adalah baik untuk bangun dengan kerap, bergerak kaki dan kaki. Semasa duduk, tidak baik untuk kaki anda diseberang oleh tekanan yang dikenakan ke atas anggota badan.
- Apabila kita berbaring, anda boleh angkat kaki anda (dengan bantal besar di bawah tilam ...), yang nikmat dan meringankan peredaran di kaki.
- Jangan memakai pakaian yang ketat pada kaki atau pinggang.
- Jangan memakai kasut dengan kasut tipis atau tinggi.
- Tidak merokok, kerana tembakau, selain daripada semua kerosakan yang diperlukan, dikaitkan dengan peningkatan dalam kejadian varikos dengan meredakan peredaran darah.
- Elakkan pendedahan kepada suhu tinggi (matahari langsung, sauna, mandi terlalu panas ...), kerana haba yang berlebihan meleburkan urat.
- Lakukan tertentu latihan lembutSeperti berenang, ia dapat melegakan ketidakselesaan yang disebabkan oleh vena varikos dengan memudahkan peredaran darah. Begitu juga, berjalan sangat bermanfaat untuk mencegah pembuluh varikos, serta kaedah Pilates.
- Anda boleh melakukan urutan yang lembut, beredar pada kaki, yang akan menguntungkan aliran darah dan rehat yang berkualiti yang lebih baik.
Secara umum vena varikos yang disebabkan oleh kehamilan tidak teruk. Jika gejala-gejala yang mencurigakan berlaku, seperti pengerasan vena varikos tiba-tiba, sakit dan kemerahan di kawasan itu, doktor perlu dirujuk, kerana ia boleh menjadi komplikasi, seperti trombosis vena (pembentukan bekuan darah dalam urat ). Pembedahan hanya akan dipertimbangkan untuk kes-kes yang luar biasa, apabila doktor menganggapnya perlu.
Melalui semua tip ini, kami menghalangnya penampilan varises semasa kehamilan, kita mengawal perkembangan mereka dan mereka akan membantu kita mengurangkan ketidakselesaan jika mereka hadir, selain mengelakkan komplikasi.
