Penyusuan susu ibu adalah makanan terbaik yang boleh anda bayarkan semasa bulan pertama kehidupannya, dan ia disyorkan untuk terus menawarkannya sekurang-kurangnya dua tahun, menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia.
Bayi perlu menggantikan tembakan antara satu payudara dengan yang lain, tetapi kadang-kadang sukar untuk diingat mana yang menyentuh mereka. Itulah sebabnya kita berkongsi anda tujuh helah untuk mengetahui apa payudara yang telah diberikan kepada bayi.
Ingat payudara yang anda berikan kepada bayi dan yang seterusnya boleh menjadi agak sukar, terutamanya pada minggu pertama selepas penghantaran, kerana Dengan semua perubahan rutin dan terungkap, diharapkan kita mempunyai kelalaian kecil, termasuk yang satu ini.
Dalam Bayi dan banyak lagi, menyusu membuatkan anda letih? Lima petua untuk meningkatkan tenaga anda semasa menyusuCara-cara yang saya akan berkongsi dengan anda adalah mudah untuk melakukan dan akan membantu anda dalam aspek ini, sebagai tambahan kepada hakikat bahawa mereka kebanyakannya memerlukan beberapa perkara dan pada asasnya adalah gunakan sesuatu untuk menunjukkan kepada satu bahagian badan anda yang akan menjadi panduan untuk tangkapan bayi anda.
Pakai baju bra
Baru-baru ini saya berkongsi nasihat praktikal untuk hari-hari selepas penghantaran, di mana saya menyebut menggunakan tali bra untuk mengingati apa payudara yang telah diberikan kepada bayi. Anda boleh meletakkan tali kecil, pita atau pin dalam salah satu pendakap, dan dengan itu tahu dada mana yang akan datang.
Letakkan pita rambut di tangan anda
Sama seperti menipu sesuatu pada tali bra, menggunakan satu kumpulan rambut di satu tangan Ia boleh membantu anda mengetahui payudara yang telah diberikan kepada bayi, mengubahnya ke sisi dalam setiap pukulan. Sekiranya anda biasanya mengambil rambut anda, ingat jangan menggunakan getah itu untuk melakukannya, kerana anda mungkin keliru dan tidak tahu dada mana yang akan datang.
Dalam Bayi dan lebih Enam perkara yang perlu diingat untuk memulakan penyusuan pada kaki kananGelang khas untuk diingat
Satu lagi alternatif hebat untuk menandakan satu sisi badan anda dan mengetahui apa payudara yang telah diberikan kepada bayi itu gelang penyusuan, yang telah anda pilih khusus untuknya. Anda boleh membeli satu yang telah dibuat untuk tujuan itu, seperti yang mengatakan "Sentuh ini", atau pilih gelang mengikut keinginan anda dan tentukan fungsi itu.
Atau, cincin khas
Satu lagi alternatif untuk gelang itu dan itu juga boleh melayani kita dan berfungsi dengan baik, adalah pilih cincin dan gunakannya untuk membimbing kami dan kita boleh ingat apa payudara yang telah kita berikan kepada bayi. Mengambil kira aktiviti yang anda lakukan dan memilih sesuatu yang mudah, jadi anda tidak dapat berjalan dan boleh melakukan aktiviti anda secara teratur, terutamanya jika anda tidak biasanya memakai cincin.
Permohonan pada telefon bimbit anda
Sekarang dengan penggunaan teknologi dan telefon pintar, kami juga boleh menggunakan aplikasi di telefon bimbit kami, yang mana Bantu kami bukan sahaja mengingati apa payudara adalah bayi, tetapi juga menjejaki berapa banyak tembakan yang anda ambil setiap hari, serta kekerapan ini (walaupun kita harus ingat bahawa menyusu harus diminta).
Ada pelbagai aplikasi yang anda boleh menyokong diri sendiri, ada beberapa jenis buku harian bayi yang termasuk rekod pemakanan, berat dan data penting lainnya, atau, aplikasi khusus untuk menjejaki penyusuan, seperti "Penyusuan Harian Secara Harian" yang anda boleh cari untuk iPhone dan Android.
Dalam Bayi dan lebih banyak kunci Lapan untuk menyusui berjayaSimpan diari menyusu
Jika aplikasi mudah alih bukanlah perkara anda, atau anda mahu sesuatu yang lebih kelihatan untuk mengingati apa payudara yang telah anda berikan kepada bayi, anda boleh menyimpan catatan diari kecil atau menyusu di dalam buku nota, di mana anda menulis data yang anda berminat untuk menjalankan penyusuan anda, termasuk bahagian yang anda sudah makan bayi anda.
Sesetengah unsur atau objek di kawasan di mana anda biasanya menyusu
Idea lain yang mungkin berguna, terutamanya untuk hari-hari pertama di mana anda biasanya menghabiskan sepanjang hari di rumah, adalah menggunakan beberapa elemen di kawasan di mana anda menyusu bayi anda. Anda boleh meletakkan papan hitam di mana anda menuliskan dada mana yang telah anda berikan, atau mungkin meletakkan flanel atau beberapa elemen di bahagian belakang kerusi atau tempat di mana anda menyusu, mengubah sisinya seperti yang diperlukan.
Dengan tips mudah dan praktikal ini saya harap anda lebih mudah ingat apa payudara yang telah diberikan kepada bayi anda dan nikmati penyusuan bayi secara gembira bersama-sama.
