Apabila seorang wanita mendapati bahawa dia hamil, salah satu kebimbangan adalah mengetahui berapa banyak dan apa yang harus dimakan. Cadangan tidak boleh umum, bergantung kepada setiap wanita dan tempoh kehamilan di mana dia berada. Begini bagaimana ahli diet dan ahli nutrisi Marta Anguera menjawab pagi ini di bahagian "The Look of Life" program pagi, di mana dia memberitahu kami tentang buku yang telah diterbitkannya dengan tajuk "Diet untuk wanita hamil”.
Ia menawarkan tip, menu dan resipi untuk memberi makan sebelum, semasa dan selepas kehamilan. Di samping itu, ia membuat cadangan makanan dalam kes sembelit, ketidakselesaan perut, anemia, dan sebagainya.
Ia juga mempunyai bahagian dengan resipi di mana ia termasuk makanan yang paling penting yang perlu dimakan semasa kehamilan.
Buku ini telah diperpanjang oleh María José Roselló dan menunjukkan bahawa "makan mana-mana manusia tidak boleh diarahkan oleh keinginan, keinginan yang tepat waktu atau keutamaan beberapa makanan dan penolakan orang lain, tetapi mengikut perintah bijak yang memastikan semua nutrien yang diperlukan oleh setiap organisma pada setiap saat dalam hidupnya ".
Sejumlah 152 halaman penuh dengan maklumat harga 14 euro. Anda boleh menemuinya di kedai buku biasa atau membeli melalui rangkaian.
