Sekitar minggu ke-20 kehamilan, sebelum ini, rahim mengikat dan mengeras pada masa-masa bersiap untuk melahirkan anak. Seperti semua otot, rahim mesti mempunyai beberapa latihan untuk menyokong tenaga kerja. Penguncupan ini dicirikan kerana mereka meliputi seluruh rahim, bermula di atas dan secara beransur-ansur memanjang ke bawah: mereka adalah Penguncupan Braxton Hicks.
Walaupun tidak menyakitkan, mereka agak tidak selesa; Anda akan merasakan perut anda mengeras dan beberapa ketegangan perut apabila muncul. Penguncupan Braxton Hicks biasanya berlangsung lebih kurang 30 saat.
Apabila kehamilan berlangsung, kontraksi ini menjadi lebih kerap dan berkekalan, bahkan menyakitkan. Anda pasti dapat membezakan mereka dari kontraksi pekerja, kerana mereka sangat berbeza. Penguncupan buruh sangat teratur, mereka berlaku setiap 2 atau 3 minit dan mereka bertahan selama 90 atau 120 saat setiap satu, tidak mengira bahawa mereka tidak terlepas perhatian kerana kebanyakan masa mereka menyakitkan.
Bagaimana untuk mengurangkan gejala penguncupan Braxton Hicks? Cadangan sangat mudah. Jika anda merasakan perut abdomen, berehat dan berehat. Berbaring di sebelah anda dan pantau kontraksi selama satu jam, menukar posisi. Ia juga sangat berguna untuk bangun dan berjalan-jalan.
Perhatian, perhatikan:
- Lebih daripada 4 kontraksi sejam jika anda hamil kurang daripada 36 minggu atau lebih daripada 5 kontraksi jika anda mempunyai lebih daripada 36 minggu.
- Kontraksi disertai oleh sakit perut, belakang atau pelvis.
- Kontraksi disertai dengan apa-apa jenis pelepasan faraj luar biasa.
- Sejarah penghantaran pramatang.
Sekiranya anda mempunyai tanda-tanda atau keraguan ini, berjumpa dengan doktor anda dengan serta-merta.
