Yogurt adalah sumber kesihatan yang tidak habis-habisnya, sesuai untuk semua peringkat umur dan terutama untuk kanak-kanak yang tidak bertolak ansur dengan susu, di kalangan kebaikan utamanya menyerlahkan kesan yang bermanfaat untuk flora usus.
Ia adalah makanan yang boleh dimasukkan ke dalam mana-mana rejimen, sesuai untuk sarapan pagi, kerana ini membantu menyediakan usus untuk menerima makanan sepanjang hari, walaupun ia sama-sama bermanfaat sebagai pencuci mulut atau sebagai makanan ringan. Tidak ada alasan untuk anak anda tidak mengambil yogurt, kerana terdapat pelbagai jenis dan rasa.
Perlu diingat bahawa yogurt melawan cirit-birit dan sembelit dan juga mengurangkan kesan negatif antibiotik, sekiranya kanak-kanak mengambilnya apabila dia sakit. Vitamin kumpulan B yang disediakan oleh yogurt sangat berguna, kerana ini menghalang mikroorganisma daripada membusuk di usus, melakukan tindakan detoksifikasi.
Sebab banyak untuk termasuk yogurt dalam diet anak-anak kita kerana selepas enam bulan, sebahagian daripada nutrien yang diperlukan oleh anak anda, yogurt dapat memberi mereka, tetapi untuk umur ini, yang terbaik adalah yogurt semulajadi dan kita mesti memberikannya pada suhu bilik, tidak pernah dari peti sejuk.
