Dengan selesema datang selsema, selesema dan penyakit lain yang dikaitkan dengan musim sejuk. Anda boleh bertanya pada diri sendiri jika pada musim sejuk pertahanan turun dan itulah sebabnya terdapat lebih banyak selsema.
Pertahanan tidak turun dengan sejuk, tetapi kuman hidup lebih baik pada suhu tertentu dan itulah sebabnya mereka mempunyai lebih banyak kapasiti untuk menjangkiti kita, tetapi bagi orang dewasa, ia lebih tertahankan, kerana melalui hubungan dengan alam sekitar, kita telah membangunkan lebih banyak antibodi dan sistem Imun adalah lebih matang.
Dalam anak kecil anda, sistem kekebalan tubuh kurang matang dan mempunyai kapasiti pertahanan yang kurang dan walaupun kita tidak dapat mengelakkan kuman, tidak ada bahaya yang untuk kebaikan tidak datang. Organisma anak anda berminat dengan apa virus dan bakteria menyerang kerana ia adalah cara untuk membuat pertahanan dan membuat sistem kekebalan anak matang.
Ia adalah perkara biasa bagi kanak-kanak itu untuk menangkap selesema, sebenarnya selesema tidak menjadi masalah, tetapi komplikasi yang boleh berlaku seperti bronkitis, otitis, dan sebagainya. Jadi sejuk kecil perlu dijaga dengan baik. Kanak-kanak itu telah membangunkan sistem imunnya sepenuhnya dari usia tujuh tahun, jadi, sehingga ia mencapai usia itu dia dapat mengalami beberapa selesema pada akhir tahun. Makanan adalah asas kesihatan, dengan diet yang baik, anda dapat mencegah penyakit berjangkit, dan salah satu yang paling berkesan untuk mencegahnya ialah vitamin C yang beberapa buah (terutama buah sitrus) dan beberapa sayuran memberikan, ini harus dimasak di dalamnya langkah adil supaya mereka tidak kehilangan harta benda.
Sesetengah tabiat juga penting untuk kesihatan anak anda. Basuh tangan anda dengan sabun dan air selepas bersin atau menukar lampin anda. Jika ahli keluarga mempunyai sejuk, mereka tidak boleh berkongsi kaca atau kutleri. Tidak merokok di rumah, merokok pasif meningkatkan kekerapan dan intensiti selsema dan jangkitan. Adalah penting untuk membasuh janggut dan puting dengan air panas sangat kerap, sama ada ia sejuk atau tidak. Gunakan tisu pakai buang, kerana kain membantu menggalakkan hubungan berterusan dengan kuman. Galakkan ruang tertutup, supaya anda akan mengoksigenkan mereka dan membantu dalam penghapusan kuman. Apabila anak anda sakit, sangat mudah untuk menukar kepingan selalunya dan mendapatkan mikroklimat di rumah sekitar 20º dalam sehari dan 2º kurang pada waktu malam.
