Penderitaan yang dirasakan oleh kanak-kanak pada siang hari ditunjukkan pada waktu malam dalam bentuk mimpi buruk atau ketakutan malam. Mimpi ngeri adalah impian yang menghasilkan ketakutan dan, seperti yang kita mahukan, kita tidak dapat menghalang mereka daripada memilikinya, tetapi kita dapat memberi mereka sokongan dan memantau maklumat yang mereka terima pada siang hari.
Mimpi ngeri muncul sekitar dua tahun, tetapi lebih biasa antara tiga dan enam. Mereka bermimpi lama yang biasanya berlaku pada ketiga malam yang lalu. Walaupun ada kanak-kanak yang sering memilikinya, ada yang tidak pernah mengalami mimpi buruk dan yang lain menderita selama satu tahap dan kemudian hilang. Biasanya, mereka cenderung berkurang dari masa ke masa.
Mereka boleh berlaku akibat perubahan radikal di dunia kecil mereka, sesuatu yang membuat mereka berasa bingung sebagai bayi baru dalam keluarga, perpindahan, pemisahan ibu bapa, perubahan sekolah, situasi yang menyebabkan mereka tidak selamat atau keadaan baru dalam hidup anda yang boleh menyebabkan anda stres, sama ada anda menunjukkan hari itu atau tidak. Kanak-kanak yang lebih tua juga mungkin mempunyai fikiran tentang ketakutan atau mimpi buruk pada waktu malam selepas mendengar cerita yang menakutkan mereka atau menonton sesuatu yang ganas di TV yang akan mengganggu mereka. Monsters, bug dan benda aneh lain muncul pada mereka pada waktu malam.
Ubat terbaik untuk mimpi buruk dan ketakutan malam adalah untuk pergi dengan segera untuk menghibur kanak-kanak yang akan merasa berpakaian, akan tenang dan tidur dengan serta-merta. Semakin lama kita berlengah-lengah pergi, anda akan berasa lebih takut untuk bersendirian di tempat tidur anda, dalam kegelapan, mendengar sendiri menangis dan akan membawa anda tidur lagi. Jika anak menangis tetapi masih tidur, tenangkan dia sehingga dia berhenti menangis dan kembali tidur tetapi tanpa bangun. Secara amnya, selepas mimpi ngeri, kanak-kanak itu bangun secara sedar dan dapat memberitahu apa yang telah dia impikan. Keesokan harinya tanya apa yang dia impikan, mungkin ada sesuatu yang membimbangkannya, terutama jika mimpi buruk yang sama mengulangi dirinya sendiri.
Anda juga boleh mengambil beberapa tindakan sebagai rutin "perlindungan" seperti meninggalkan lampu, berdoa atau berdoa dengan haiwan boneka yang "mengurusnya."
Tidak seperti mimpi buruk atau ketakutan malam, ketakutan malam adalah episod di mana kanak-kanak boleh menjerit, berpeluh atau berjalan di sekitar rumah tanpa mengingati apa-apa pada hari berikutnya. Tetapi kita akan lebih mendalam mengenai perkara ini pada satu ketika lagi.
