Untuk bayi anda, anda adalah sumber pelukan yang tidak habis-habisnya. Anda sentiasa ada untuk menenangkan keperluan anda; untuk buaian dan menghiburnya apabila dia sedih, sakit atau hanya perlu merasai kehangatan anda. Permaian anda membuat anda merasa lebih baik serta-merta dan mempunyai kesan analgesik yang disokong oleh sains.
Tetapi adakah anda tahu bahawa memeluk bayi anda juga sangat positif untuk anda? Satu kajian mendapati bahawa memeluk bayi itu mempunyai kesan positif terhadap kesihatan emosi ibu dan membantu mencegah kemurungan postpartum.
Pelukan itu meningkatkan ikatan ibu-anak
Satu kajian yang diterbitkan dalam akhbar "The American Journal of Maternal" mendedahkan bahawa hubungan kulit ke kulit atau kaedah kangguru dapat meminimumkan, dan juga membantu mencegah, kemurungan postpartum, yang mempengaruhi tahap yang lebih rendah atau lebih tinggiAntara 10 dan 20% ibu baru-baru ini.
Di samping itu, dan menurut kajian ini, kaedah kanggaru mengurangkan kebimbangan ibu dan menggalakkan penciptaan ikatan yang selamat antara ibu dan bayi.Tetapi memeluk bayi itu bukan sahaja meningkatkan mood ibu. Bercakap kepada jurnal "Scientific American," profesor psikologi dan penyelidik di Universiti Kanada St Francis Xavier, Ann Bigelow, mencadangkan bahawa pelukan juga boleh menjejaskan keibubapaan secara positif.
"Ibu-ibu yang memeluk bayi mereka sangat sensitif terhadap isyarat mereka selama tiga bulan pertama kehidupan, dan mereka bertindak balas dengan lebih baik terhadap perhatian mereka, jadi hubungan di antara mereka lebih mudah dari saat pertama" - kata Bigelow.
Penyelidikan menunjukkan bahawa tindakan fizikal memeluk atau menyentuh seseorang boleh membantu orang berasa kurang tertekan. Ini adalah kerana tahap kortisol, hormon yang mengendalikan tekanan, dikurangkan apabila terdapat hubungan fizikal yang menyayangi orang lain.
Satu kajian seterusnya yang diterbitkan dalam jurnal "Prosiding Akademi Sains Negara" juga mendapati bahawa memeluk bayi meningkatkan pembebasan oxytocin, "hormon cinta".
"Oxytocin adalah neuropeptida, yang menggalakkan perasaan kasih sayang, kepercayaan dan kesatuan. Ia benar-benar menubuhkan asas dan struktur biologi untuk berhubung dengan orang lain" - kata Matt Hertenstein, psikologi di DePauw University
Pelukan bayi anda meningkatkan kesejahteraan mental, emosi dan fizikal andaIa akan membantu dalam pembangunan otak anda, menguatkan sistem imun anda, menenangkan anda dan meningkatkan harga diri anda. Dan kuasa yang boleh dipeluk "mudah" tidak dapat habis-habis!
Bayi tidak akan terbiasa mengambilnya, tetapi jika ada banyak bukti saintifik yang menyokong tindakan ini, tidak ada alasan untuk tidak memeluk, menyentuh, merasakan dan mencium bayi kami sebanyak yang kita mahu.
Foto IStock
Melalui ibu
Dalam Bayi dan Lebih banyak kemurungan Postpartum lebih kerap daripada yang anda bayangkan, tetapi ia mempunyai penyelesaian, Kenapa semua ibu bapa harus mengamalkan Kaedah Kangaroo dengan bayi mereka, Ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja: Model Chrissy Teigen mengakui bahawa dia bergelut dengan kemurungan postpartum , Bayi menangis mengaktifkan mekanisme otak yang sama di ibu-ibu dari budaya yang berbeza, Tujuh cara untuk menenangkan keluh bayi anda
