Ketibaan bayi sudah pasti menyebabkan kegembiraan, tetapi bagi sesetengah ibu bapa, seperti yang mengejutkan kerana ia mungkin kelihatan, ia menyebabkan ketidakselesaan. Adakah mungkin itu seorang bapa cemburu terhadap bayinya? Apa yang boleh kita lakukan untuk mengelakkannya? Kerja individu dan pasangan adalah kunci.
Saya berasa cemburu terhadap bayi saya
Ya, ia kelihatan aneh dan kelihatannya tidak kelihatan, tetapi kenyataannya ialah lelaki datang ke pejabat menceritakannya. Ramai yang menyukainya, sebenarnya, kerana selain kecemburuan mereka berasa malu dan mengalami kesulitan mengenali apa yang sebenarnya membimbangkan mereka.
Adakah mereka cemburu atau adakah mereka yang lain? Adalah agak mungkin bahawa perasaan yang mana lelaki ini paling dikenali adalah cemburu, tetapi kajian baru-baru ini mengenai kemurungan postpartum lelaki menunjukkan bahawa perasaan ini mungkin salah satu wajah, salah satu gejala, yang menunjukkan jenis kemurungan ini Kes lelaki. Dalam apa jua keadaan, belum diketahui apa yang sebelumnya, jika telur atau ayam ... Sebenarnya, sebahagian besar tahap ini masih dapat dijelaskan dalam hal orang tua.
Apa yang boleh kita lakukan untuk mencegah kecemburuan ini?
Sebenarnya resipi adalah sama dengan apa yang ditetapkan untuk cuba mengelakkan kemurungan postpartum dan memastikan pelarasan yang baik untuk tahap baru ini, jadi saya beritahu anda dengan menangani kedua-dua, jika anda fikir demikian.
Sebelum kehamilan
Letakkan keinginan, keperluan, ketakutan di atas meja ... untuk menjadi ibu bapa. Melemparkan keputusan seperti itu tanpa jelas boleh meninggalkan pinggir yang akan memberi kita masalah kemudian.
Tentukan dengan baik apakah pencarian itu akan berlaku, apa yang mereka harapkan daripadanya, bagaimana ia akan bertindak balas sekiranya ia mengambil ... atau jika ia tidak mengambil apa-apa untuk mendapatkan yang positif.
Semasa mengandung
Laraskan jangkaan. Selain cinta dan kegembiraan, menjaga bayi meninggalkan sedikit masa "bebas", ia memerlukan banyak perhatian, dan hubungan anda dengan jelas akan berubah.
Tentukan peranan dan tugas masing-masing untuk kedatangan bayi. Lebih tertutup, kami meninggalkan subjek yang kurang kejutan yang akan kami dapati. Penyediaan adalah kunci untuk menangani perubahan ini dengan cara yang sihat.
Dating Ia tidak kira "Ambil kesempatan semasa kami boleh" kerana ia bukan bahawa kita akan berkunjung semula ... tetapi benar bahawa seketika, terutamanya pada mulanya, perkara akan menjadi sedikit rumit dalam hal ini. Sesetengah orang mengambil perjalanan sebelum melahirkan, mereka menyebutnya "Babymoon", semacam perjalanan perkahwinan pra-paterniti.
Selepas ketibaan bayi
Komunikasi, komunikasi dan lebih banyak komunikasi. Jika kita merasa letih, diatasi, jika kita memerlukan bantuan ... kita mesti katakan, boleh jadi lelaki atau perempuan.
Mari letakkan pemikiran kita untuk meletakkan perasaan kita dengan teratur. Satu perkara yang diketahui oleh ahli psikologi adalah bahawa kita berfikir bahawa mengubah cara kita rasakan, jadi salah satu perkara terbaik yang boleh kita lakukan untuk mengelakkan kecemburuan, untuk mengelakkan ketidakselesaan, adalah mencari, merasionalisasi dan menguji pemikiran bahawa Mereka memimpin kita untuk berasa seperti itu.
Mari kita bayangkan: kenapa saya merasa tidak baik? Apa yang saya takut akan berlaku? Apa yang saya fikir apabila saya rasa ini tidak baik? Jika kita jelas mengenai perkara ini, kita boleh memindahkannya, menyusun semulanya untuk menjadikan kita berasa baik dan membantu segala-galanya. Memahami bahawa perkara telah berubah, tetapi tidak semestinya lebih teruk, adalah bahagian penting dalam kerja kita dalam hal ini.
Mari cari ruang kami. Ia adalah sesuatu yang tidak pernah saya lelah untuk mengatakan: secara individu dan sebagai pasangan adalah sangat penting untuk kita mencari momen untuk diri sendiri, untuk berehat tetapi juga untuk memaparkan peranan lain yang kita juga ada (lelaki, wanita, pasangan, teman, anak perempuan, pekerja ...)
Khususnya untuk ayah ...
Yang terbaik, apa yang akan membantu anda membuang kecemburuan itu, selain memperkuat pasangan itu dengan komunikasi dan ruang yang baik untuk kami, seperti yang saya katakan, menghabiskan masa bersama anak anda.
Menubuhkan, mengukuhkan dan mengikat bon dengan bayi Ia adalah cara terbaik untuk tidak melihatnya sebagai "lawan", tetapi sebagai sebahagian daripada diri kita, yang kita mahu menjaga, seorang yang kecil yang memerlukan kita sama seperti dia memerlukan ibunya.
Cari detik-detik anda dengan bayi anda, ada juga di mana ibunya juga, tetapi yang lain di mana anda bersendirian, di mana anda yang perlu menghadiri kepadanya, amati dia ... Anda akan belajar antara satu sama lain, dan bon yang sangat kuat akan dipalsukan .
Sihat adalah penting, untuk anda, untuk pasangan anda dan terutama untuk bayi anda. Pengajian, seperti yang dikembangkan oleh Michael Weitzman dan diterbitkan oleh American Academy of Pediatrics, menunjukkan bahawa kemurungan ibu bapa (khususnya) meletakkan kesihatan mental anak-anak masa depan mereka dalam risiko.
Saya tahu bahawa saya sangat berat dengan ini dan saya selalu mengatakannya, tetapi jika anda merasa tidak enak, jika ada sesuatu yang tidak baik, pergi ke profesional, tentunya ia dapat membantu anda dan, tanpa ragu, adalah berbaloi.
Foto: Pixabay.com
Dalam Bayi dan banyak lagi: 11 perkara yang merengsakan lelaki paling apabila kita adalah ibu bapa
