Menurut WHO, dalam tempoh enam bulan pertama kehidupan bayi harus diberikan secara eksklusif dengan susu sebelum mencuba makanan baru. Selepas enam bulan kita boleh mulakan dengan makanan tambahan, di mana kita secara beransur-ansur memperkenalkan pilihan makanan baru untuk bayi kita.
Salah satu cara untuk memperkenalkan makanan baru adalah melalui bubur. Terdapat banyak pilihan yang terdapat di pasar raya yang dibuat oleh tanda niaga tetapi kami juga boleh menyediakannya di rumah. Ia sentiasa dinasihatkan untuk membuat bubur di rumah Nah, kita tahu dengan pasti apa yang kita makan anak-anak kita.
Sekarang kajian baru membuktikannya bubur dan makanan buatan sendiri mempunyai manfaat yang lebih baik untuk bayi daripada bubur atau periuk komersil.
Kajian yang diterbitkan dalam Perjalanan Antarabangsa Obesiti, mencadangkan bahawa Bayi makan makanan buatan sendiri dapat belajar menikmati pelbagai jenis makanan yang lebih luas dan lebih kurus daripada anak-anak yang memakan produk yang sudah diproses di pasar raya.
Untuk mendapatkan hasil ini, para penyelidik mengkaji sama ada asal makanan (buatan sendiri atau komersial) termasuk dalam pelbagai makanan, serta dalam pertumbuhan dan berat bayi. Ia didapati bahawa bayi yang hanya menggunakan makanan buatan sendiri mereka mempunyai diet yang lebih pelbagai dari usia awal dan kurang lemak badan ketika mereka berumur satu dan tiga tahun.
Satu lagi kelebihan makanan buatan sendiri ialah mereka dapat menyediakan lebih banyak rasa dan tekstur yang menggalakkan kanak-kanak itu untuk memakan kepelbagaian makanan yang lebih besar ketika mereka bertambah tua.
Dengan keputusan ini para penyelidik berfikir bahawa boleh membantu mencegah obesiti, serta penyakit kronik yang berkaitan dengan makanan yang tidak enak. Oleh kerana keutamaan untuk makanan tertentu bermula pada usia awal, mereka mungkin akan berterusan dan sukar untuk mengubahnya sebagai orang dewasa, jadi menyediakan makanan yang sesuai semasa makan pelengkap sangat penting untuk memudahkan penerimaan makanan dan memastikan pembangunan dan pertumbuhan yang sihat
WHO mencadangkan bahawa ibu bapa memberi makan bayi dengan diet yang pelbagai termasuk daging, ayam, ikan dan telur, serta pelbagai buah-buahan dan sayuran, bermula pada umur enam bulan.
