ADHD (gangguan perhatian hiperaktif kekurangan defisit) adalah gangguan tingkah laku yang paling biasa pada masa kanak-kanak, yang walaupun dipercayai terlalu didiagnosis, mempengaruhi kira-kira 3.4 peratus kanak-kanak dan remaja di seluruh dunia.
Penyebabnya adalah multifactorial (neurologi, genetik, psikososial) dan risiko yang berkaitan dengan gangguan sering dibincangkan, tetapi bukan dalam peranan yang dapat dimainkan oleh makanan dalam pencegahannya. Satu kajian baru mencadangkan bahawa Diet Mediterranean boleh dikaitkan dengan diagnosis kecil gangguan itu.
Penyelidikan ini telah diarahkan oleh María Izquierdo Pulido, profesor di Fakulti Farmasi dan Sains Makanan Universiti Barcelona (UB), dan José Ángel Alda, ketua bahagian Perkhidmatan Psikiatri Hospital Sant Joan de Déu Barcelona, yang mencadangkan beberapa tabiat makan yang tidak mencukupi Mereka boleh ada kaitan dengan perkembangan gangguan psikiatri ini.
Pola Pemakanan Tidak Sihat seperti penggunaan makanan yang diproses, penggunaan buah-buahan dan sayur-sayuran yang rendah, serta sarapan pagi dan penggunaan gula yang tinggi, akan dikaitkan dengan kelebihan diagnosis yang lebih tinggi.
Mereka juga percaya bahawa kekurangan nutrien penting seperti besi, zink, magnesium dan omega-3 asid lemak, dan lain-lain, penting untuk pembangunan kognitif dan fizikal, boleh memainkan peranan penting di kalangan punca-punca gangguan itu.
Diet Mediterranean adalah, tanpa ragu, pelaburan dalam kesihatan untuk anak-anak kecil (dan orang dewasa juga). Menjadi kaya dengan buah-buahan, sayuran dan lemak yang sihat, menyediakan nutrien yang paling perlu dalam perkadaran yang diperlukan, jadi ia boleh menjadi faktor perlindungan terhadap ADHD.
Penulis kertas itu menegaskan bahawa lebih banyak kajian perlu dilakukan untuk menentukan sama ada perubahan dalam tabiat diet terhadap diet yang sihat, seperti diet Mediterranean, boleh berguna untuk membalikkan atau memperbaiki gejala ADHD.
