Pakar-pakar kesihatan telah mengesyorkan bapa dan ibu selama bertahun-tahun (bertahun-tahun dalam realiti) membuat hidup keluar dari rumah, bahawa mereka berjalan, mereka bermain di luar rumah, supaya mereka berjalan lebih jauh, dan sebagainya, supaya anak-anak membuat lebih banyak kehidupan di luar negeri, mereka boleh bermain lebih banyak, dan secara lulus, mempunyai tahap optimum vitamin D (vitamin yang kita sangkakan dengan menghidupkan kulit "bersentuhan" dengan cahaya matahari).
Walaupun begitu, dan kerana masa telah berubah dan juga adat kita, telah dilihat bahawa terdapat banyak bayi Sepanyol yang mempunyai kekurangan vitamin D dan itulah sebabnya beberapa tahun lalu cadangan dibuat di peringkat negeri untuk menambah bayi baru dilahirkan dengan vitamin D, sekurang-kurangnya sehingga 12 bulan.
Pada masa ini, kebanyakan bayi mengambil makanan tambahan ini, tetapi ada yang tidak berbuat demikian kerana suplemen vitamin D dikaitkan dengan kolik bayi: Benarkah ia boleh berlaku? Apa yang boleh dilakukan kemudian?
Mengapa bayi saya memerlukan vitamin D?
Ini adalah salah satu soalan yang ditanyakan oleh ibu bapa yang mempunyai lebih dari satu anak. Bagaimana mungkin bayi sekarang diberi vitamin D setiap hari, jika dengan saudara kandung yang lebih tua tiada siapa yang mencadangkan supaya mereka berbuat demikian.
Jawapannya adalah jelas: kerana pada masa itu ia dianggap bahawa ia sudah cukup untuk mengesyorkan keluar setiap hari, dan melihat bahawa ia tidak begitu, ia telah memutuskan untuk memulakan suplemen itu. Bukannya bayi sekarang tidak memerlukannya (walaupun akan ada kes di mana ia tidak perlu), tetapi mereka yang berusia beberapa tahun yang lalu, kini kanak-kanak yang lebih tua, mungkin akan melakukannya dengan baik.
Tetapi saya akan menjelaskan mengapa: walaupun semua akibat defisit vitamin D belum diketahui (data baru ditemui setiap begitu kerap), beberapa diketahui bahawa menjadikannya lebih baik bahawa bayi tidak mempunyai kekurangan vitamin D:
- Risiko Rickets: Kekurangan vitamin D menyebabkan tulang lemah dan lembut.
- Risiko karies: Walaupun hubungannya masih tidak jelas, terdapat beberapa kajian yang menunjukkan bahawa terdapat lebih banyak cavities ketika tahap vitamin D lebih rendah.
- Risiko penglibatan pembangunan: Kekurangan vitamin D wanita hamil dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi daripada bayi yang mempunyai kesukaran pembangunan bahasa. Terdapat juga kajian yang mula mengaitkannya dengan gangguan spektrum autisme.
- Risiko Penyakit Paru-paru: Nampaknya terdapat peningkatan risiko bronchiolitis dan asma.
- Risiko penyakit kardiovaskular: Kanak-kanak mempunyai risiko penyakit jantung yang lebih tinggi jika mereka mempunyai tahap vitamin D yang rendah.
Apakah cadangan itu?
Satu artikel yang diterbitkan pada bulan Jun 2016 dalam jurnal Evidences in Pediatrics menganalisis bukti dan cadangan, dan menyimpulkan yang berikut:
Sehingga data baru boleh didapati, nampaknya wajar bahawa cadangan untuk menggunakan suplemen vitamin D pada dos 400 IU / hari pada kanak-kanak kumpulan berisiko tinggi, seperti bayi di bawah umur dua tahun, bayi yang lahir lebih awal, anak-anak yang mengikuti Mereka tinggal di Afrika, Asia atau Timur Tengah atau kanak-kanak berkulit hitam yang hidup di kawasan dengan cahaya matahari yang miskin.
Walau bagaimanapun, saranan semasa di Sepanyol berdasarkan bukti terdahulu dan ditubuhkan seperti berikut:
- Bayi yang menyusu di bawah umur setahun menerima ** tambahan 400 IU / hari vitamin D **. Sekiranya mereka meminum susu buatan, mereka akan meneruskannya sehingga mereka mengambil 1 liter setiap hari formula yang disesuaikan dengan vitamin D.
- Bayi yang minum susu formula diperkaya dengan vitamin D, tetapi tidak mencapai liter sehari, akan menerima 400 IU / hari sehingga mereka mencapai 1 tahun.
- Kanak-kanak berumur lebih dari satu tahun atau remaja yang tidak mempunyai faktor risiko kekurangan vitamin D (nutrisi yang buruk, kulit yang gelap, pendedahan yang tidak baik kepada matahari akibat pakaian adat atau terlalu matang, penggunaan berulang matahari dengan faktor yang melebihi 8, penyakit kronik atau rawatan yang mengubah sintesis vitamin D) dan tidak mendapat 400 IU / hari vitamin D dengan makanan (sajian bijirin mengandungi 40 IU, kuning telur 40 IU, satu liter susu diperkaya) juga harus menerima tambahan 400 IU / hari.
- Kanak-kanak pramatang di bawah satu tahun umur diperbetulkan harus mengambil 200 IU / kg / hari sehingga maksimum 400 IU / hari.
Adakah vitamin D menghasilkan kolik?
Walaupun mereka adalah minoriti, ada beberapa ibu yang telah menjelaskan kepada saya bahawa mereka mempunyai perasaan itu memberikan vitamin D kepada bayi yang meningkatkan kadar kolik, iaitu, menangis yang tidak dapat dilepaskan daripada bayi. Atas sebab ini, ramai dari mereka telah memutuskan untuk berhenti memberikannya atas inisiatif mereka sendiri atau pada petunjuk seorang profesional (saya telah mendengar pakar pediatrik dan ahli fisioterapi yang mencadangkannya), menghargai beberapa perbaikan selepas melakukan tindakan sedemikian.
Walaupun saya telah mencari bukti dalam hal ini, saya tidak dapat mencari kajian yang membincangkan persatuan tersebut. Mengamati lembaran data dua persediaan yang paling biasa di Sepanyol, gejala ini tidak dijelaskan sama ada. Dalam seksyen yang dikhaskan untuk kesan sampingan "Vitamin D3 Kern Pharma 2,000 IU / ml penyelesaian lisan" kita baca:
Seperti semua ubat, ubat ini boleh menyebabkan kesan sampingan, walaupun tidak semua orang mendapatnya. Tiada kesan sampingan biasanya berlaku pada dos biasa. Pentadbiran vitamin D yang berlebihan, serta berlebihan yang berlebihan atau diberikan untuk jangka masa yang lama, boleh menyebabkan ketoksikan teruk akibat hiperkalsemia. Hypercalciuria, anoreksia (kekurangan selera makan), sakit kepala (sakit kepala), muntah dan cirit-birit mungkin juga berlaku. Bayi yang menerima vitamin D yang berlebihan mungkin mengalami ketidakselesaan gastrousus, kerapuhan tulang dan kelembapan pertumbuhan.
Ya, mereka bercakap mengenai ketidakselesaan gastrointestinal, tetapi dalam kes kuantiti berlebihan.
Untuk bahagiannya, dalam lembaran data "DELTIUS 10,000 IU / ml lisan jatuh dalam penyelesaian" kita membaca perkara berikut:
Seperti ubat lain, Deltius boleh menyebabkan kesan sampingan, walaupun tidak semua orang mendapatnya. Kesan sampingan yang mungkin berkaitan dengan penggunaan Deltius boleh:
Tidak biasa (menjejaskan 1 dalam 100 orang): Kelebihan kalsium dalam darah (hiperkalsemia); Kelebihan kalsium dalam air kencing (hypercalciuria). Rare (menjejaskan 1 dalam 1000 orang): Ruam kulit (ruam atau ruam); Gatal-gatal (gatal); Hives >>
Sebenarnya, dalam kes ini, saya lebih terkejut bahawa ia dikaitkan dengan kolik bayi kerana komposisinya adalah kolesterol (vitamin D3) dan minyak zaitun, dan pada bayi hanya dua tetes diberikan secara lisan, setiap 24 jam.
"Tetapi sebenarnya saya yang menyebabkan kolik"
Walaupun seperti yang saya katakan, tidak ada data yang ada persatuan sedemikian, dan nampaknya ia adalah sensasi ibu bapa, yang menyalahkan bayi kolik yang biasa (sebelum memberikan vitamin D bayi yang sudah mengalami kolik pada minggu pertama dan bulan hidup ) untuk pengambilan vitamin ini, ada ibu bapa yang telah melihat peningkatan dalam bayi mereka apabila menariknya, apabila mereka berhenti memberikannya kepada bayi.
Fakta ini tidak begitu penting, sebenarnya, kerana kebanyakan ibu bapa tidak melaksanakan strategi tunggal itu, tetapi mereka mencuba dan dengan banyak perkara: mereka mula mengambilnya lebih banyak pada hari itu, mereka memberi mereka urut, mereka menggunakan pembawa bayi , mereka memberinya probiotik, dan sebagainya, dan pada akhirnya sukar untuk mengetahui apa sebabnya mereka menangis kurang, jika telah meninggalkan vitamin D, urut, ubat, atau sedikit segalanya.
Dan jika benar, apakah penyelesaiannya?
Katakan anda mengesyaki hubungan antara vitamin D dan kolik bayi. Idealnya, bincangkannya dengan pakar pediatrik, yang mungkin akan menandakan penarikannya beberapa hari untuk melihat jika ada peningkatan, dan jika ada, berikan sekali lagi untuk melihat jika air mata meningkat lagi.
Jika ini berlaku, anda boleh mengurangkan dos sehingga anda mendapati bayi yang baik: dari persediaan Kern 6 tetes disyorkan setiap hari, supaya anda boleh memulakan dengan satu drop sehari dan meningkatkan untuk melihat bagaimana rasanya kepada bayi; Dalam hal memberikan Deltius, iaitu 2 kali sehari, ia hanya dapat menurun hingga 1 drop.
Pilihan lain adalah, jika ibu menyusu bayi, dapatkan vitamin D melalui susu ibu, menambah diet ibu. Pada tahun 2015, kajian menunjukkan bahawa wanita yang mengambil suplemen vitamin D sebanyak 6,400 IU setiap hari Mereka berjaya memenuhi syarat-syarat bayi yang disusuinya, sebagai alternatif yang sah untuk tambahan 400 IU yang dicadangkan untuk bayi.
Foto | iStock
Dalam Bayi dan banyak lagi | Mengambil vitamin D semasa hamil membantu mencegah kerosakan gigi pada kanak-kanak, Vitamin D semasa kehamilan untuk memperbaiki perkembangan tulang bayi, Bayi 10 hari yang meninggal dunia di Perancis selepas mengambil suplemen vitamin D (Bayi 10 tahun meninggal dunia di Perancis hari selepas mengambil vitamin D tambahan)
