Semasa kehamilan, kami menjaga diri kami sepenuhnya, tetapi sejuk datang dan dengan itu selesema meningkat, jadi tidak pelik bahawa hari yang baik bermula tekak gatal, batuk, lendir ... Saya hamil dan saya mempunyai sejuk: apa yang boleh saya lakukan (dan apa yang tidak)?
Di mana-mana tahap hidup kita, kita berpaling kepada ubat-ubatan tertentu untuk mengurangkan simptom-simptom yang sejuk (bukan untuk menyembuhkannya), tetapi semasa kehamilan adalah penting untuk tidak mengubati diri sendiri. Kerana sementara selesema tidak menjejaskan kesihatan janin, hakikat bahawa anda mengambil ubat sendiri boleh merosakkan anda.
Bagaimana dengan analgesik, penahan batuk, antihistamin ... dan produk lain untuk melegakan gejala? Tiada ubat-ubatan ini boleh diambil tanpa preskripsi semasa kehamilan. Banyak ubat-ubatan (contohnya kepada parasetamol atau ibuprofen) boleh menjejaskan janin.
Dalam kes paracetamolIa boleh menjejaskan perkembangan saraf bayi dan ubat anti-radang (seperti ibuprofen) untuk meningkatkan risiko pengguguran. Anda juga tidak boleh mengambil antihistamin, ubat batuk, dekongestan ... Sentiasa berunding dengan doktor.
Dalam Bayi dan lebih banyak Flu kehamilan: bagaimana untuk menjaga diri anda jika anda telah dijangkitiSudah tentu, antibiotik tidak berfungsi untuk selesema atau selesema, jadi elakkan mereka. Mereka tidak berfungsi melawan virus dan, yang tidak diperlukan, boleh menjadikannya lebih sukar bagi tubuh untuk melawan jangkitan bakteria pada masa akan datang.
Juga ingat bahawa tiada ubat menyembuhkan sejuk tetapi ia akan mengikuti proses semulajadi. Selesema biasa tidak biasanya bertahan lebih dari tujuh hari (mungkin sedikit lebih lama semasa kehamilan).
Melegakan gejala sejuk semasa kehamilan
Jadi, ramai di antara kamu akan tertanya-tanya, Adakah saya perlu melepasi sejuk tanpa sebarang "bantuan"? Sekiranya gejala ringan, dengan hidung berair dan ketidakselesaan di dalam tekak, terdapat helah tertentu yang akan membantu anda mendapatkan sejuk yang terbaik.
- Minum banyak air dan cecair untuk membantu menambah cecair dan menghilangkan virus.
- Rehat apa yang anda boleh dan jangan biarkan tekanan memberi kesan kepada anda: ini akan membantu anda berasa lebih baik.
- Minum susu hangat dengan madu atau lemon dan air suam dengan madu untuk melegakan tekak gatal dan batuk.
- Elakkan persekitaran yang terlalu kering atau merokok.
- Kabut kayu putih atau gunakan humidifier di bilik mandi untuk mempromosikan pengusiran lendir dari saluran pernafasan.
- Gunakan pembersih hidung serum fisiologi atau air kencing yang dijual di farmasi.
- Jika bau tidak mengganggu anda, anda boleh mencuba ubat klasik: letakkan bawang kecil di sebelah katil pada waktu malam.
- Rehat dengan bahagian atas badan anda agak tinggi untuk membantu anda bernafas lebih baik.
Dalam Bayi dan lebih banyak Paracetamol semasa mengandung: kegunaan, tip dan langkah berjaga-jagaJika kepala anda menyakitkan, kita ulangi bahawa semasa kehamilan lebih baik untuk mengelakkan ubat sebanyak mungkin, tetapi ubat-ubatan semulajadi tertentu boleh membantu anda: mengekalkan diet yang sihat dan istirahat yang baik, ambil mandi santai dengan air su ...
Sekiranya gejala-gejala itu teruk, pergilah ke pakar sakit puan untuk mengetahui sama ada mereka boleh menetapkan sebarang ubat yang sesuai untuk melegakan simptom, walaupun ramai doktor memihak kepada tidak memberi ubat-ubatan semasa kehamilan melainkan mereka benar-benar penting.
Mencegah sejuk
Suka tiada vaksin sejuk di seluruh dunia (vaksin selesema menghalang hanya strain tertentu), apa yang boleh kita lakukan ialah cuba menghalangnya.
Strategi pencegahan adalah untuk mengelakkan pendedahan kepada orang yang sempit supaya tidak menjangkiti kita.
Mencuci tangan yang kerap dan teliti adalah salah satu tabiat yang terbaik untuk mencegah penyebaran penyakit berjangkit.
Elakkan menyentuh mata, hidung dan mulut dengan tangan yang tidak dicuci. Virus yang menyebabkan selesema boleh masuk ke dalam badan dengan cara ini dan membuat kita sakit.
Elakkan perubahan secara tiba-tiba dalam suhu dan jangan terus terdedah kepada sejuk untuk jangka masa yang panjang.
Akhirnya, ingat bahawa selesema tidak sama dengan selesema, dan ketika tidak ada vaksin untuk selesema, ada selesema, yang dianjurkan untuk wanita hamil. Sekiranya anda mengalami demam dan sakit otot bersama-sama dengan ketidakselesaan yang disebutkan, kemungkinan besar anda akan mengalami selesema. Pergi ke doktor untuk menentukan rawatan yang paling sesuai yang tidak membahayakan bayi.
Kami berharap anda tidak mempunyai gejala yang lebih serius dan bahawa apa yang anda alami adalah semata-mata sejuk dalam kehamilan: anda tahu cara bertindak untuk berasa lebih baik dan apa yang tidak boleh dilakukan semasa proses catarrhal. Kesabaran, kerana dalam beberapa hari anda akan mula berasa lebih baik ...
Foto | iStock
Dalam Bayi dan banyak lagi | Dingin semasa kehamilan? Petua untuk melegakan simptom, selesema tidak sembuh dengan ubat-ubatan
