Di Sepanyol kita ada masalah yang jelas kelebihan berat badan dan obesiti yang sudah menjejaskan anak-anak kita selama beberapa tahun, yang dalam kebanyakan kes memimpin diet yang serupa dengan ibu bapa, dan dalam kes yang paling teruk, diet yang kurang sihat, dengan penggunaan berlebihan makanan yang diolah dengan gula dan lemak tepu dan kekurangan produk segar seperti sayur-sayuran, buah-buahan dan sayur-sayuran, dan lain-lain seperti kekacang dan sayur-sayuran, yang merupakan sebahagian penting daripada diet kita bersama dengan karbohidrat yang kurang halus .
Tetapi ini bukanlah satu-satunya masalah, kerana buat masa ini terdapat apa yang dipanggil gangguan tingkah laku makan (gangguan makan), yang paling terkenal adalah anoreksia dan bulimia, yang kebanyakannya mempengaruhi gadis remaja, tetapi lebih ramai lagi gadis yang masih Mereka belum mencapai akil baligh.
Tepat untuk sebab ini ia mula mencadangkan kepada ibu bapa supaya berhati-hati dengan adat dan kebiasaan mereka, baik pada waktu makan dan ketika menimbang, sebagai Semakin anda menjadi taksub dengan berat badan, semakin besar risiko anak perempuan anda menjadi taksub..
Apakah kejadian Gangguan Makan?
Mengikut data dari Kementerian Kesihatan Kelaziman gangguan makan adalah seperti berikut:
Berdasarkan kajian dua fasa yang dijalankan di Sepanyol dalam populasi dengan risiko tertinggi, wanita dalam lingkungan umur 12 hingga 21 tahun, kelaziman 0.14% hingga 0.9% diperolehi untuk AN (Anorexia Nerviosa), dari 0.41% hingga 2.9% untuk BN (Bulimia Nerviosa) dan dari 2.76% hingga 5.3% dalam kes TCANE (Gangguan Makan Tidak Ditentukan). Secara keseluruhannya, kita akan bercakap mengenai ketaksempurnaan TCA dari 4.1% hingga 6.41%. Dalam kes remaja lelaki, walaupun terdapat kajian yang lebih sedikit, kami mendapat kelaziman 0% untuk AN, dari 0% hingga 0.36% untuk BN dan dari 0.18% kepada 0.77% untuk TCANE, dengan Jumlah kelaziman dari 0.27 hingga 0.90.
Bercakap tentang kelaziman 4.1% hingga 6.41% Ia bercakap tentang angka yang sangat tinggi, kerana kita bercakap mengenai kes yang didiagnosis. Sebelum diagnosis, ramai kanak-kanak berusia 12 hingga 21 tahun mula bermain dengan makanan dan berat dan bukan sebahagian daripada angka ini, jadi kita boleh bercakap tentang kejadian yang lebih tinggi.
Obsesi ibu bapa dengan berat badan boleh menjadi faktor predisposisi
Ia bukan satu-satunya faktor, sudah tentu. Gangguan makan adalah multifactorial dan diketahui bahawa mereka mungkin termotivasi oleh faktor-faktor berikut:
- Faktor biologi: nampaknya kecenderungan genetik tertentu dan perubahan neurobiologi tertentu yang akan meningkatkan risiko.
- Faktor sosial budaya: model keluarga yang terlalu protektif atau terlalu ketat dan autoritarian; keluarga yang bercanggah atau tidak berstruktur; Sejarah keluarga gangguan afektif dan gejala obsesif-kompulsif, gangguan makan tingkah laku (terutama pada ibu), ibu bapa sentiasa prihatin dengan makan, dan sering melakukan diet yang agak teruk, obesiti (terutama pada ibu), alkoholisme (bapa) , sedikit kebiasaan makan biasa semasa zaman kanak-kanak dan bahawa kanak-kanak menjalankan aktiviti semasa zaman kanak-kanak atau remaja yang terlalu tinggi menipis atau berat badan.
- Faktor psikologi: gangguan akibat kekurangan afektif, gangguan keperibadian, gangguan obsesif-kompulsif, gangguan kawalan impuls, diet yang tidak normal dan ketat dan keprihatinan terhadap badan, sejarah peribadi kesukaran makan, ketegaran yang berlebihan, permintaan diri, perfeksionisme, pengeluaran sosial dan rendah diri
- Stressors: penderaan seksual dan / atau fizikal pada zaman kanak-kanak, kritikan tentang peristiwa-peristiwa yang fizikal, yang mengejutkan kanak-kanak itu untuk menampung makanan, dan sebagainya.
Seperti yang anda dapat lihat, terdapat banyak peristiwa dalam kehidupan gadis-gadis yang boleh menyebabkan mereka ingin menjadi yang mereka tidak, dengan idea bahawa dengan cara itu mereka akan lebih bahagia dan dikagumi oleh seluruh masyarakat, dan seperti yang anda baca, ibu bapa adalah sebahagian daripada faktor tersebut jika tingkah laku kita berakhir berfungsi sebagai contoh atau pencetus.
Berat badan sendiri setiap hari menyalahgunakan penggunaan skala menyebabkan kita menjadi terobsesi dengan berat hingga ke titik yang ramai orang menimbang sendiri walaupun siang dan malam (ketika idealnya adalah untuk menimbang sendiri setiap satu atau dua minggu untuk mengelakkan daripada cuba perubahan sangat cepat); Dengan cara yang sama, mempunyai sikap mengawal dan obsesif terhadap pemakanan dapat mencapai kesan yang sama pada gadis-gadis: bahawa mereka mula memberikan tubuh mereka lebih penting daripada yang seharusnya, sehingga mereka mulai terobsesi dengan berat badan dan memberi makan dan bahawa mereka bermula dengan amalan yang boleh menjadi berbahaya, jika mereka pergi ke lebih banyak lagi.
Jadi, jika anda berfikir anda boleh menggunakan skala lebih banyak kali daripada disyorkan, atau jika mengawal kalori yang anda makan seolah-olah menjadi perkara paling penting dalam hari anda, mungkin anda harus Cari jalan untuk anak perempuan anda tidak melihat anda melakukannya, dan cuba mencuba matlamat menjalani kehidupan yang sihat mengelakkan diet keajaiban dan menghapuskan keinginan untuk mencapai berat ideal secepat mungkin.
Foto | iStock
Dalam Bayi dan banyak lagi | Enam kunci untuk mengakhiri obesiti pada masa kanak-kanak (dan ibu bapa banyak berkata), Bagaimana cara mengurangkan gula secara drastik dalam diet anak-anak kita, campur tangan Ibu bapa untuk mencegah obesiti kanak-kanak adalah berkesan ... tetapi lebih baik tidak memerlukannya
