MAKANAN DARI 12 BULAN: MAKAN SEPERTI ORANG TUA

Apabila bayi bertemu tahun pertamanya, kebanyakan pakar pediatrik mengesyorkan mengambil langkah lain dalam diet dan mula menawarkan makanan yang sama Apa yang ibu bapa makan. Pada peringkat ini, bayi harus meninggalkan makanan yang dihancurkan di belakang, jika mereka masih mengambilnya, untuk memakannya makanan pepejal, sama seperti kita. Dari Chicco Moments kami ingin memberikan beberapa panduan supaya peralihan ini mudah dan semuanya berjalan dengan lancar.

Dengan sudu atau tanpa sudu?

Sesetengah ibu bapa membuat keputusan untuk memulakan makan sihat, pada 6 bulan, menawarkan potongan makanan kepada potongan-potongan kecil atau hanya bercampur dengan garpu. Kaedah ini, alternatif kepada sudu dan untuk memakan semua makanan yang dihancurkan, ia mempunyai kelebihan seperti, contohnya, ia adalah peralihan yang lebih semula jadi antara penyusuan susu dan makanan pepejal, menurut pakar.

Bentuk pemakanan ini boleh dimulakan walaupun bayi tidak mempunyai gigi, kerana jika kami menawarkan makanan yang lembut atau mudah dibuang, anda akan mengunyahnya dengan gusi anda, belajar proses mengunyah dan menelannya dengan betul. Sayuran, roti, pasta dan buah-buahan adalah beberapa makanan yang sesuai untuk dimulakan.

Sekiranya anda berada dalam kumpulan ini, pasti dan hampir tanpa menyedari, bayi anda telah hilang belajar untuk dirinya sendiri untuk makan makanan yang sama yang biasanya anda sediakan di rumah, menjadi satu lagi di atas meja.

Cara memasukkan pepejal

Walaupun Baby Led Weaning adalah kaedah yang disyorkan dan disokong oleh pakar pediatrik, tidak semua bayi, bukan semua ibu bapa, bersedia untuk memulakan makan sihat dengan cara ini. Walau bagaimanapun, jika anda memutuskan untuk memulakan dengan bubur dan tulen, atau membuat kaedah campuran yang menggabungkan kedua-dua pilihan, anda harus tahu bahawa, kira-kira 12 bulan, lebih kurang, adalah masa untuk mula menggantikan makanan yang dihancurkan.

Cara yang baik untuk melakukan ini adalah untuk menawarkan bayi purees yang paling hancur dan tebal selama beberapa hari Oleh itu, anda akan mula melihat tekstur yang lebih tebal dalam makanan dan lelangit anda akan terbiasa dengan kepadatan ini sehingga kini tidak tahu. Anda boleh melakukan proses ini secara berperingkat, lulus dari purees halus sehingga hingga sekarang anda telah siap sehingga anda menawarkan sayur-sayuran yang hancur hanya cukup dan dengan air yang sangat sedikit, sehingga pada akhirnya, anda akan melihat sekeping makanan kecil yang anda harus mengunyah dan menelan.

Adalah penting untuk selalu memantau proses tersebut, memerhatikan bagaimana mereka mentolerir makanan

Pada masa yang sama, anda juga boleh menawarkan makanan pepejal yang lain, seperti roti, pisang, pir, nasi atau mi, membiarkan mereka membawa mereka ke mulut mereka sendiri, mengetahui tekstur dan perisa setiap produk. Adalah penting sentiasa mengawasi proses, memerhatikan bagaimana mereka mentolerir makanan untuk mengelakkan tercekik. Oleh itu, sedikit demi sedikit, pergi secara berperingkat menggabungkan makanan baru yang anda suka sehingga anda meninggalkan bubur di belakang.

Anda mesti ingat, dan ini adalah sesuatu yang menghalang ramai ibu bapa daripada meninggalkan orang yang dihancurkan, yang mana Mengunyah adalah proses yang memenatkan, dan ia adalah perkara biasa untuk dia makan kurang daripada ketika anda menawarkan mereka mash, kerana di sana mereka hanya perlu membuka mulut mereka dan menelan. Tetapi usaha ini untuk makan seperti para penatua perlu dilakukan lambat laun, jadi jangan putus asa jika anda melihat bahawa mereka hanya makan beberapa keping.

Makanan baru untuk dimasukkan

Antara 6 dan 12 bulan, bayi akan mula mencuba kebanyakan makanan dalam diet kita. Sesetengah produk, bagaimanapun, Kami akan mula menawarkan tahun yang lalu, kerana dianggap alergen. Ingat bahawa makanan baru yang anda masukkan ke dalam diet bayi anda mesti menawarkannya satu demi satu, menunggu sekurang-kurangnya 3 hari sebelum memperkenalkan yang baru, untuk melihat kemungkinan reaksi, intolerans atau alergi.

Makanan baru yang kami masukkan ke dalam diet bayi mesti ditawarkan satu persatu.

Oleh itu, pada peringkat ini, bayi anda boleh mula makan ikan biru dan kekacang. Jika anda juga bertemu tahun pada tarikh-tarikh ini, anda boleh menikmati bermusim beberapa buah merah, seperti strawberi, dan pic, yang pengambilannya juga disyorkan untuk bermula dari 12 bulan.

Dari tahun ini juga disyorkan untuk menawarkan kanak-kanak sayur-sayuran berdaun hijau, seperti chard atau bayam, sekali seminggu. Dengan frekuensi yang sama anda boleh menawarkan telur dimasak, memberikannya untuk merasai kuning telur pertama dan selepas beberapa hari, yang jelas, yang merupakan bahagian yang menyebabkan lebih banyak alergi. The susu lembu dan derivat, yogurt atau keju lembut, juga boleh dimakan selepas 12 bulan.

Pada peringkat ini anda boleh mula menambahkan garam ke makanan anda, selalu dalam kuantiti yang kecil, dan anda harus terus mengawal pengambilan gula. Untuk menyediakan makanan, sebaiknya sentiasa memilih untuk minyak zaitun.

Makan sihat, makan sebagai keluarga

Salah satu kelebihan besar kanak-kanak yang makan seperti orang tua ialah anda boleh mula masak menu yang sama Untuk seluruh keluarga. Ini, selain menjadi lebih selesa dan praktikal, adalah sangat berfaedah untuk kanak-kanak, yang sangat muda makan seperti ibu bapa mereka, menginternalisasikannya sebagai makanan yang mencukupi dan menubuhkan a hubungan yang sihat dan semula jadi dengan makanan dan dengan tindakan makan sendiri.

Oleh itu, sangat sesuai untuk anda anda semua merasa bersama di atas meja, dengan syarat kewajipan buruh membenarkannya, dan menikmati masa makan keluarga. Lupakan TV dan mudah alih, dan ambil kesempatan untuk bercakap, ketawa dan terangkan bagaimana hari itu berlalu di tempat kerja atau bagaimana dengan sekolah. Selain itu momen yang unik dan istimewaMenurut pakar, makan sebagai keluarga mengelakkan beberapa gangguan makan.

Bagi anak-anak untuk menjadi satu lagi di atas meja, mereka mesti merasa seperti itu. Sebab itulah pentingnya mari kita perhatikan, mari kita berinteraksi dengan mereka dan berpartisipasi, dengan cara tersendiri, menikmati saat itu.

Mereka mesti juga berasa selesa dan pada ketinggian kami, jadi disarankan agar anda memilih kerusi tinggi yang selesa dan membolehkan anda menyesuaikannya dengan ketinggian yang anda inginkan. Anda akan dapati ini dan banyak lagi ciri-ciri di Polly Progres5, di Chicco. Ia adalah a mudah untuk menyesuaikan kerusi tinggi evolusi untuk pertumbuhan bayi dan yang anda boleh gunakan dari kelahiran, sebagai tempat tidur gantung, sehingga 36 bulan, pertama sebagai kerusi tinggi konvensional dan kemudian sebagai kerusi penggalak. Anda boleh melihat lebih banyak butiran dalam video ini.

Sekiranya anda mempertimbangkan petua ini, peralihan dari makanan hancur ke pepejal Ia akan lebih mudah dan menghormati bayi anda. Ringkasnya, ia melibatkan dia di meja dan menyediakan makanan yang mencukupi untuk dia belajar makan seperti orang tua.