Cuti-cuti yang akan datang dan anda mungkin mempertimbangkan perjalanan ke negara di Amerika Latin, wilayah yang paling terkena wabak Zika. Brazil adalah negara yang mempunyai bilangan kes berdaftar tertinggi dan sejak Rio akan menjadi tuan rumah Sukan Olimpik Musim Panas 2016, peningkatan pengunjung dijangka pada bulan-bulan mendatang.
Oleh kerana masih ada vaksin untuk pencegahan Zika dan bahawa penularan semasa mengandung berkaitan dengan microcephaly pada bayi yang baru lahir, Jika anda hamil dan mempertimbangkan perjalanan ke negara-negara dengan Zika, adalah penting untuk anda menyimpan cadangan-cadangan ini Sebelum membuat keputusan.
Negara terjejas
Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), negara-negara di mana kes jangkitan virus Zika telah dilaporkan setakat ini adalah:
Karibia: Aruba; Barbados; Bonaire; Cuba; Curacao; Dominica; Republik Dominika; Bom; Guadeloupe; Haiti Jamaica; Pulau Martinique; Komanwel Puerto Rico, wilayah Amerika Syarikat. UU.; Saint Bartholomew; Saint Lucia; San Martin; Saint Vincent dan Grenadines; Sint Maarten; Trinidad dan Tobago; Kepulauan Virgin (AS)
Amerika Tengah: Belize, Costa Rica, El Salvador, Guatemala, Honduras, Nicaragua, Panama.
Amerika Utara: Mexico
Kepulauan Pasifik: Samoa Amerika, Fiji, Kepulauan Marshall, Micronesia, Kaledonia Baru, Papua New Guinea, Samoa, Tonga.
Amerika Selatan: Argentina, Bolivia, Brazil, Colombia, Ecuador, Guyana Perancis, Guyana, Paraguay, Peru, Suriname, Venezuela.
Afrika: Tanjung Verde.
Di samping negara-negara di mana terdapat wabak dalam beberapa bulan kebelakangan ini, terdapat senarai negara-negara dengan Zika endemik di Afrika, Asia dan Kepulauan Pasifik. Jika anda berunding dengan maklumat untuk pelancong CDC, anda akan mendapati garis panduan yang tepat untuk setiap negara.
Perjalanan atau tidak perjalanan?
Soalan pertama yang perlu anda tanyakan kepada diri sendiri adalah jika perlu untuk perjalanan pada masa ini atau jika anda boleh menangguhkan perjalanan sehingga virus menyerang atau selepas kelahiran bayi anda.
Kementerian Kesihatan dan Kesaksamaan Sepanyol, dalam cadangan perjalanannya ke negara-negara yang dipengaruhi oleh Zika, menasihatkan:
Adalah disyorkan untuk wanita hamil atau yang sedang hamil dan merancang untuk melakukan perjalanan ke kawasan-kawasan yang terjejas oleh penyebaran virus Zika Menangguhkan perjalanan anda jika mereka tidak penting.
Sekiranya tidak mungkin untuk menangguhkan perjalanan, mereka mesti mengambil langkah berjaga-jaga yang perlu untuk mengelakkan gigitan nyamuk. Penghapus serangga yang mengandungi DEET - Diethyltoluamide - sehingga kepekatan 50%, picaridin atau IR3535 adalah selamat untuk wanita hamil.
Jika anda mengembara, bagaimana untuk mencegah penularan?
Sekiranya anda membuat keputusan untuk mengembara ke negara-negara yang terjejas dengan virus Zika, anda harus mengambil tindakan pencegahan yang melampau untuk mengelakkan gigitan nyamuk dan penyebaran virus mereka kepada bayi.
Gunakan penolak serangga
Gunakan penolak serangga yang berdaftar dengan EPA (Agensi Perlindungan Alam Sekitar Amerika Syarikat) yang mengandungi DEET, picaridine, minyak kayu putih lemon (OLE) atau IR3535. Sentiasa gunakannya mengikut arahan.
Penghalau serangga yang mengandungi DEET, picaridine dan IR3535 mereka selamat untuk wanita hamil dan mereka yang menyusu, serta untuk kanak-kanak lebih tua daripada 2 bulan jika digunakan mengikut arahan produk.
Produk yang mengandungi minyak kayu putih lemon tidak boleh digunakan pada kanak-kanak di bawah 3 tahun.
Tutup kulit yang terdedah
Apabila boleh, memakai baju lengan panjang, seluar panjang, stoking dan topi. Letakkan baju anda di dalam seluar dan seluar dalam kaus kaki untuk perlindungan tambahan.
Jika anda juga menggunakan pelindung matahari, sapukan dahulu, biarkan ia kering dan kemudian gunakan penolak.
Untuk keselamatan tambahan, pakai pakaian dan peralatan (seperti but, seluar, kaus kaki dan khemah) dirawat dengan permethrin.
Nyamuk di luar
Menginap di bilik-bilik hotel dan tempat-tempat dengan penyaman udara atau yang ada kelambu pada pintu dan tingkap untuk mengelakkan nyamuk masuk.
Sekiranya serangga memasuki tempat tidur anda tidur di a katil dengan nyamuk dirawat dengan permethrin Itu terletak di bawah tilam. Apabila anda berada di luar, gunakan pengawalan kawasan (seperti spiral) yang mengandungi moetoflutrin atau aletrin.
Gunakan penyembur serangga tertutup yang dirumus untuk membunuh nyamuk di kawasan tempat mereka berehat.
Buang apa-apa barang yang mengumpul air seperti tayar, baldi, periuk, mainan, kolam renang, peminum burung, periuk periuk dan bekas sampah. Nyamuk meletakkan telur mereka di dekat air.
Foto | iStockphoto
Maklumat lanjut | CDC
Dalam Bayi dan banyak lagi | Apakah virus Zika dan apa bahaya yang ditimbulkan untuk wanita hamil? WHO mengesyorkan pemeriksaan ultrasound semua wanita hamil di negara-negara yang terjejas oleh Zika
