Hari ini adalah hari yang istimewa untuk menunggang dua roda dan pergi mengayuh sementara angin memukul kami di muka. Dan jika ia dalam keluarga, lebih baik. Hari ini diraikan Hari Basikal Sedunia, unsur yang menghubungkan kita dengan alam semula jadi, menjadikan kita sesuai dan bahkan berfungsi sebagai alat pengangkutan.
Di rumah kami adalah pencinta basikal. Hampir setiap hujung minggu kami keluar untuk seluruh keluarga untuk berjalan-jalan dan sudah pasti sesuatu yang saya cadangkan melakukan dengan kerap dengan anak-anak. Ia adalah satu aktiviti yang anda akan dapat menikmati kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa.
Basikal ini adalah salah satu hadiah bintang raja atau hari jadi, mungkin hadiah pertama yang "penting" pada masa kanak-kanak yang anda pasti tidak akan gagal. Mereka akan menggunakannya selama bertahun-tahun dan ia akan mula menangkap rasa perasaan kebebasan Itu memberikan basikal.
Kanak-kanak di atas basikal, anak-anak gembira
Kami sepatutnya menggunakan basikal sebagai cara pengangkutan biasa, baik untuk pergi bekerja atau pergi ke sekolah jika anda agak rapat. Bagi kanak-kanak ia adalah satu pengembaraan, selain menjadi ekologi dan sihat. Ia memberi mereka tenaga dan daya hidup untuk sepanjang hari.
Pedaling adalah tabiat yang sihat yang membawa banyak manfaat kepada kanak-kanak, seperti:
Ia meningkatkan keadaan fizikal umum, terutamanya berkaitan dengan saluran pernafasan dan sistem kardiocirculatory.
Elakkan gaya hidup sedentari dan mengurangkan risiko obesiti.
Meningkatkan nada otot kanak-kanak, terutamanya kaki.
Kedudukan belakang bertambah baik kerana otot-otot tulang belakang lumbar bertambah kuat.
Ia mengukuhkan pengukuhan sistem pertahanan badan: seperti hampir semua aktiviti fizikal, ia meningkatkan ketahanan terhadap penyakit ringan seperti selsema.
Lawatan basikal merangsang pancaindera dan meningkatkan cinta dan menghormati alam.
Pembebasan endorfin di dalam otak membantu mengukuhkan mood yang baik, harga diri, keyakinan ...
Ia mengurangkan tekanan dan membantu anda berehat kerana anda tidak memerlukan tumpuan yang kuat.
Dengan basikal, sentiasa selamat
Kanak-kanak dengan basikal, selalu dengan topi keledar, sama ada mereka memandu atau naik. Penggunaan topi keledar mengurangkan risiko kecederaan kepala yang serius sekiranya berlaku kemalangan. Penggunaannya adalah wajib bagi kanak-kanak di bawah 16 tahun, bagi mereka yang berusia di atas 16 tahun, penggunaannya adalah mandatori hanya pada jalan interurban, walaupun penggunaannya juga disyorkan di kawasan bandar. Ia mesti diluluskan dan saiz yang sesuai.
The pendidikan jalan raya Adalah penting jika kita akan menunggang motosikal dengan anak-anak kecil. Kita mesti membiasakan mereka dengan peraturan pergerakan dan sudah tentu, mendidik dari contoh.
Guna pakaian yang sesuai: pakaian yang selesa, serta pakaian reflektif pada waktu senja.
Lampu reflektif: depan putih dan lampu belakang merah kelihatan jelas.
