Dengan pulang ke sekolah kita melihat anak-anak yang membawa beg galas yang lebih berat daripada mereka, sesuatu yang boleh membawa kepada masalah belakang di masa depan. Oleh itu, penting untuk mengetahui bagaimana mereka perlu membawa beg sekolah.
Berat adalah isu penting, tetapi begitu cara untuk membawanya. Postur buruk yang ditambah kepada berat badan yang berlebihan, di peringkat bayi di mana otot sedang berkembang, boleh menyebabkan penyakit yang mempengaruhi kehidupan orang dewasa.
Cara menggunakan beg ransel dengan betul
Menurut pakar, berat ransel itu tidak boleh melebihi 10% hingga 15% berat kanak-kanak.
Anda mesti membawa a postur tegak. Cuba untuk mengatasi berat ransel yang membawa trunk ke hadapan boleh menyebabkan kesakitan di bahagian tengah dan bawah belakang.
Ransel mesti diletakkan sedekat mungkin ke belakang kanak itu
The Panjang ransel sepatutnya sama dengan batang kanak itu Asas hendaklah 5 cm di bawah pinggang.
Ia mesti sentiasa diletakkan pada kedua bahu, tidak lebih dari satu.
Cuba untuk mempunyai banyak petak, supaya berat kandungannya diedarkan lebih baik.
Sebaiknya, mempunyai a ikat pinggang laras, lebih luas, lebih baik.
Jika anda perlu membawa banyak berat badan, ransel beroda. Mereka harus dibawa dekat dengan badan dan menggantikan kedua-dua tangan.
