"Bukan mandi!" atau "Saya akan membasuh tangan saya kemudian" Ia adalah sesuatu yang banyak ibu bapa perlu mendengar lebih kerap daripada yang kami mahukan. Kadang-kadang kanak-kanak menjadi makhluk kecil dengan sabun dan fobia air dan kita perlu melakukan usaha tambahan untuk mencuci mereka.
Kebersihan diri adalah penting untuk kehidupan yang sihat dan menyimpan risiko tertentu seperti jangkitan. Ibu bapa perlu menanamkan anak-anak kita peraturan-peraturan dandanan tertentu, garis panduan bahawa kita akan menetapkan contoh dan itu tidak boleh diabaikan, walaupun tidak mudah.
Dan ia adalah penubuhan standard kebersihan bermula di rumah, dengan contoh yang kita berikan kepada mereka, tetapi juga menjelaskan kepada anak-anak, yang sering menolak tindakan sehari-hari seperti mencuci tangan atau mandi, supaya mereka memahami mengapa mereka Langkah-langkah penting.
Mari lihat tertentu Langkah-langkah kebersihan pencegahan yang perlu diambil sebagai keluarga, mengingat kebersihan bukan sahaja meliputi bidang peribadi tetapi merupakan faktor yang melampaui persekitaran kita dan sedikit sebanyak adalah cara menghormati orang lain.
Kebersihan diri pada kanak-kanak
Kami cuba mengekalkan pengudaraan yang baik di tempat tertutup, walaupun di musim sejuk, membuka tingkap yang diperlukan untuk mengelakkan persekitaran yang dimuatkan.
Kebersihan diri mesti berhati-hati, kadang-kadang dengan tabiat yang berlaku beberapa kali sehari (memberus gigi, tangan ...) dan lain-lain yang akan setiap beberapa hari, seperti mandi, bergantung pada keperluan.
Mandi kanak-kanak itu boleh menjadi masa yang menyenangkan dan santai, tetapi anda perlu mengambil kira kawasan tertentu untuk diperiksa dan dibersihkan khasnya: kawasan lampin, leher, lipatan (ketiak, Bahasa Inggeris ...).
Kebersihan mulut boleh mencegah rongga, luka dan jangkitan lain, jadi penting bahawa ia dilakukan sejak gigi pertama muncul. Dengan teknik memberus gigi yang betul dan kerap, selepas makan dan terutama sebelum tidur, banyak masalah dicegah.
Untuk dilindungi dari jangkitan, sangat penting untuk mempunyai tangan yang bersih. Mereka perlu dibasuh dengan sabun dan air dengan kerap, menjejaskan ruang antara jari dan mengeringkannya dengan teliti. Anda juga boleh menggunakan sabun dengan alkohol dan gliserin, dengan air suam, menggosok tangan anda dengan kuat selama 15-20 saat, sehingga buih keluar. Anda perlu menutup seluruh permukaan tangan dan jari, sampai ke pergelangan tangan.
Adalah dinasihatkan untuk mengeringkan dengan tuala guna sekali pakai, tetapi tidak biasa bagi kita untuk melakukannya di rumah. Kemudian, kita mesti membasuh tuala kain yang kita gunakan untuk tujuan ini dengan kerap.
Terdapat dua saat apabila cuci tangan sangat penting, kerana alasan yang jelas: sebelum makan dan selepas menggunakan bilik mandi, bahkan sebelum pergi ke bilik mandi sekiranya, semasa pembersihan, alat kelamin disentuh dan beberapa bakteria ditularkan.
Kebersihan diri selepas peeing dan pooping adalah sesuatu yang kita dapat membantu anak-anak kita untuk beberapa waktu, tetapi ada masa yang perlu dilakukan sendiri (ketika mereka pergi ke sekolah) dan itulah sebabnya penting untuk berlatih sebelum di rumah, membantu mereka dan Dengan pengawasan kami. Kebersihan intim yang betul dalam kanak-kanak perempuan menghalang jangkitan seperti vulvovaginitis dan juga dalam kebersihan lelaki yang mencukupi.
Ante jangkitan pernafasan, kita mesti memastikan bahawa kanak-kanak menutup hidung dan mulut mereka dengan tisu apabila mereka batuk atau bersin dan membuang tisu selepas itu. Ia agak rumit untuk mendapatkannya, terutamanya dengan orang-orang kecil, tetapi sedikit demi sedikit mereka akan mendapatkannya, terutamanya jika mereka melihat kita melakukannya (dan adalah penting bahawa kita berbuat demikian untuk mencegah penularan).
Sekiranya tidak ada sapu tangan pada masa itu, anda boleh menutup mulut anda dengan tangan anda dan jika anda melakukannya dengan tangan anda, basuh segera selepas itu. Apabila terdapat selesema, anda perlu meningkatkan bilangan kali anda mencuci tangan anda, serta menjaga ventilasi ruang tertutup, seperti yang telah kami nyatakan pada mulanya.
Jika kanak-kanak sakit dan itu yang dianggap oleh doktor, mereka harus tinggal di rumah supaya tidak menjangkiti rakan sekelas sekolah.
Ingat bahawa berkongsi cermin mata, kutleri ... boleh menghantar jangkitan, jadi anda perlu berhati-hati dalam hal ini.
Membawa diet sihat, minum banyak cecair dan mengekalkan tabiat gaya hidup sihat, bermain sukan, bermain ... akan menyumbang kepada kesihatan secara global.
Kita tidak boleh berpura-pura bahawa kanak-kanak yang lebih muda mengikuti atau memahami semua tabiat dan peraturan dandanan ini, tetapi sedikit demi sedikit, dengan iringan, penjelasan dan bantuan kami, membuat kebersihan yang bermanfaat, kami akan melihat hasilnya. Saya berharap dengan ini peraturan kebersihan asas untuk mencegah jangkitan mari kita mengelakkan lebih daripada satu dan simpan lawatan ke doktor.
