Otot menegak dinding perut, yang dipanggil "otot lurus," terpisah semasa mengandung untuk memberi ruang kepada uterus. Pemisahan otot perut ini dipanggil diastasis dan ia adalah perkara biasa semasa kehamilan, terutama pada wanita yang sudah mempunyai beberapa anak.
Pemisahan otot mengubah rupa perut, yang memperoleh jumlah besar pada postpartum, sejak otot tidak bergabung secara spontan. Tetapi perhatian, kerana sesetengah latihan yang teruk dilakukan atau sengit selepas bersalin boleh menyebabkan kemerosotan diastasis ini.
Dan bukan sekadar masalah estetik, kerana diastasis menyebabkan anjakan organ-organ dalaman dan boleh menyebabkan wanita mengalami ketidakselesaan di belakang, kelemahan di lantai panggul, pencernaan berat ...
Dalam kebanyakan kes, Diastasis recti biasanya sembuh secara spontan, walaupun ia berlangsung lama setelah wanita melahirkan. Tetapi bergantung kepada setiap orang pemulihan akan lebih kurang lambat.
Latihan boleh membantu memperbaiki keadaan, tetapi abs klasik dikontraindikasikan pada mulanya. Dalam sesetengah kes, hernia umbilik mungkin berlaku.
Sekiranya kesakitan berlaku, pembedahan mungkin diperlukan, ini adalah video yang memberitahu kita, walaupun tidak memberi komen bahawa ada orang lain penyelesaian diastasis alternatif kepada pembedahan, yang hanya perlu dalam kes-kes yang teruk diastasis (dengan hernia ...).
Di sini kita meninggalkan pautan ke video lain yang menunjukkan bagaimana diagnosis dibuat. Adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar sakit puan atau bidan anda, atau pergi ke ahli fisioterapi untuk menasihati anda bagaimana untuk mencapai penutupan otot perut tanpa memburukkan diastasis selepas kehamilan.
Video | Youtube
Maklumat lanjut | Medline Plus
Dalam Bayi dan banyak lagi | Tanya bidan: Apakah itu dan bagaimanakah cara menyelesaikan diastasis abdomen abdominis?
