Anemia kekurangan zat besi adalah gangguan biasa semasa kehamilan. Ia berlaku kerana peningkatan jumlah plasma darah dan keupayaan penurunan sel darah merah untuk mengangkut oksigen atau besi. Besi diperlukan untuk penghasilan hemoglobin, protein yang terdapat dalam sel darah merah yang bertanggungjawab untuk membawa oksigen ke sel lain.
Ini, mari kita panggil ia "kerja keras" sel darah merah, menyebabkan penurunan kadar hemoglobin, albumin dan vitamin larut air, yang mengarah ke Anemia Gravidic atau anemia fisiologi kehamilan.
90 peratus daripada anemia yang berlaku semasa kehamilan adalah anemia kekurangan zat besi, iaitu, kerana kekurangan zat besi. Adalah normal bagi pengurangan zat besi dalam sel darah merah, tetapi jika anemia bertambah teruk, ia boleh mengakibatkan komplikasi serius pada kehamilan.
Wanita hamil yang menghidap anemia lebih cenderung untuk membina preeklampsia, beberapa jenis jangkitan atau pendarahan selepas bersalin, manakala bayi lebih cenderung untuk dilahirkan dengan matang, mempunyai kurang daripada pertumbuhan normal dan dilahirkan dengan berat badan yang rendah.
Gejala anemia pada wanita hamil
Biasanya, anemia dikesan oleh ujian darah, tetapi ada gejala tertentu kepada mereka yang harus berjaga-jaga jika anda hamil.
Orang anemia mempunyai kulit pucat, bibir, kuku, telapak tangan atau kelopak mata yang lebih rendah, merasa letih, tidak peduli, tidak mahu menjaga dirinya atau ilusi tentang keadaannya, dengan risiko merasa tidak tertarik Untuk menjaga bayi.
Anda mungkin mengalami keletihan, pening atau pening, serta kesukaran bernafas dan degupan jantung yang cepat. Mereka adalah gejala yang agak membingungkan, yang boleh difahami sebagai tanda tekanan, jadi jika anda merasa dikenal pasti dengan gejala yang harus anda beritahu doktor anda untuk mengesahkannya dengan ujian darah.
Suplemen besi, ya atau tidak?
Dalam ujian darah yang akan dilakukan dalam pemeriksaan pranatal setiap trimester, status anemia ibu dikawal. Hemoglobin, kepekatan protein ini dalam darah dan hematokrit, peratusan jumlah darah yang terdiri daripada sel darah merah diukur.
Apabila kepekatan hemoglobin turun di bawah 11 g / dl suplemen besi dianggap diberikan untuk melengkapi diet wanita hamil, walaupun pendapat tentangnya berbeza-beza.
Jumlah darah ibu meningkat dan fenomena yang dikenali sebagai hemodilution fisiologi, iaitu darah yang lebih cair, yang mengurangkan nilai hematokrit dari 3 hingga 5 unit. Secara semulajadi, kadar hemoglobin menurun walaupun pada hakikatnya apa yang berlaku ialah anda mempunyai lebih banyak hemoglobin daripada sebelum hamil tetapi dalam kepekatan yang lebih rendah.
Oleh itu, ada orang yang menganggapnya Suplemen besi tidak diperlukan, bahawa ia sudah cukup untuk mempunyai diet bervariasi termasuk makanan yang memberi zat besi dan ia juga tidak disyorkan kerana ia meningkatkan risiko berat badan lahir pra-matang dan rendah.
Anemia dan pelbagai kehamilan
Peningkatan jumlah plasma darah ibu hamil bayi tunggal ialah 50 peratus. Dengan dua atau lebih bayi, jumlah darah adalah lebih tinggi. 75 peratus lebih tinggi dalam kembar dan hampir 90 peratus dalam tiga kembar, jadi Risiko mendapatkan anemia juga meningkat luar biasa
Simpan anemia di teluk
Untuk mencegah anemia, disyorkan untuk mempunyai diet bervariasi yang termasuk makanan yang kaya dengan zat besi untuk memastikan bahawa badan mempunyai kedai besi yang diperlukan untuk menyediakan oksigen yang cukup untuk bayi.
Antara makanan yang menyediakan besi ialah ikan dan kerang, sayuran berdaun hijau, daging, tenusu dan kacang. Ia juga dinasihatkan untuk meningkatkan penggunaan makanan kaya vitamin C, yang memudahkan penyerapan zat besi, dan mengelakkan penggunaan makanan yang menghalang penyerapan seperti kopi, teh dan minuman berkarbonat.
Semasa mengandung, dos 30 mg besi harian, yang mewakili lebih daripada 30% daripada dos biasa.
