Dia air Ia adalah salah satu unsur asas yang setiap manusia perlu hidup dan kita makan beberapa kali sehari. Ia begitu hadir dalam hidup kita bahawa ramai orang percaya bahawa bayi, seperti orang dewasa, perlu minum air sering.
Realitinya sebab itu tidak kekurangan, hanya untuk memperjelas. Bayi perlu minum air, seperti orang dewasa (sebenarnya mereka memerlukan lebih banyak daripada orang dewasa), tetapi air yang mereka minum mesti sentiasa diiringi oleh nutrien. Jika tidak, bayi akan menghadapi risiko malnutrisi yang serius, mengisi perut mereka dengan air (yang tidak memberikan khasiat atau kalori) tanpa kemungkinan memberi makanan pada pelbagai waktu sepanjang hari untuk alasan ini.
Jika anda tertanya-tanya apa yang saya maksudkan dengan "air dengan nutrien", ia adalah sangat mudah: susu ibu atau, gagal itu, susu buatan. Seterusnya kami akan menerangkan apabila mereka boleh mula menawarkan air, baik, kering, dan berapa banyak yang mereka perlukan.
Bayi memerlukan lebih banyak air daripada orang dewasa
Nampaknya tidak masuk akal untuk mengatakan bahawa tidak ada yang memberi air kepada bayi jika kita menganggap bahawa bayi memerlukan lebih banyak air daripada orang dewasa, tetapi begitu juga.
Dalam Bayi dan banyak lagi Berapa banyak air yang harus diminum oleh anak saya?70% berat badan bayi (bayi 1 hingga 24 bulan) adalah air, sedangkan pada orang dewasa itu proporsi adalah 50%. Apabila mengandung badan kecil mereka, sebahagian besar air perlu mengambil 10-15% berat badan mereka di dalam air setiap hari, sementara kita dewasa cukup dengan 2-4%. Jika kita membuat pengiraan berkadar dan minum perkara yang sama yang harus diminum oleh bayi, kita mungkin akan mati, kerana ia berjumlah kira-kira 10 liter air sehari.
Seperti yang saya katakan, berkata begitu, nampaknya ibu bapa perlu membawa sebotol penuh air di tangan mereka sentiasa tetapi ini bukan sahaja tidak begitu, tetapi sehingga enam bulan tidak perlu menguji air, dan tidak disyorkan bahawa mereka melakukannya.
Air sehingga enam bulan
Bayi mereka memerlukan lebih kurang 700 ml air sehingga keenam bulan hidup. Jumlah air ini datang dari susu pada permintaan atau botol susu buatan.
Bayi makan sering. Mereka yang minum susu ibu kadang-kadang setiap jam dan orang lain membiarkan lebih banyak masa berlalu, manakala mereka yang minum susu buatan lakukan setiap 2-3 jam, kadangkala lebih banyak, kadang-kadang kurang. Mereka sering makan kerana mereka perlu makan sering. Perutnya sangat kecil dan tenaga yang mereka makan untuk hidup dan berkembang jauh lebih besar, berbanding dengan tenaga yang kita perlukan, pada dasarnya kerana kita tidak perlu berkembang atau tiga kali ganda berat badan kita dalam setahun.
Ini bermakna bahawa sebagai tambahan kepada makan sering, mereka memerlukan apa yang mereka makan untuk dimakan dengan nutrien dan tenaga (perut kecil = sedikit makanan yang sangat tertumpu).
Dalam Bayi dan banyak lagi Walaupun sangat panas, biasanya tidak perlu memberi air bayi sebelum enam bulanSekiranya berlaku kepada seseorang untuk memberi bayi sebotol air sehari, dia akan mengalami kekurangan zat makanan buat sementara waktu, jika dia melakukannya setiap hari, dia akan mengambil risiko yang tidak perlu. Saya rasa tidak ada orang dewasa yang boleh memikirkan menggantikan makanan dengan perut yang penuh dengan air atau sekurang-kurangnya bukan sebagai kebiasaan makan sehari-hari.
Sebagai contoh, saya akan memberi komen mengenai kes seorang gadis Afrika berusia 3 bulan yang saya berkunjung setiap bulan dengan beberapa kebimbangan (pada 3, 4 dan 5 bulan) untuk menilai berat badannya, kerana dia mendapat sedikit daripada apa yang boleh dijangka untuk bayi yang meminum susu secara eksklusif. Saya bertanya kepada ibu saya jika saya memberikan permintaan kepadanya, jika permintaan itu setiap kali gadis itu bertanya atau jika dia membataskan tembakannya dan dia selalu memberitahu saya bahawa dia selalu memberinya gadis itu bertanya.
Pada satu ketika, semasa lawatan lima bulan, ibu mengambil sebotol air yang dipenuhi ke atas, menawarkannya kepada gadis itu dan dia minum air untuk masa yang lama.
- Adakah anda sudah memberinya air? - Saya bertanya dengan penuh kagum. - Ya, dia suka banyak ... dia minum banyak - dia menjawab.
Sudah tentu saya mencadangkan bahawa dia minum lebih kurang atau tidak langsung dan saya menjelaskan bahawa kemungkinan besar gadis itu mendapat sedikit berat, semata-mata kerana setiap kali dia minum air, dia berhenti makan makanan.
Jadi, menyusun semula, cadangannya adalah: Jangan memberi air kepada bayi selama enam bulan pertama kehidupan.
Air antara tujuh bulan dan tahun
Kanak-kanak yang menyusu, sebagai peraturan umum, terus menyusu dengan kerap walaupun mereka telah memulakan pemberian makanan tambahan. Ini bermakna mereka biasanya tidak memerlukan air tambahan, walaupun tidak ada apa-apa yang akan berlaku jika mereka makan makanan yang boleh membuat mereka haus (saya hanya boleh memikirkan kue), mereka diberi air jika mereka mahu meminumnya.
Saya katakan cookies kerana selebihnya makanan yang biasanya ditawarkan kepada mereka agak kaya dengan air (sayur-sayuran dengan daging, buah dan bijirin, yang dibuat dengan susu atau air).
Kanak-kanak yang tidak menyusu, sebaliknya, membuat tangkapan susu yang lebih sedikit pada awal pemberian makanan komplementer (banyak minum sahaja pada waktu pagi dan waktu malam) dan untuk sebab ini mereka lebih cenderung memerlukan air pada siang hari. Adalah dinasihatkan untuk menawarkan dan mengambil apa sahaja yang mereka perlukan.
Air antara tahun dan tiga tahun
Dalam tempoh masa ini Kanak-kanak perlu minum kira-kira 1.3 liter air. Jumlah ini diperoleh dengan menambahkan air yang berasal dari makanan dan minuman anak-anak. Katakan bahawa menggugurkan kanak-kanak usia ini harus minum, lebih kurang, kira-kira 0.9 liter / hari, bersamaan dengan kira-kira empat gelas air.
Dalam Bayi dan lebih banyak berjaga-jaga: terlalu ramai kanak-kanak menghilangkan dahaga mereka dengan minuman bukan airIa tidak perlu untuk mengawal kuantiti
Selepas mengulas berapa banyak kanak-kanak air pada usia yang berbeza, saya wajib mencadangkan agar anda lupa data yang ditawarkan, supaya seorang ibu (atau bapa) mula menegaskan anaknya, air di tangan, untuk meminumnya .
Dengan cara yang sama bahawa orang dewasa yang sihat tidak tahu berapa banyak air yang kita minum setiap hari, Tidak perlu mengetahui berapa banyak air yang perlu diminum oleh anak-anak kita kerana sifat mencipta sistem yang sangat berkesan dan selamat yang memaksa kita untuk minum air dari semasa ke semasa: dahaga.
Kanak-kanak juga dahaga, jadi jika kita menghormati dahaga, mereka sendiri akan minum air yang mereka perlukan. Jika mereka adalah bayi dan jangan meminta "Air!", Mereka ditawarkan dan bahawa mereka adalah orang yang menelan atau mereka yang langsung mengalihkan wajah mereka.
Dalam Bayi dan banyak lagi Apa yang paling sihat dan paling menyegarkan untuk kanak-kanak?Foto | iStockphoto dan Klearchos Kapoutsis pada Flickr Dalam Bayi dan banyak lagi | Kepentingan air dalam diet kanak-kanak, Dengan panas, pastikan bayi anda terhidrat dengan baik, Air botol lebih sesuai untuk bayi
