Kesan yang paling jelas berjalan dalam kanak-kanak adalah obesiti kanak-kanak, tetapi terdapat juga risiko kesihatan lain yang berkaitan dengan gaya hidup yang tidak aktif dan pintu ke dalam, seperti kecacatan penglihatan. Satu kajian terbaru oleh Yayasan Rementería telah mendedahkannya Kanak-kanak yang menghabiskan lebih banyak waktu di luar rumah mempunyai risiko yang lebih rendah terhadap miopia
Dalam kaji selidik 150 kanak-kanak, mereka mendapati bahawa sehingga 73% kanak-kanak menghabiskan kurang dari 5 jam di luar rumah, dan, dari ini, sehingga 40% peratus dilihat jauh, kerana mereka menghabiskan terlalu banyak masa terkunci, melihat skrin dan jarak dekat.
Walaupun benar bahawa semasa musim cuti kanak-kanak melakukan lebih banyak aktiviti di luar, kecenderungan adalah mereka menghabiskan terlalu banyak jam di bilik tertutup menonton TV atau bermain konsol permainan, iPad, komputer atau mana-mana peranti skrin yang ada di rumah, dan secara logik, selalu dengan aktiviti jarak dekat.
Ini menyebabkan kanak-kanak mengalami kecacatan dalam pengijazahan penglihatan dalam jangka sederhana. Tidak hairanlah terdapat lebih ramai kanak-kanak dengan miopia. Dua pertiga daripada kanak-kanak yang pergi ke pejabat ophthalmologic kelihatan dekat.
Myopia adalah kecacatan kelulusan di mana pesakit itu melihat dengan teliti tetapi mempunyai masalah yang memfokuskan dengan baik pada objek jauh kerana matanya lebih panjang daripada biasa, dan boleh menyebabkan defisit ketajaman visual serta sakit kepala, strabismus, ketidakselesaan visual dan kerengsaan mata.
Menurut pakar, "Ini adalah masalah pada kanak-kanak, kerana dengan pertumbuhan, mata berkembang dan oleh itu risiko diopter meningkat".
Membelanjakan lebih banyak masa di luar masa kanak-kanak adalah penting untuk kesihatan anak-anak kita. Bersekutu dengan sukan dan aktiviti luaran adalah satu tabiat yang harus kita impikan dari masa kanak-kanak dan amalan sebagai keluarga untuk menikmati gaya hidup yang lebih sihat.
