Kita semua tahu lebih kurang apa kebimbangan, dan ramai orang dewasa telah menderita seketika: Ini adalah emosi asas, dan ternyata menjadi satu bentuk penyesuaian untuk mengatasi kejayaan yang lebih besar sensasi yang menyebabkan kita keadaan berbahaya, tekanan atau penuh ketidakpastian.
Kita tahu bahawa kanak-kanak juga boleh terjejas, dan sebenarnya ia dianggap sebagai patologi mental yang paling didiagnosis selepas gangguan tingkah laku. Anda sudah tahu bahawa saya tidak suka melabel kanak-kanak, tetapi saya fikir kita harus mempertimbangkan sebab-sebab kanak-kanak yang menunjukkan simptom yang berkaitan dengan kebimbangan, dan sekurang-kurangnya mengetahui bentuk persembahan mereka, dan kemudian cari cara yang ada pada kami Untuk meletakkan penyelesaian. Saya lebih suka memberi tumpuan kepada penyelesaian daripada sebab-sebab, jadi saya tidak akan kehilangan diri saya dalam kusut kajian yang cuba menentukan jika kebimbangan mempunyai asal biologi, atau ia boleh menjadi lebih kerap apabila ada ketidakseimbangan kimia. Walau bagaimanapun, saya yakin bahawa kanak-kanak juga boleh belajar (untuk lebih baik dan lebih buruk) daripada reaksi kita kepada situasi yang tertekan, jadi ajaran pertama sebelum kebimbangan yang kita hantar kepada mereka, datang kepada mereka tanpa kita berpura-pura.
Perubahan mendadak dan tidak dijangka membuat mereka gugup
Manifestasi kecemasan pada kanak-kanak
Mereka bervariasi, dan secara peribadi saya hanya mendapati mereka berguna untuk memahami masalah ini, tetapi jangan ragu bahawa ada kalanya nasihat ahli pediatrik, tutor sekolah atau doktor keluarga boleh berguna. Tetapi Di atas semua, kita harus memindahkan akal, dan oleh itu adalah baik untuk mencari pendapat yang berbeza untuk membantu kami membuat keputusan yang lebih baik.
- Gangguan Kecemasan Pemisahan. Adalah benar-benar perkara biasa bagi bayi atau anak kecil untuk mengalami perpisahan dari ibu bapa mereka untuk pergi ke penjagaan anak, sekolah, atau kerana orang tua ingin pergi ke filem dan meninggalkannya di rumah nenek. Sekiranya penderitaan berlaku dengan kerap, atau tidak dirampas semasa kanak-kanak tumbuh, jika ia juga mengganggu aktiviti harian lain, kita mungkin perlu campur tangan
Ia berguna untuk meletakkan diri kita di tempat kanak-kanak supaya mereka merasa difahami, dan tidak pernah melarang perasaan mereka.
- Gangguan kebimbangan umum, ini adalah kanak-kanak yang sangat peduli terhadap banyak perkara, mereka adalah kanak-kanak yang sangat sensitif yang menunjukkan keprihatinan terhadap alam sekitar mereka. Ia dikaitkan dengan kerengsaan, gangguan tidur, dan sakit otot yang disebabkan oleh ketegangan.
Di samping mendapatkan nasihat profesional, ibu bapa mereka boleh menamakan emosi, dan membuat kanak-kanak berasa disokong.
Fobia sosial, ia tidak ditentukan begitu banyak dalam kesukaran untuk mewujudkan hubungan sosial, seperti dalam kebimbangan yang ditunjukkan oleh sesetengah kanak-kanak dalam keadaan tertentu. Ia diterjemahkan ke dalam imej diri mereka yang telah dibangunkan dan dalam keterlaluan kesukaran mereka (contohnya bercakap di hadapan kelas atau melakukan senaman)
Obesiti gangguan kompulsifPada kanak-kanak dan remaja dengan manifestasi kecemasan ini, tingkah laku yang mengganggu kehidupan seharian mereka diperhatikan kerana mereka diulangi seolah-olah mereka adalah ritual. Kerana pemikiran tertentu, anak-anak kecil cenderung mengulangi rutin secara sistematik (Sebagai contoh, dalam menghadapi pemikiran perfeksionis yang berlebihan, ulangi dengan tegas tugas sekolah yang akan dilaksanakan).
Adalah normal bagi kanak-kanak untuk menyedari penderitaan atau ingin bersenam dengan peristiwa-peristiwa yang akan mengubah kehidupan seharian mereka: akhir musim panas, operasi pembedahan yang akan dihadapi oleh bapa, kelahiran saudara lelaki, perubahan bandar, dan sebagainya. Ibu bapa perlu memahami kebimbangan mereka, membantu mereka mengekspresikan emosi dan menentukan apabila mereka secara serius mengganggu dalam kehidupan seharian mereka.a.
Sering kali bahawa kita sendiri diliputi oleh tidak mengetahui bagaimana untuk membantu kanak-kanak, dan ia juga berlaku bahawa kita menangguhkan pencarian penyelesaian, tetapi berfikir bahawa masa berlalu, dan tidak selalu memihak kepada kita. Pertama sekali kita harus berfikir jika ada di tangan kita untuk membantu kanak-kanak, (sekiranya membuang pilihan ini) selepas mencari bantuan luaran
Cadangan untuk ibu bapa
Garis panduan ini dikumpulkan dari Persatuan Kesihatan Mental Westchester / New York (Amerika Syarikat):
Anda harus sentiasa mendengar kebimbangan dan keraguan kanak-kanak, dan juga jawab soalan anda terus terang. Orang dewasa tidak selalu mempunyai jawapan untuk segala-galanya, jadi kita harus menerangkan bahawa, kadang-kadang, sebab kejadian tertentu (kematian traumatik) tidak difahami. Ini adalah kesempatan yang baik untuk mengajar nilai dan idea.
Kita mesti menggalakkan mereka untuk menyatakan kebimbangan mereka, walaupun beberapa orang mahu bercakap tentang ketakutan mereka. Orang lain lebih baik dengan lukisan atau permainan, kerana mereka adalah aktiviti yang mencairkan beban kebimbangan.
Beberapa kanak-kanak mengulangi permainan yang sama berulang kali apabila mereka terlibat dalam keadaan traumatik.
Kanak-kanak perlu mendengar mesej yang sama berulang kalibahkan mengulangi kebimbangan anda dengan kerap. Mereka boleh dibantu dengan menawarkan mereka penglihatan alternatif atau positif (contohnya jika anda takut bahawa datuk yang sakit meninggal dunia, kita mampu untuk mengumpul kenangan mereka bersama dalam album, atau membawanya untuk melihatnya dengan perakam pita supaya orang tua boleh beritahu bagaimana hubungan anda dengan datuk anda sendiri).
Di televisyen dan Internet mereka muncul beratus-ratus gambar ganas dan dramatik yang memberi kesan kepada mereka walaupun mereka tidak membuktikannya. Kami harus sentiasa melihat skrin dengan mereka untuk dapat membicarakan berita yang kami tidak sengaja, dan jika kami tidak dapat hadir di bilik yang sama kami akan cuba untuk menghadkan kandungannya dan sekurang-kurangnya (sekurang-kurangnya) tersedia.
Apabila anak-anak sudah tahu bagaimana untuk menyatakan diri mereka, mereka boleh menamakan perasaan mereka sendiri. Kami akan mengendalikan perbualan dengan mereka (lebih baik beberapa pendek daripada satu panjang), tanpa mendesak bahawa mereka bercakap jika mereka tidak mahu pada masa tertentu.
Beberapa gejala kegelisahan yang timbul dalam bentuk kesakitan atau kesakitan di dada, berdebar-debar, berkontraksi di leher, bahu dan belakang, loya, kerengsaan, gangguan tidur, keletihan atau rasa penderitaan
Pada pendapat saya, tanpa mengira situasi tertentu yang mungkin menimbulkan kecemasan, kita semua semakin tertekan dengan tahap tekanan yang lebih tinggi, dan ini adalah faktor yang tidak membantu meningkatkan kebimbangan pada kanak-kanak. Walau bagaimanapun, sebagai orang dewasa, kita harus bertanya kepada diri sendiri apa jawapan kita sendiri untuk situasi ini, dan bagaimana kita dapat membantu anak-anak kita.
