Apabila terdapat beberapa minggu lagi sebelum kita merayakan Krismas, Adalah penting untuk kita mempertimbangkan makna cuti ini dan cara kita meraikannya. Saya fikir penting untuk kanak-kanak mengetahui asal-usul Krismas, dan untuk memenuhi makna sebenar yang hanya untuk berkongsi dan mendekati orang yang paling kita sayangi.
Dan ini sama ada kita ingin memberikannya makna pagan (sebenarnya cuti ini berlaku pada tarikh yang kita tahu kerana mereka bertepatan dengan solstis musim sejuk) atau agama. Tidak sia-sia pada zaman purba (dan sehingga tidak lama dahulu) pesta terakhir sebelum musim sejuk diadakan hanya apabila kita kini berkumpul di sekeliling meja menikmati makanan yang banyak dan menyanyikan lagu Krismas.
Dan jika kita telah menghadiri masa hadiah yang berlimpah dan makanan tipikal yang tidak banyak, Krismas juga telah dicirikan oleh lebihan ramuan manis yang dimakan oleh kanak-kanak. Tetapi adakah kita tahu alternatif untuk mempermanis cuti ini? Semua kanak-kanak seperti gula-gula, dan (hampir) semua orang dewasa merasakannya dengan kerap (walaupun secara rahsia), tetapi gula-gula mempunyai nilai pemakanan yang sedikit, dan sebaliknya mempunyai jumlah gula dan aditif halus yang menjadikannya sangat menarik Untuk palates muda.
Bukannya saya mahu pahit parti itu ke rumah terkecil, tetapi ibu bapa perlu mengingati dua idea utama: kesederhanaan dan penggunaan gula-gula yang lebih sihat
Kami tidak akan menyerahkan nougat dan marzipan, bukan?
Sudah jelas bahawa tidak, pada masa ini nampak kepada kita bahawa mereka sentiasa mengiringi kami sejak Malam Krismas dan sehingga hari Raja, tetapi Jika dulang pencuci mulut Krismas tersedia untuk kanak-kanak Semasa perjumpaan dengan rakan atau keluarga, lebih banyak kemungkinan mereka akan menyalahgunakan tanpa menyedari dan mengambil lebih banyak akaun.
Oleh itu, kita harus cuba memberi mereka keseronokan makan gula-gula tipikal walaupun selalu selepas makan dan sederhanaDengan cara ini kita akan mengelakkan makan pesta, penghadaman berat, sakit perut dan risiko karies.
Gula hadir dalam banyak cara
Dan banyak kali dalam jumlah tidak seimbang, Contohnya? minuman manis, kacang jeli, coklat, dsb. Kita tidak boleh jatuh ke dalam perangkap 'total hanya satu hari', kerana realitinya adalah bahawa ia bukan hanya satu, kerana selepas Krismas datang Malam Tahun Baru, cuti Kings, hari lahir, Karnival, Paskah, Musim panas, Halloween, dan banyak lagi peristiwa lain untuk mengabaikan prinsip-prinsip pemakanan sihat.
Keizinan kami mesti dikawal sebagai makanan manis., dan walaupun kita tidak akan menafikan mereka bahawa keseronokan, adalah mungkin untuk berunding dengan mereka detik-detik dan jumlah yang akan diambil. Selalunya mencadangkan pencuci mulut yang lain.
Mereka juga manis ...
Buah segar dan kering, jus semulajadi, beberapa sayur-sayuran seperti wortel, dan sudah tentu pencuci mulut buatan sendiri yang boleh kita sediakan dengan berhati-hati dari rumah.
Kerana di sini pilihan adalah mungkin: bahan asas yang dipilih dengan teliti, penggantian gula putih untuk integral, atau madu; dan jaminan bahawa ketika membakar oven beberapa marzipan, selain manis kami sedang menyediakan banyak cinta untuk anak-anak kami.
Pastinya meraikan tarikh istimewa dengan cara yang istimewa, tetapi tanpa penderitaan kesihatan.
Imej | Nikchick, Rojer, Nicola sejak tahun 1972 Di Peques dan Lebih | Bagaimana untuk mengelakkan penggunaan gula-gula secara berlebihan pada Halloween, Resipi yang lazat untuk anak-anak kita untuk makan kacang jeli getah
