Semasa mengandung, ramai wanita yang biasanya tidak berbuat demikian mungkin mula berdenyut semasa tidur. Ini adalah salah satu ketidakselesaan yang paling tidak dikenali kehamilan, sama sekali tidak berbahaya jika tidak dikaitkan dengan gejala lain dan dengan syarat ia dikawal, kerana Berdengkur pada kehamilan boleh menjadi tanda hipertensi, dengan predispos ke peningkatan risiko preeklampsia.
Ini dinyatakan oleh satu kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Obstetrics and Gynaecology, yang terbesar seumpamanya, mengikut mana wanita yang mula mendengkur apabila mereka hamil berisiko tinggi menderita tekanan darah tinggi dan penyakit kardiovaskular.
Mereka mengamati bahawa di kalangan lebih daripada 1,700 wanita hamil selama 28 minggu kehamilan, 25% mula mengidap kerap semasa mengandung, menggandakan risiko menderita hipertensi berbanding wanita yang tidak mendengkur.
Mengapa dengkuran lebih banyak semasa kehamilan? Hormon keemasan meningkatkan aliran darah dan kesesakan hidung dengan sensasi menyumbat dan kesukaran bernafas melalui hidung tanpa mendapat sejuk. Juga, semasa anda menaikkan berat semasa mengandung, beberapa lemak disimpan di sekitar kerongkongan dan leher, yang menyebabkan saluran pernafasan sempit.
Posisi tidur juga penting. Wanita yang mengandung biasanya tidur di belakangnya dan dalam postur ini, ia lebih biasa untuk mendengkur. Untuk mengelakkan ini, lebih baik tidur di sebelah anda, sebaiknya di sebelah kiri untuk mengelakkan menekan pada saluran darah yang membawa darah ke paru-paru.
Mendengkur boleh menjadi gangguan sementara pada kehamilan tetapi tidak boleh diabaikan. Pakar sakit puan harus dimaklumkan jika dengkur berlaku kerap untuk menolak bahawa mereka berkaitan dengan sebarang komplikasi seperti hipertensi, preeklampsia atau diabetes gestasi.
Melalui | AJOG
Foto | cscott2006 di Flickr
Dalam Bayi dan banyak lagi | Berdengkur semasa mengandung, Bagaimana untuk melegakan dengkuran semasa hamil
