Kekurangan susu adalah salah satu masalah utama ibu menyusu. Kegagalan untuk mengetahui berapa banyak bayi yang disusu dan tidak mengira jumlah susu yang kami hasilkan, sering menimbulkan kebimbangan dan keraguan tentang sama ada susu minuman bayi sudah mencukupi.
Majoriti ibu dapat menghasilkan semua susu yang diperlukan oleh bayi mereka (atau bayi mereka, dalam kes kembar atau menyusukan bersama). Walau bagaimanapun, kadang-kadang kita mendapati bayi yang mendapat sedikit berat badan atau ibu yang perlu menambah susu ibu dengan formula tiruan. Bolehkah kita minum sesuatu dalam kes ini untuk meningkatkan pengeluaran susu?
Apakah galactogogues?
Galactogogues adalah bahan yang merangsang pengeluaran susu. Kami biasanya bercakap mengenai dua jenis: galactogogues farmakologi dan bukan farmakologi (atau semula jadi).
Dalam kumpulan pertama terdapat ubat tertentu yang, tanpa dirancang secara khusus untuk tujuan ini, dapat meningkatkan produksi susu. Ini Galactogogues farmakologi hanya boleh ditadbir di bawah pengawasan perubatan dan untuk tempoh masa yang singkat.; Seperti mana-mana ubat, mereka tidak kekurangan kesan buruk, jadi risiko dan manfaat penggunaannya harus seimbang.
Dalam Bayi dan banyak lagi Tips anda akan mendengar untuk meningkatkan pengeluaran susu dan yang palsuGalactogogues semulajadi
Selama ribuan tahun, tumbuh-tumbuhan, infus dan produk semula jadi lain telah digunakan untuk meningkatkan pengeluaran susu ibu. Terutama dalam budaya bukan Barat, adalah perkara biasa untuk para pesona untuk menawarkan tumbuhan dan makanan tertentu untuk meningkatkan pengeluaran susu dan kualiti.
Adakah terdapat bukti bahawa galaktogogi semula jadi berfungsi?
Tidak. Hari ini tidak ada bukti ilmiah yang berfungsi sebagai galactogogues semulajadi. Terdapat beberapa artikel yang diterbitkan mengenai galactogogues herba; sesetengah daripada mereka menggambarkan peningkatan jumlah susu dan / atau tahap prolaktin. Walau bagaimanapun, kesemua mereka mempunyai metodologi yang kurang baik yang menjadikannya sangat rendah dan tidak boleh dipercayai (beberapa pesakit, data yang sangat sedikit dikumpulkan, susulan yang lemah, taksiran objektif yang kurang ...).
Adalah biasa untuk mendengar bahawa seseorang bekerja (ibu, ibu saudara, nenek ...) tetapi pengalaman peribadi ini mereka perlu dibuktikan secara saintifik. Kadang-kadang penambahbaikan mungkin disebabkan oleh kesan plasebo: mengetahui bahawa kita sedang meminum sesuatu yang akan meningkatkan susu, kita mendapat keyakinan dan memberi kita kesan bahawa kita menghasilkan lebih banyak.
Protokol ABM (Akademi Penyusuan Susu Ibu, Perubatan Menyusui) menyatakan bahawa:
"Kerana keadaan penyelidikan galactogog saat ini agak tidak meyakinkan dan semua ejen mempunyai kesan buruk yang berpotensi, anda tidak boleh mengesyorkan sebarang galactogog farmakologi atau herba khusus pada masa ini. "
Oleh itu, kita memerlukan lebih banyak kajian, dengan metodologi yang mencukupi, untuk menentukan sama ada bahan-bahan ini meningkatkan pengeluaran susu ibu atau tidak.
Dalam Panduan Amalan Klinikal untuk penyusuan susu dan dalam penerbitan baru-baru ini, pelbagai artikel yang diterbitkan mengenai galactogogues semula jadi dengan kesimpulan yang serupa dianalisis.
Adakah galactogogu semulajadi selamat?
Kecemerlangan web untuk semak keserasian ubat-ubatan dan bahan-bahan lain dengan menyusu ia adalah www.e-lactancia.org, projek APILAM (Persatuan untuk Promosi dan Penyelidikan Saintifik dan Kebudayaan Penyusuan Susu).
Sesetengah bahan adalah selamat (misalnya susu thistle), tetapi yang lain, seperti anise atau adas, mungkin mempunyai kesan buruk pada bayi. Sebenarnya kita dapati dijelaskan dalam kes-kes literasi mabuk dalam bayi selepas memakan ibu-ibu tertentu infus.
Sebagai contoh, Rosti diterbitkan pada tahun 1994 yang keracunan dua bayi 15 dan 20 hari (yang pergi ke Jabatan Kecemasan dengan penurunan berat badan, hipotonia, kelesuan dan muntah) selepas memakan ibu-ibu mereka dalam jumlah besar infusi yang mengandungi adas, anise dan galega dan yang mereka ambil dengan tujuan meningkatkan pengeluaran susu mereka. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa infus dan persiapan herba lain tidak mempunyai penyediaan dosis seragam dan terdapat kemungkinan interaksi dengan ubat-ubatan lain serta reaksi alergik.
Apakah galactogogues semula jadi yang paling sering digunakan?
- Thistle susu: dari tumbuhan ini buahnya digunakan. Ia telah dikaitkan dengan kesan perlindungan hepatik. Terdapat kerja-kerja yang menilai keberkesanannya sebagai galactogog dalam lembu dan manusia, tetapi tidak dapat disimpulkan. Ia mempunyai risiko yang sangat rendah untuk penyusuan susu kerana ia tidak diekskresikan dalam susu.
Bir, digunakan secara meluas dalam budaya yang berbeza kerana kepercayaan bahawa peningkatan pengeluaran susu dapat memberi kesan sebaliknya. Alkohol meningkatkan tahap prolaktin (hormon "yang bertanggungjawab menyusu) tetapi mengurangkan rembesan oxytocin (hormon yang bertanggungjawab terhadap penyingkiran susu), dan boleh mengurangkan pengeluaran susu antara 10 dan 25%. Di samping itu, alkohol meresap ke dalam susu ibu, yang menjejaskan bayi. 0.0% bir boleh dimakan semasa menyusu.
Ragi Brewer Ia adalah kulat yang digunakan untuk membuat bir, roti dan wain melalui penapaian. Walaupun ia telah digunakan untuk tujuan ini, tidak ada bukti muktamad tentang keberkesanannya sebagai galactogog.
Fenugreek: Benih ini telah dan digunakan secara meluas untuk meningkatkan pengeluaran susu dan dimasukkan ke dalam pelbagai persediaan untuk tujuan ini. Kesannya telah dikaji dalam beberapa kajian, beberapa dari mereka mendapati peningkatan dalam pengeluaran susu dan pada orang lain tidak ada kesan. Lebih banyak kajian diperlukan untuk menentukan kesannya sebagai galactogog. Dalam jumlah yang sederhana penggunaannya selamat semasa penyusuan, bagaimanapun, dalam dos yang tinggi ia boleh menghasilkan hipoglikemia (menurunkan gula darah). Di samping itu, ia memberikan bau air kencing dan susu untuk sirap maple, yang akan memaksa untuk menyingkirkan penyakit sirap maple.
- Adas: Buah-buahan tumbuhan ini telah digunakan untuk merawat kolik bayi dan sebagai galactogog, tetapi tidak ada bukti bahawa pengeluaran susu meningkat; Malah, akibat kesan estrogeniknya, ia juga boleh mengurangkannya. Di samping itu, ia tidak mempunyai kesan buruk. Dua kes keletihan, muntah dan hipotonia digambarkan dalam dua bayi dan ibu mereka selepas mengambilnya secara berlebihan. Laman web e-lactancia.org menggambarkan penggunaannya sebagai tidak selamat semasa menyusu.
- Basil: kami kerap menggunakannya sebagai bumbu di dapur (saya mengambil kesempatan ini untuk mengingati pentingnya membasuhnya dengan baik). Secara tradisinya ia telah digunakan dalam campuran dan sebagai minyak penting, memberikannya pelbagai sifat. Seperti yang dahulu, tiada bukti keberkesanannya sebagai galaktogog dan, di samping itu, penggunaannya semasa mengandung atau penyusuan serta pada anak-anak tidak digalakkan.
- Aniseed: masakan digunakan secara meluas dan digunakan untuk melegakan pelbagai ketidakselesaan. Sangat digunakan selama bertahun-tahun untuk melegakan kolik bayi (dan tidak disyorkan pada masa ini). Tiada bukti bahawa pengeluaran susu meningkat dan, pada dos yang tinggi, ia juga boleh mengurangkannya, dan juga menjadi toksik. Agensi Obat Eropah (EMA) tidak mengesyorkan penggunaannya pada kanak-kanak di bawah 18 tahun.
- Camomile: digunakan secara meluas sebagai antispasmodik, pencernaan dan anti-radang; tidak ada bukti bahawa ia berkesan sebagai galactogog, terdapat hanya beberapa penerbitan anekdot. Sesetengah komponennya menyusut susu ibu tetapi tidak ada data ketoksikan, jadi penggunaan sederhana itu dianggap selamat semasa menyusu.
Sekiranya kita mengambil infus herba, apakah langkah berjaga-jaga yang perlu diambil?
- Semak keserasian anda dengan menyusu. Seperti yang saya katakan sebelum ini, sumber yang boleh dipercayai adalah www.e-lactancia.org
- Jangan ambil terlalu banyak. Banyak pencairan adalah selamat pada dos yang rendah tetapi boleh menjadi toksik jika kita menelan sejumlah besar. "Semulajadi" tidak selalu tidak berbahaya
- Jika kita mengambil apa-apa ubat, pastikan tumbuhan tidak mengganggu dengannya. Beberapa produk herba meningkatkan tahap antikoagulan seperti warfarin atau heparin.
- Gunakan a sumber yang boleh dipercayai; Kadang-kadang satu tumbuhan keliru dengan yang lain dengan sifat-sifat toksik.
Dalam Bayi dan lebih Tidak ada infus, tiada jus, tiada air: sehingga enam bulan bayi, hanya penyusuan eksklusifApakah cara terbaik untuk meningkatkan pengeluaran susu?
Penyusuan susu ibu yang kerap dan berterusan dengan teknik yang betul Ia adalah galactogog terbaik. Keyakinan diri ibu juga memainkan peranan penting.
Sebelum seorang ibu dengan pengeluaran susu rendah, disyorkan untuk menilai teknik menyusukan dan meningkatkan kekerapan tembakan, memihak kepada sentuhan kulit ke kulit dan keyakinan diri; ingat itu Majoriti ibu dapat menyusu bayi mereka. Hipogalactia utama (ketidakupayaan ibu untuk menghasilkan susu) muncul dalam peratusan wanita yang sangat kecil.
