Keupayaan kanak-kanak untuk mengawal keinginan untuk makan merawat boleh meramalkan wataknya dan cara dia menjadi dewasa. Dalam erti kata yang sama, kajian terbaru menunjukkan bahawa Kanak-kanak yang mampu melawan manis mempunyai risiko kurang obesiti pada masa dewasa.
Penyelidikan ini berdasarkan kepada apa yang dikenali sebagai ujian gula yang dijalankan oleh ahli psikologi Walter Mischel pada tahun 1960-an untuk mengukur kawalan dorongan pada kanak-kanak berumur empat tahun. Ia terdiri daripada meninggalkan anak dengan kacang jeli di atas meja, menjanjikan bahawa jika dia tidak memakannya, pada masa kelahirannya dalam 20 minit dia akan memberinya dua kacang jeli dan meninggalkan bilik itu.
Adalah sukar untuk mengetahui apa yang akan kita lakukan sendiri selama empat tahun dalam menghadapi situasi itu, atau anak-anak kita, tetapi jelas bahawa bagi seorang anak muda sangat sukar untuk mengendalikan diri.
Menurut hasil kajian itu, kanak-kanak yang mampu menunggu ganjaran itu menjadi lebih kompeten, bertanggung jawab, yakin diri, bergaul dan lebih bersedia remaja untuk menghadapi kekecewaan hidup.
Sebaliknya, mereka yang tidak dapat mengawal gerak hati dan memakan kacang jeli pada awalnya, secara umumnya lebih bermasalah, tidak ragu-ragu, tidak selamat dan kurang dapat menangani situasi yang sukar.
Sekarang, memindahkan eksperimen kepada peluang seseorang menjadi gemuk, saintis dari University of Wiscosin memberi tumpuan kepada penambahan berat badan pada masa dewasa.
Apabila mencapai anak-anak yang mengambil bahagian dalam kajian pada usia 30, para penyelidik mengamati indeks jisim badan mereka (BMI) dan mendapati bahawa setiap minit bahawa anak-anak dapat melambatkan kepuasan hawa nafsu mereka, ia berpadanan dengan pengurangan 0.2 mata dalam BMI anda pada masa dewasa.
Adalah jelas bahawa kanak-kanak dapat menahan manis, iaitu dengan kapasiti kawalan yang lebih tinggi terhadap impulsnya, mempunyai risiko kurang obesiti pada masa dewasa Mereka lebih bersedia untuk menangani godaan mereka sendiri.
Perkara yang menarik ialah, kesimpulannya, membantu kanak-kanak memperbaiki kawalan diri mereka dapat menyumbang untuk mengurangkan risiko kelebihan berat badan, serta menjadi lebih tegas, yakin diri, dan akhirnya lebih bahagia (walaupun saya tidak berfikir bahawa kawalan diri selalu sinonim dengan kebahagiaan).
)
