Salah satu kebimbangan yang paling sering muncul selepas melahirkan adalah ketika untuk meneruskan aktiviti seksual. Mempunyai maklumat tentang seksualiti selepas bersalin Ia akan membantu pasangan untuk memahami momen yang berbeza yang akan mereka lalui.
Walaupun tidak ada masa yang tepat untuk meneruskan kehidupan seks, ia bergantung pada setiap pasangan dan keadaan mereka, doktor biasanya menasihati menunggu masa yang disebut kuarantin (dari enam hingga lapan minggu) untuk badan wanita berehat dan pulih.
Walau bagaimanapun, adalah dinasihatkan tidak bermula sebelum wanita itu terasa baik secara fizikal dan emosi dan bersedia untuknya.
Mengapa saya tidak menyukainya?
Di samping kekurangan selera seksual, disebabkan oleh perubahan fizikal, hormon dan psikologi, terdapat gejala postpartum biasa yang menjadikannya sukar untuk menjalankan hubungan seksual yang memuaskan, dan bahkan boleh menyebabkan kesakitan dan, akibatnya, mengurangkan keinginan untuk melakukan hubungan seksual.
Ini akan menjadi kes kekeringan faraj, apa loquiosyang sakit payudarayang retak di puting susu, kesakitan yang disebabkan oleh episiotomi, dsb. Adalah dinasihatkan bahawa wanita itu jangan paksa diri anda dan mengambil langkah-langkah dengan kadar anda sendiri, berunding dengan doktor atau bidan anda sebarang pertanyaan yang mungkin timbul.
Sebaliknya, yang keletihan, bimbang dan tekanan yang memerlukan penyesuaian kepada keadaan baru adalah lebih daripada sebab yang cukup untuk dalam masa-masa itu Jangan menganggap seks sebagai keutamaan. Walau bagaimanapun, berhati-hati untuk mengambilnya sebagai alasan jangka panjang untuk tidak mengekalkan hubungan.
Terdapat beberapa wanita yang selepas ketibaan anak mereka sepenuhnya meninggalkan kehidupan seks mereka dan mengambil beberapa bulan untuk menyambung semula. Adalah positif berusaha untuk memupuk plot ini dan secara beransur-ansur memberi makan keinginan. Komunikasi dengan pasangan pada masa ini adalah kunci untuk mencapainya dan supaya dia tidak merasa ditolak atau cedera.
Apa yang boleh dilakukan
Bukan sahaja ada cara untuk menikmati seks. Malah, hubungan seks hanyalah satu lagi bahagian kehidupan seks pasangan itu. Oleh itu, jika penembusan mengganggu atau menyakitkan walaupun selepas beberapa minggu pertama dan doktor tidak memberi nasihat terhadapnya, mereka boleh diuji jika dikehendaki. amalan seks yang lain yang juga akan mempromosikan privasi.
Adalah penting bagi pasangan untuk mencari kepuasan lain. Sebagai contoh, terdapat beberapa zon erogen yang tidak dipengaruhi oleh gejala postpartum, seperti leher, belakang lutut, telinga atau leher, antara lain. Dengan ciuman, pelukan dan amalan manual lain, anda boleh merangsang kawasan ini dan menyediakan badan untuk amalan lain.
Sebaliknya, wanita itu boleh pergi bersenam melalui latihan Kegel, yang terdiri daripada beberapa pergerakan kontraksi vagina untuk menguatkan nada otot.
Mengambil persetubuhan
Masa sudah tiba, pasangan itu berasa bersedia untuk meneruskan hubungan seksual, tetapi Bila dan bagaimana
Pertama sekali anda perlu memilih masa dimana anda akan menikmati privasi dan masa. Sebagai contoh, jika perlu, anda boleh meninggalkan bayi dengan datuk nenek atau ahli keluarga lain dan meraikan makan malam romantis, pergi ke sebuah hotel atau mencari tempat di mana anda mahu pergi.
Apabila memulakan semula hubungan seksual, penting untuk menumpukan masa dan perhatian permainan awal, kerana mereka menyediakan vagina untuk hubungan seks dan dapat mengurangkan ketakutan ketidakselarasan penembusan, jika wujud. Sekiranya perlu, anda juga boleh menggunakan pelincir yang memudahkan penembusan, menggabungkannya seperti permainan lebih awal.
Kontraseptif selepas bersalin
Walaupun pada masa penyusuan bayi tidak mungkin hamil, akibat kesan prolaktin, kebenarannya adalah bahawa ia tidak mustahil. Juga tidak boleh diketahui apabila ovulasi pertama atau haid pertama akan berlaku. Oleh itu, sangat disyorkan bahawa kaedah kontraseptif digunakan semasa hubungan seks dilanjutkan.
Walaupun benar terdapat banyak kaedah kontraseptif, tidak semuanya dianjurkan selagi ibu terus menyusu anaknya. Untuk memilih yang paling sesuai dengan keperluan anda, anda harus berbincang dengan doktor anda dan kedua-duanya akan menentukan yang paling sesuai.
Foto | ardenswayoflife, Mike Gonzalez, di Flickr.
Dalam Bayi dan banyak lagi | Seksual selepas bersalin, Ya, anda boleh hamil selepas bersalin.
