Kami meneruskan bahagian kedua wawancara dengan Mónica García Calzada, perunding laktasi, ibu kepada empat orang anak dan ahli pasukan Nacentia, kelahiran kelahiran semulajadi swasta.
Dalam bahagian pertama wawancara dia bercakap dengan kami mengenai penyusuan susu ibu, di dalamnya dia memberi kita kunci untuk menyusukan bayi yang berjaya dan gembira, sementara kini dia akan menjawab kita tentang pentingnya pernafasan sedar pada masa penyampaian.
Dalam bidang persiapan persekongkolan anda mengajar bengkel yang bernama pernafasan sedar. Apakah pentingnya bernafas pada melahirkan anak?
Pernafasan adalah penting sepanjang hidup kita, tetapi sangat penting dalam pengurusan kesakitan ketika melahirkan anak.
Apabila kita menyedari pernafasan kita, kita secara automatik bergerak ke saat ini, kita hidup di sini dan sekarang. Inilah kualiti pernafasan yang sangat baik secara sedar, secara umum kita selalu memikirkan apa yang telah kita lakukan atau apa yang perlu kita lakukan, iaitu pada masa lalu atau pada masa akan datang. Jika kita mencerminkan berapa kali sepanjang hari kita dapat mengekalkan fikiran kita pada masa sekarang dalam apa yang kita lakukan, jawapannya mungkin tidak ada.
Apa yang kita dapat melalui pernafasan sedar, adalah untuk mengaktifkan zat-zat dan sistem yang berfungsi pada tubuh sebagai analgesia dan menimbulkan kesakitan. Jika kita, semasa dilancarkan, memberi tumpuan kepada pernafasan, kita boleh membungkam minda kita, menghilangkan harapan dan dapat hidup kelahiran dari kesempurnaan dan kesenangan.
Apakah jenis pernafasan yang wujud?
Terdapat tiga jenis pernafasan yang sepadan dengan pengisian bahagian-bahagian yang berlainan daripada paru-paru.
Pernafasan perut atau diafragma: Ini adalah pengisian bahagian bawah paru-paru, ia adalah cara yang betul untuk bernafas dengan yang kita dilahirkan dan malangnya dalam banyak kes ia hilang dari masa ke masa.
Dada atau pernafasan intercostal: Ini adalah pengisian bahagian tengah paru-paru, mengamalkan jenis pernafasan ini secara berkala, kami mengembangkan kapasiti paru-paru kita. Fakta menarik ialah kita hanya menggunakan sepersepuluh dari kapasiti paru-paru kita.
Pernafasan clavicular: Ia adalah pengisian bahagian atas paru-paru, jenis pernafasan ini tidak masuk akal dengan cara yang terpencil, ia adalah perkara biasa untuk menjadi sebahagian daripada nafas yang mendalam atau lengkap, kerana tidak cukup oksigen yang dihirup atau karbon dioksida yang mencukupi, Kami tidak memberi badan apa yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik.
Akhirnya nafas dalam atau penuh. Ia adalah pengisian seluruh paru-paru, ia terbentuk oleh tiga nafas yang disebutkan di atas.
Adakah perlu mempelajari teknik pernafasan pada masa penyampaian atau adakah ia lebih baik untuk membiarkan aliran nafas sendiri? Terdapat wanita yang merasa terharu dengan mempercayai bahawa pada masa penghantaran mereka harus lebih menyedari bagaimana untuk bernafas daripada penyampaian itu sendiri.
Saya tidak fikir kita perlu belajar teknik bernafas yang berbeza untuk melahirkan anak, kerana apabila kita belajar beberapa ingatan dan kita tidak mempunyai ia terintegrasi sebagai kebiasaan dalam tubuh kita, kecenderungannya adalah bahawa ia tidak membantu kita banyak.
Melahirkan adalah proses yang berat dan mental secara fizikal jika ibu cuba mengingati teknik pernafasan yang dia pelajari dengan hati dan kemungkinan besar tidak menggabungkan mereka ke dalam dirinya. Tenaga anda menyebar, dan mudah dengan gagal mengingati mereka, anda merasa takut, ketakutan ini membantu meningkatkan ketegangan dan semakin ketegangan semakin kesakitan akan meningkat. Dan di sini kita mempunyai segitiga Baca, ketakutan lebih ketegangan, ketegangan lebih banyak kesakitan. Rahim adalah otot seperti yang lain, jika kita menekankan, uterus perlu membuat overstress dan kemudian sensasi rasa sakit akan meningkat.
Saya percaya bahawa seorang wanita dalam proses persalinan memerlukan dua perkara: mempunyai maklumat terdahulu mengenai proses yang akan dia jalani, dan, pada masa kontraksi bermula, dia harus menumpukan perhatian kepada pernafasannya apa-apa, tanpa cuba memaksa tiada apa-apa Jelas sekali, jika ia pernafasan perut, tenang dan tenang lebih baik daripada yang lebih baik, kerana ciri utama pernafasan perut adalah kelonggaran.
Perkhidmatan apa yang anda tawarkan kepada ibu di Nacentia?
Di Nacentia kita mempunyai pasukan pelbagai disiplin, sangat berkelayakan dan bermotivasi, terdiri daripada ahli sakit puan, pakar pediatrik, bidan, ahli fisioterapi, konsultan laktasi, pembantu, dan lain-lain, yang falsafahnya adalah untuk menyediakan penjagaan yang cemerlang dan individu dalam kehamilan, melahirkan anak dan puerperium dan menghormati Cadangan kelahiran semulajadi daripada persatuan antarabangsa yang berprestij.
Semasa kehamilan, kami menawarkan bengkel di bidang pendidikan ibu / bapa perintis, seperti pengurusan kesakitan, pelajaran berenang atau pergerakan dalam melahirkan anak.
Wanita hamil kami merancang penghantaran tersuai. Mereka membuat keputusan dan memilih bagaimana untuk menjalani proses ini, sebagai salah satu objektif asas kami untuk menjamin kesejahteraan janin ibu. Kami mempunyai talian telefon 24 jam sehari, setiap hari dalam tahun untuk pelbagai pertanyaan. Kami menawarkan analgesia terkini, seperti Entonox, penggunaan air atau ketegangan antara lain.
Kami juga merupakan perintis dalam topik yang kami anggap utama, iringan dalam melahirkan anak, iaitu untuk menyediakan wanita dan pasangannya dengan sokongan fizikal, emosi dan bermaklumat, semasa buruh, kelahiran bayi, puerperium dan pendidikan .
Adakah anda fikir wanita sedang menuju kelahiran yang lebih bahagia?
Saya fikir begitu, mujurlah ini adalah trend. Ia menjadi lebih mudah untuk mendapatkan penghantaran tanpa pengantar, tetapi saya fikir masih banyak yang perlu dilakukan.
Saya percaya bahawa menukar protokol untuk tindakan adalah sukar, saya berharap bahawa dari masa ke masa generasi akan datang dapat menikmati kelahiran yang tidak dihormati; kerana pada pendapat saya ia seharusnya menjadi hak bukan keistimewaan.
Kami sangat berterima kasih Monica García Calzada Bahawa anda telah bersetuju dengan wawancara ini dan anda telah memberi kami jawapan yang menarik untuk wanita hamil sebagai persediaan untuk melahirkan anak dan menyusu.
Foto | Insect Perfect dan Torsten Mangner Dalam Bayi dan banyak lagi | Kaedah Bradley mengawal rasa sakit ketika melahirkan anak
