Amalan tetap senaman fizikal mengurangkan gejala alahan pada kanak-kanak, tetapi kebanyakan mereka mengehadkan aktiviti sukan mereka kerana takut serangan asma, menurut satu kajian yang dilakukan oleh University of Cagilari di Itali dan diterbitkan dalam edisi terbaru "Immunology Allergy Pediatric".
Malah sepertiga kanak-kanak yang menghadapi masalah asma dapat mengelakkan senaman. Oleh itu, Persatuan Alergi Pediatrik Sepanyol dan Imunologi Klinikal (SEICAP) mengesyorkan agar anda pergi ke alergi pediatrik untuk menetapkan rawatan dan garis panduan pencegahan yang membolehkan anak alahan mengekalkan kehidupan yang normal, termasuk sukan.
Jika senaman fizikal memberi kesan positif untuk sistem kardiovaskular, pernafasan dan otot, dalam hal kanak-kanak alahan manfaatnya lebih besar, kerana aktiviti fizikal biasa Ia berfungsi dengan baik pada sistem imun dan dapat mengurangkan keradangan alergi.
Walaupun mengikut dua karya yang dijalankan di Granada dan Elche dan dibentangkan pada kongres SEICAP yang terakhir, satu daripada lima kanak-kanak yang asma mungkin menghadapi masalah melakukan latihan fizikal, jadi mereka harus menerima rawatan yang mencukupi untuk menyelesaikan batasan ini.
Kemudian, kanak-kanak yang menghidap asma tidak boleh diasingkan atau dicegah apabila mengamalkan sukan dan pakar perlu dirujuk supaya, selepas rawatan individu, kanak-kanak dapat mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal dan sukan seperti kanak-kanak yang sihat.
Sukan dan asma: faktor yang perlu dipertimbangkan
Keadaan tapak di mana aktiviti diamalkan boleh mendedahkan kanak-kanak kepada alergen yang boleh menyebabkan reaksi seperti anafilaksis, batuk, mengi, kesusahan pernafasan dan sakit dada atau tekanan.
Faktor-faktor seperti udara sejuk, kelembapan, padang rumput atau kandang berdebu boleh memperburuk gejala kanak-kanak yang menderita asma alahan dan menyebabkan mereka menjadi krisis.
Kajian ini juga menunjukkan bahawa bahan-bahan tertentu yang digunakan semasa latihan fizikal seperti tatamis atau mats mungkin mengandungi tunas lateks atau habuk yang boleh memperburuk gejala pesakit-pesakit ini.
Semasa pendebungaan, ia mungkin mudah untuk bersenam di kawasan tertutup.
Alahan pediatrik menyedari bahawa terdapat aktiviti fizikal yang paling disyorkan seperti orang-orang di mana usaha itu progresif dan terdapat lebih banyak rehat, seperti tenis, bola tampar, seni mempertahankan diri atau berenang.
Walau bagaimanapun, mereka menasihati bahawa kanak-kanak mengamalkan sukan yang paling disukai, melakukan senaman regangan dan pemanasan secara beransur-ansur sebelum bermula. Tetapi aktiviti fizikal dan alahan pernafasan tidak serasi, tetapi mereka boleh disyorkan jika mereka dijalankan tanpa risiko dan dinasihatkan oleh profesional.
