Semasa kehamilan, tubuh wanita mengalami perubahan fisiologi dan hormon besar yang mempengaruhi hampir semua bahagian tubuhnya, juga kulitnya. Dari bekas luka trimester kedua mungkin muncul di permukaan kulit, untuk mengelakkannya, anda perlu mencuba mencegah tanda regangan semasa kehamilan dari saat pertama.
Kita perlu ingat bahawa kulit mempunyai keupayaan yang tinggi untuk menular, ia dapat meregangkan sehingga sepuluh kali semasa kehamilan. Ini bermakna kulit yang biasanya merangkumi satu sentimeter semasa kehamilan boleh menampung sehingga sepuluh sentimeter.
Mengetahui data ini adalah penting untuk mengambil langkah-langkah supaya kulit itu elastik, terhidrasi, dan ketika meregang seratnya tidak pecah. Tanda regangan berlaku apabila serat elastik dari dermis break meninggalkan parut dalam bentuk garis-garis bercabang putih atau lebam.
Mereka muncul sebelum peningkatan mendadak atau kehilangan berat badan, dengan peningkatan pengeluaran estrogen semasa pubertas atau semasa kehamilan, atau oleh penyakit yang mempengaruhi pembentukan kolagen normal. Ia juga harus dikatakan bahawa setiap jenis kulit adalah berbeza dan faktor keturunan juga merupakan keadaan penampilannya.
Dalam Bayi dan lebih banyak 19 krim anti-regangan terbaik yang akan menjaga kulit anda semasa kehamilanPeningkatan dalam perut, menambah kepada fakta bahawa kulit menjadi lebih kering semasa kehamilan, menyebabkan ke arah separuh kedua kehamilan, dan terutama pada trimester ketiga bahawa usus meningkatkan saiz dengan cepat, tanda regangan yang tidak diingini muncul. Tidak diingini untuk sesetengah wanita, bagi yang lain, mereka adalah jenama semulajadi yang kelihatan seperti anugerah.
Menurut satu kajian, sembilan daripada 10 wanita mempunyai stretch mark antara minggu ke-22 dan kehamilan minggu ke-32, dan tempat penampilan paling kerap adalah abdomen (60%), paha (25%), pinggul (20%) dan payudara (10 %).
Bagi mereka yang mahu mencegah tanda regangan semasa kehamilan Terdapat beberapa cadangan asas yang perlu anda ikuti dari awal kehamilan dan sehingga beberapa bulan selepas bersalin, satu tempoh yang banyak wanita terlepas pandang.
Kawalan berat semasa kehamilan
A berat badan berlebihan semasa kehamilan (meningkat lebih daripada 15 kilogram), selain memudaratkan kesihatan ibu dan bayi, adalah faktor risiko bagi kulit untuk menyebarkan terlalu banyak dan pecahnya serat dermis.
Ganjaran berat secara tiba-tiba, dan penurunan berat badan selepas bersalin menyebabkan kemunculan stretch mark, lesi kulit tidak dapat diperbaiki.
Dalam Bayi dan lebih banyak Tanda regangan bertukar menjadi seni yang terang untuk menghantar mesej positif mengenai tag kulit ini Pastikan kulit terhidrasi
Untuk menjaga kulit terhidrat, penting untuk minum banyak air, meningkatkan penggunaan makanan yang kaya dengan vitamin dan nutrien, serta menggunakan krim anti-stretch dari trimester pertama kehamilan.
Makanan untuk mengelakkan stretch mark
Anda biasanya tidak berfikir tentang makanan, tetapi anda boleh menjadi sekutu yang hebat dalam mencegah tanda-tanda stretch. Terutamanya makanan yang kaya dengan vitamin A (produk tenusu, wortel, aprikot, medlar), E (minyak sayuran, bijirin, sayuran) dan C (sitrus, kentang, salad, tomato) dan dalam magnesium, sangat diperlukan untuk sintesis kolagen.
The asid lemak penting, yang terdapat dalam sayur-sayuran, minyak sayuran dan ikan, memberikan keanjalan kepada kulit dan memihak kepada pengeluaran kolagen. Antara buah-buahan, mereka yang kaya dengan vitamin C, terutama kiwi, yang menyukai pertumbuhan semula tisu penghubung dan penyembuhan.
Krim anti-regangan
Kita perlukan krim itu menghidrat, memulihkan dan memulihkan kulit. Antara komponen krim, kita perlu mencari mereka yang mengandungi centella asiatica (yang berfungsi sebagai biostimulant), yo-yoba dan borage oil, vitamin E dan minyak musqueta (kesan reparatif).
Minyak Rosehip mengandungi tahap tinggi asid lemak penting polyunsaturated (linoleik, oleik dan linolenik) dengan kuasa penting untuk menjana tisu kulit.
Dalam Bayi dan banyak lagi, ini adalah kosmetik yang harus anda hindari jika anda hamilApabila memilih krim anti-regangan kami mempunyai banyak jenama di pasaran. Pada suatu ketika, kita telah membincangkan tentang yang kita dapati dengan mudah, dengan harga antara 12 dan 25 euro. Bagi saya, yang paling baik untuk saya ialah Trofolastín de Carreras, antiestrías dan postpartum.
Anda perlu memohon krim dua kali sehari, pada waktu pagi dan waktu malam, supaya kulit tetap terhidrat dan dilindungi sepanjang hari. Mereka digunakan dengan urutan pekeliling yang merangsang peredaran kulit dan memihak kepada penembusan prinsip aktif.
Saya berharap dengan petua ini mencegah tanda regangan semasa kehamilan dapatkan, sejauh mungkin, mengurangkan penampilannya. Bagaimanapun, mereka adalah seperti keriput, mereka cuba menghalang tetapi mereka adalah sebahagian daripada proses, dalam hal peregangan, yang membolehkan kita mempunyai bayi kita dengan kita.
