Kami telah membincangkan beberapa teknik yang boleh kita gunakan sebat, mengawal kemarahan kita apabila berlaku kepada kita untuk menghentikan tingkah laku buruk anak kita dengan hukuman. Ini adalah rumus umum untuk mencegah kemarahan daripada menguasai kita dan mengambil tindakan dari cinta dan refleksi, tanpa kehilangan kawalan untuk menggunakan jeritan atau pipi.
Kami juga menekankan betapa pentingnya tidak bersendirian dalam pengembaraan ini, kerana biasanya alam sekitar tidak akan selalu menyokong keputusan kami untuk mengelakkan pipi, kerana ia masih biasa bagi mereka untuk dilihat sebagai perlu atau semata-mata, tidak berbahaya. Tetapi jika kita tidak berfikir seperti itu dan kita mahu mengelakkan didominasi oleh perasaan yang agresif seperti yang kita lakukan dengan orang lain yang membuat kita marah, kita akan memerlukan bantuan daripada orang-orang di sekeliling kita dan juga diri kita sendiri, daripada kanak-kanak yang kita berada di zaman kanak-kanak kita.
Kumpulan sokongan
Sekiranya tiada seorang pun antara saudara-mara atau kenalan kami memahami kebimbangan kami, jalan akan lebih rumit. Itulah sebabnya kita mesti mencari "suku" di mana mengalami perasaan persefahaman dan persahabatan: kumpulan sokongan.
Kumpulan orang-orang yang suka berfikir ini akan berada di mana kita boleh, biasanya, memberitahu apa yang telah kita buat, seperti yang saya jelaskan mengenai teknik pemerhati, dan juga di mana kita akan mencari rakan-rakan yang dapat membuka hati dan dengan siapa berkongsi pengalaman yang paling sengit dan peribadi . Pemerhati kami dan rakan sejenayah kami boleh muncul dalam kumpulan yang lebih umum dengan idea yang serupa.
Tetapi selain orang-orang istimewa, dalam kehidupan, sebagai makhluk sosial yang kita perlukan, kita perlukan sebuah kumpulan yang berkaitan Di mana merasa dihormati dan difahami. Jika setiap majlis makan malam di rumah keluarga menjadi pertempuran lisan di mana mereka memberitahu anda bahawa anak anda memerlukan keluhan yang baik dan mengolok-olok idea anda, anda boleh merasa sangat bersendirian dan tidak difahami. Anda memerlukan kumpulan yang menyokong anda.
Anda pastinya akan berfikir bahawa ini nampaknya sangat mudah di atas kertas, tetapi pada hakikatnya, perkara-perkara lebih rumit. Terdapat sedikit masa untuk memulakan persahabatan baru, dan lebih banyak dengan anak kecil, jadi tidak begitu mudah untuk mencari itu kumpulan yang berkaitan Di mana berasa selamat Sudah tentu ia tidak mudah, anda perlu mencarinya.
Apa yang saya boleh katakan ialah cara untuk mencarinya. Kemudian, giliran anda untuk masuk, tetapi pasti anda akan membuka pintu yang terpesona. Untuk topik seterusnya saya akan bercakap tentang cara dan tempat untuk bertemu dengan banyak keluarga yang secara sedar mendidik tanpa menggunakan pukulan jika anda berminat untuk menghubungi mereka.
Teknik anak dalam
Kami juga anak-anak dan kami merasakan apa yang dirasakan oleh kanak-kanak apabila mereka diberhentikan atau dirawat dengan kurang manis atau menghormati daripada mereka layak. Mereka berteriak kepada kami, memberitahu kami perkataan yang menyakitkan, mengancam kami, memukul kami, atau menghantar kami dengan cara yang tidak baik untuk diam. Dan yang lain, tidak syak lagi, perkara yang lebih buruk berlaku: pemukulan, hukuman berat dan pengabaian emosi. Tetapi dengan berkuat kuasa menerima tindakan ini dari orang-orang yang kami bergantung sepenuhnya dan benar-benar, kami terlupa dan diam bahawa ini membuatkan kami merasa sedih atau ditinggalkan.
Malah kanak-kanak yang mengalami penderaan yang sangat serius datang untuk menafikan dan melupakan kerosakan yang dialami, mengenalpasti dengan penyerang dan membenarkan apa yang berlaku kepada mereka. Mereka percaya bahawa mereka adalah kesalahan mereka, bahawa mereka menyebabkan penyalahgunaan dengan tidak mencukupi. "Bad." Anak-anak jahat yang layak dipukul. Nah, tidak, tidak ada kanak-kanak yang tidak baik dan kanak-kanak tidak layak dipukul pada kadar apa-apa, walau bagaimanapun lemah. Mereka tidak sepatutnya.
Dalam isyarat di mana kita tidak memberi rawatan yang baik kepada kanak-kanak, perasaan, walaupun situasi yang kurang serius, sangat serupa. Kebanyakan kita tidak tahu apa yang kita rasakan ketika kita masih kanak-kanak dan menampar atau memanggil kita idiot. Kita tidak tahu, kita lupa, atau sebaliknya, mereka membuat kita menafikan bahawa ia menyakitkan kita, walaupun apa yang berlaku. Sebenarnya, yang paling ingat dia dengan "cinta," kerana mereka diberitahu ia adalah untuk kebaikan mereka sendiri.
Tetapi tiada siapa yang merasa disayangi, dihormati dan dilindungi ketika mereka meraih lengannya dan menggoyangkannyaMereka memberinya ikan kecil atau mengancamnya di tengah-tengah pengertian. Tidak, bahawa kita tidak menyukai anak-anak kita, ia menyebabkan mereka menderita. Saya pasti, tetapi sangat sukar untuk berani bercakap dengan anak kami dan berhubung dengan perasaan sebenar pada masa itu. Dan apabila kita melihat antara satu sama lain dan melihat satu sama lain, kita lebih memahami apa yang dirasakan oleh anak kita dan berharap kita tidak akan memberi mereka pengalaman tersebut.
Keamatan kesakitan yang datang dari bercakap dengan anak batin itu akan bergantung kepada banyak perkara, mengenai kesinambungan dan keterukan gerak isyarat yang ganas, penuh dengan kemarahan atau kadang-kadang penghinaan, yang kita terima. Ia juga akan bergantung pada segala-galanya yang dikelilingi zaman kanak-kanak kita dan rawatan umum yang sama dengan ibu bapa kita.
Tetapi pasti Anak batin itu masih tersembunyi, menunggu untuk didengar, untuk memberitahu kita tentang perasaannya, bukan tentang apa yang dikatakan oleh orang dewasa yang dia harus ada, tetapi dari orang-orang yang tumbuh dari dirinya sendiri pada jeritan pertama.
Sekiranya kita ingin mengubah corak tingkah laku keibubapaan dan belajar mengawal kemarahan apabila kanak-kanak memakai kita, cara yang sangat berkesan adalah menghubungi anak batin kita.
Sekiranya kita benar-benar berempati dengannya dan mendengarkannya daripada mahu membisu dia apabila dia menangis, seperti yang kita mahukan dengan kuat bahawa menangis anak berhenti, kita dapat mengenal pasti ketakutan atau kemarahan yang kita rasakan sekarang dan menghalang anak-anak kita daripada menderita apa Kami, sebagai kanak-kanak, merasa ketika kami tidak diberi tawaran terbaik.
Untuk tahu kepada anak batin dan menjaga ia dalam fikiran membantu kita mengawal kemarahan dan tidak tunduk kepada bencana atau menangis atau ancaman. Banyak kali, kita sedar bahawa, sememangnya, kita menghasilkan semula corak tingkah laku ibu bapa kita dan mengetahui bahawa kita, sebagai anak-anak, yang menyakitkan hati kita dan berdukacita, kita boleh memecahkannya dan berhenti membenarkan kita dengan melakukan dengan anak-anak kita apa yang akan tidak tertanggung terhadap orang dewasa.
Mengetahui jika kami merasa disayangi, dihormati, didengar dan dilindungi oleh ibu bapa kami, mengenal pasti situasi di mana mereka membuat kami berasa buruk adalah satu cabaran yang sukar. Ramai orang takut untuk berhubung dengan zaman kanak-kanak mereka, untuk menghadapi perasaan dan realiti, dan mereka mungkin mendapati bahawa mereka tidak begitu gembira kerana mereka fikir. Dan berasa seperti menangis.
Jika itu berlaku, tidak perlu menafikan penerokaan batin, tetapi untuk mengasihi kanak-kanak yang menderita dan menyembuhkannya, menunjukkan bahawa kita mampu melanggar perilaku yang mungkin telah diulang generasi demi generasi. Kami akan terus memperdalam topik ini, kerana terdapat banyak sumber yang telah kami bawa untuk dijelajahi belajar untuk membiak tanpa sebat.
