Kembali ke sekolah menetapkan kembali ke rutin dan di dalamnya, kembali ke bangkit awal. Semasa cuti jadual dijangka menjadi lebih fleksibel, jadi kembali ke sekolah mengenakan menyusun semula jam tidur.
Terdapat kanak-kanak yang mungkin tidur pada masa yang sama seperti sepanjang tahun, tetapi perkara biasa adalah bahawa pada musim panas, apabila hari semakin lama, kanak-kanak akan tidur pada waktu itu.
Kanak-kanak perlu tidur berjam-jam, sama ada badan meminta, jadi perkara terbaik untuk dilakukan jika anda tidak berbuat demikian ialah meletakkan kanak-kanak itu tidur sebelum dia tidur sekiranya dia perlu bangun awal.
Perhatikan jam yang anda tidur pada waktu malam dan pastikan anda tidur pada waktu yang sesuai untuk semua jam tersebut akan dipenuhi. Jika tidak, mereka akan membuat anda bangun apabila anda tidak mempunyai rehat yang cukup.
Kemungkinan besar, anda tidak mahu tahu apa-apa tentang tidur awal, jadi lebih baik untuk memulakan beberapa hari sebelum permulaan sekolah dengan pergi tidur kira-kira 15 minit setiap hari.
Saya menasihati anda untuk melakukannya, terutamanya dengan kanak-kanak yang mempunyai masa yang sukar bangun pada waktu pagi. Jika anda berehat cukup jam, anda akan mempunyai rehat yang berkualiti dan akan bermula dengan lebih banyak keinginan tahun sekolah.
(Hampir) tiada siapa yang suka kembali ke waktu awal, jadi bantu dia menyesuaikan diri dengan jadual baru dengan kasih sayang dan kesabaran. Bangunkan anak anda dengan memanjakan, membelai dan sarapan yang baik untuk memulakan hari dengan tenaga.
Selamat kembali ke sekolah!
